香菜（脱水）
别名：香料，香菜，干燥（U）、欧芹
三种主要营养成分
食物酸碱性
酸碱性
碱性级
碱性值
碱性
5级
2611.04
食物功能性
有效诉求
[ 香菜（脱水）的功效与作用 ]
香菜（脱水）的营养成分
[ 每100克的营养成分含量与得分 ]香菜（脱水）的类黄酮细分成分
高级会员可见香菜（脱水）的营养成分列表
[ 每100克的营养成分含量 ]| 能量 | 292 | 千卡 |
| 蛋白质 | 26.63 | 克 |
| 脂肪 | 5.48 | 克 |
| 碳水化合物 | 50.64 | 克 |
| 粗纤维 | 26.7 | 克 |
| 单不饱和脂肪酸 | 0.761 | 克 |
| 多不饱和脂肪酸 | 3.124 | 克 |
| 多不饱和脂肪酸占总脂肪酸的比例 | 59.4 | % |
| 反式脂肪酸 | 克 | |
| 反式脂肪酸占总脂肪酸的比例 | % | |
| 胆固醇 | 毫克 | |
| 植物固醇 | 毫克 | |
| 胡萝卜素 | 1169 | 微克 |
| 叶黄素类 | 2432 | 微克 |
| 番茄红素 | 微克 |
| 钙 | 1140 | 毫克 |
| 镁 | 400 | 毫克 |
| 钠 | 452 | 毫克 |
| 钾 | 2683 | 毫克 |
| 磷 | 436 | 毫克 |
| 硫 | 207.727 | 毫克 |
| 氯 | 696.984 | 毫克 |
| 铁 | 22.04 | 毫克 |
| 碘 | 微克 | |
| 锌 | 5.44 | 毫克 |
| 硒 | 14.1 | 微克 |
| 铜 | 0.78 | 毫克 |
| 锰 | 9.81 | 毫克 |
| 氟 | 微克 |
| 维生素A | 97.42 | 微克 |
| 维生素C | 125 | 毫克 |
| 维生素D | 微克 | |
| 维生素E | 8.96 | 毫克 |
| 维生素K | 1359.5 | 微克 |
| 维生素P（类黄酮） | 4854.5 | 毫克 |
| 维生素B1（硫胺素） | 0.196 | 毫克 |
| 维生素B2（核黄素） | 2.383 | 毫克 |
| 维生素B3（烟酸） | 9.943 | 毫克 |
| 维生素B4（胆碱） | 97.1 | 毫克 |
| 维生素B5（泛酸） | 1.062 | 毫克 |
| 维生素B6 | 0.9 | 毫克 |
| 维生素B7（生物素） | 微克 | |
| 维生素B9（叶酸） | 180 | 微克 |
| 维生素B12 | 微克 | |
| 维生素B14（甜菜碱） | 1.7 | 毫克 |
| 亮氨酸 | 2794 | 毫克 |
| 蛋氨酸 | 596 | 毫克 |
| 苏氨酸 | 1193 | 毫克 |
| 赖氨酸 | 2098 | 毫克 |
| 色氨酸 | 475 | 毫克 |
| 缬氨酸 | 2021 | 毫克 |
| 组氨酸 | 718 | 毫克 |
| 异亮氨酸 | 1546 | 毫克 |
| 苯丙氨酸 | 1712 | 毫克 |
香菜（脱水）的类黄酮细分成分列表
高级会员可见说明
食物营养成分得分
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。
香菜（脱水）相关营养成分排行榜
香菜（脱水）在下列10种营养成分上的得分相对较高，因此，您可能有兴趣了解这10种营养成分的食物排行榜。