调味品类中含维生素A高的食物

按维生素A含量从高到低排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(微克) 得分
1 辣椒粉 香料,红辣椒粉(U) 2229.75 1487
2 辣椒粉 1561.67 1041
3 辣椒粉 香料,辣椒粉(U) 1424.17 949
4 马郁兰(脱水) 香料,马郁兰,干燥(U) 400.5 267
5 莳萝 莳萝,新鲜(U) 385.9 257
6 香叶 香料,香叶(U)、月桂叶 309.25 206
7 鼠尾草 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 290.42 194
8 百里香 百里香,新鲜(U)、地椒 237.58 158
9 薄荷 薄荷,新鲜(U) 212.4 142
10 蔬菜汁餐前开胃菜(罐头) 蔬菜汁餐前开胃菜,罐头(U) 211.8 141
11 龙蒿(干燥) 香料,龙蒿,干燥(U) 210 140
12 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 188.67 126
13 酱汁(意大利面条/海员式沙司) 酱汁,意大利面,意大利面条/海员式沙司,即可食用(U) 185.1 123
14 番茄酱 番茄酱(U) 158.1 105
15 迷迭香(干燥) 香料,迷迭香,干燥(U) 156.4 104
16 番茄酱(罐头) 番茄制品,罐头,果泥,不加盐(U) 153 102
17 迷迭香 迷迭香,新鲜(U) 146.2 97
18 辣牛肉酱与豆(罐装主菜) 辣牛肉酱与豆,罐装主菜(U) 140.1 93
19 番茄汁(罐装) 番茄汁,罐装,不加盐(U) 135 90
20 汤(番茄、罐头、浓缩) 汤,番茄,罐头,浓缩(U) 117.6 78
21 藏红花 香料,藏红花(U) 97.42 65
22 香菜(脱水) 香料,香菜,干燥(U)、欧芹 97.42 65
23 牛至(脱水) 香料,牛至,干燥(U) 85.58 57
24 孜然 香料,孜然籽(U) 63.5 42
25 汤(鸡精奶油、罐头、浓缩) 汤,鸡精奶油,罐头,浓缩(U) 54.6 36
26 罗勒(脱水) 香料,罗勒,干燥(U) 40.92 27
27 胡椒粉(黑色) 香料,胡椒粉,黑色(U) 26.83 18
28 茴香籽 小茴香籽 26.67 18
29 味噌 味噌(U)、味增、日本豆酱 26.1 17
30 伍斯特郡酱 酱,伍斯特郡(U) 23.7 16
31 蛋黄酱 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 21 14
32 葛缕子籽 香料,葛缕子籽(U)、葛缕子种子 17.83 12
33 芥末 15.83 11
34 蛋黄酱(用豆腐做成) 蛋黄酱,用豆腐做成(U) 12.9 9
35 花椒 11.67 8
36 蔓越莓酱(罐头) 蔓越莓酱,罐头,加糖(U) 9.9 7
37 肉桂 香料,肉桂粉(U) 9.42 6
38 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,添加抗坏血酸(U) 8.7 6
39 苹果酱(罐头、不加糖) 苹果酱,罐头,不加糖,不添加抗坏血酸(U) 8.7 6
40 苹果酱(婴儿食品) 婴儿食品,水果,苹果酱,过滤(U) 8.4 6
41 刺山柑(罐头) 刺山柑,罐头(U) 6.92 5
42 鹰嘴豆泥 鹰嘴豆泥,商业(U) 6.9 5
43 胡椒粉 5 3
44 丁香粉 香料,丁香粉(U) 3.75 3
45 八角(大料) 大茴香 3.33 2
46 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,加盐(U) 3.3 2
47 胡芦巴籽 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 3 2
48 芹菜籽 香料,芹菜种子(U)、芹菜子 2.58 2
49 苹果酱(罐头、加糖) 苹果酱,罐头,加糖,不加盐(U) 1.8 1
50 海鲜酱汁 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) 1.8 1
51 芥末 香料,芥菜籽粉(U) 1.5 1
52 姜粉 香料,姜粉(U) 1.5 1
53 咖喱粉 香料,咖喱粉(U) 0.92 1
54 鸡精 汤,鸡汤或高汤,干燥(U)、鸡精、鸡粉 0.6 0

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。

维生素A高的食物的食疗作用