肝损伤吃什么好

对肝损伤最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 41.46
2 高级会员可见 29.27
3 高级会员可见 19.51
4 茶黄素 茶黄色素 14.63
5 多不饱和脂肪酸 12.2
6 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 10.98
7 缬氨酸 10.98
8 粗纤维 膳食纤维 9.76
9 蛋氨酸 甲硫氨酸 9.76
10 黄酮类 黄酮 9.76
11 儿茶素 EGCG 9.76
12 植物甾醇 植物固醇 4.88
13 锌 4.88
14 锰 4.88
15 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 4.88
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3 高级会员可见 19.51
4 茶黄素 茶黄色素 14.63
5 多不饱和脂肪酸 12.2
6 维生素E 维他命E、VE、Vitamin E 10.98
7 缬氨酸 10.98
8 粗纤维 膳食纤维 9.76
9 蛋氨酸 甲硫氨酸 9.76
10 黄酮类 黄酮 9.76
11 儿茶素 EGCG 9.76
12 植物甾醇 植物固醇 4.88
13 锌 4.88
14 锰 4.88
15 类黄酮 维生素P、生物类黄酮 4.88

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 93.9
3 高级会员可见 60.98
4 S-腺苷甲硫氨酸 SAMe、腺苷甲硫氨酸 40.24
5 纳豆激酶 37.8
6 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 35.37
7 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 34.15
8 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 32.93
9 魔芋 蒟蒻、蒻头、鬼芋、磨芋、雷公枪 30.49
10 大豆卵磷脂 卵磷脂 29.27
11 灵芝孢子粉 26.83
12 黑果腺肋花楸 黑涩石楠、黑果花楸、野樱莓 26.83
13 云南石梓 滇石梓 24.39
14 腔昆布 24.39
15 罗伊氏乳杆菌 21.95
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2 高级会员可见 93.9
3 高级会员可见 60.98
4 S-腺苷甲硫氨酸 SAMe、腺苷甲硫氨酸 40.24
5 纳豆激酶 37.8
6 洋甘菊 西洋甘菊、德国甘菊、母菊 35.37
7 沙棘油 沙棘籽油、沙棘[植] 34.15
8 水飞蓟 奶蓟、奶蓟草、水飞蓟宾、水飞蓟素 32.93
9 魔芋 蒟蒻、蒻头、鬼芋、磨芋、雷公枪 30.49
10 大豆卵磷脂 卵磷脂 29.27
11 灵芝孢子粉 26.83
12 黑果腺肋花楸 黑涩石楠、黑果花楸、野樱莓 26.83
13 云南石梓 滇石梓 24.39
14 腔昆布 24.39
15 罗伊氏乳杆菌 21.95

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 86.59
2 高级会员可见 79.27
3 高级会员可见 71.95
4 马蹄金 小金钱草、黄胆草 70.73
5 余甘子 油柑子、余甘果、油甘子、牛甘果、油甘果、庵摩勒、余柑子、滇橄榄、余甘[植]、油柑[植] 70.73
6 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 65.85
7 岩黄连 石生黄堇、菊花黄连 63.41
8 黄芪 蒙古黄芪、黄耆、内蒙黄耆、百本、膜荚黄芪 58.54
9 三桠乌药 矮脚枫叶、红叶甘橿 58.54
10 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 58.54
11 雪菊 两色金鸡菊、双色金鸡菊、蛇目菊 53.66
12 龙胆草 龙胆、三花龙胆、条叶龙胆、东北龙胆 53.66
13 五味子 北五味子 52.44
14 菊苣 咖啡草、毛菊苣 52.44
15 香加皮 北五加皮、羊桃梢、杠柳[植] 51.22
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3 高级会员可见 71.95
4 马蹄金 小金钱草、黄胆草 70.73
5 余甘子 油柑子、余甘果、油甘子、牛甘果、油甘果、庵摩勒、余柑子、滇橄榄、余甘[植]、油柑[植] 70.73
6 沙棘 醋柳果、酸刺、沙棘果 65.85
7 岩黄连 石生黄堇、菊花黄连 63.41
8 黄芪 蒙古黄芪、黄耆、内蒙黄耆、百本、膜荚黄芪 58.54
9 三桠乌药 矮脚枫叶、红叶甘橿 58.54
10 三七 田七、文山三七、金不换、田三七 58.54
11 雪菊 两色金鸡菊、双色金鸡菊、蛇目菊 53.66
12 龙胆草 龙胆、三花龙胆、条叶龙胆、东北龙胆 53.66
13 五味子 北五味子 52.44
14 菊苣 咖啡草、毛菊苣 52.44
15 香加皮 北五加皮、羊桃梢、杠柳[植] 51.22

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 46212.57
2 高级会员可见 16802.07
3 高级会员可见 8670
4 针叶樱桃 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） 4046.88
5 针叶樱桃汁 针叶樱桃汁，未加工（U） 3844.74
6 魔芋精粉 南星粉 3286.32
7 肉桂 香料，肉桂粉（U） 3275.97
8 欧芹 欧芹，新鲜（U）、香芹、西芹 2663.79
9 酵母（鲜） 2587.86
10 可可粉 可可，干粉，不加糖（U） 2386.35
11 芥末 香料，芥菜籽粉（U） 2300.49
12 青椒（脱水） 菜椒（脱水）、柿子椒（脱水） 2248.26
13 酸枣 2217.78
14 鲑鱼子酱 2165.79
15 贻贝（干） 淡菜、壳菜、海虹 1641.69
16 墨鱼（干） 曼氏无针乌贼 1595.49
17 蛏干 1594.71
18 白鲸（肉，干） 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） 1513.47
19 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼（干） 1488.15
20 果味饮料（低卡路里） 饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U） 1344.48
21 角豆粉 角豆粉（U）、豇豆 1337.64
22 鹅蛋黄 1336.65
23 海参（干） 1288.44
24 金枪鱼（黄鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 1248.51
25 葵花子仁 1212.87
26 海米（虾米） 虾仁 1204.17
27 小麦胚粉 无 1200.42
28 扇贝（干） 干贝 1191.78
29 玫瑰果 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） 1176.87
30 豆油 1171.98

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与肝损伤有关的 1294975 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
查看所有 1294975 份实验报告

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