含钠低的食物
按钠含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(毫克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1601 | 紫菜 | 紫菜(干)、海苔 | 710.5 | 237 |
1602 | 面包屑 | 面包,面包屑,干,磨碎,普通(U) | 732 | 244 |
1603 | 啤酒香肠(猪肉和牛肉) | 啤酒香肠,猪肉和牛肉(U) | 732 | 244 |
1604 | 大豆蛋白粉 | 饮料,大豆蛋白粉(U) | 733 | 244 |
1605 | 橄榄(罐装) | 橄榄,成熟,罐装(小-超大)(U) | 735 | 245 |
1606 | 猪肘(熟) | 753.9 | 251 | |
1607 | 肯德基(炸鸡) | 755 | 252 | |
1608 | 伯克肠 | Bockwurst,猪肉,小牛肉,未加工(U)、烟熏香肠、伯克肠 | 756 | 252 |
1609 | 腊肉 | 腊肉(生) | 763.9 | 255 |
1610 | 豆腐丝(油) | 769.4 | 256 | |
1611 | 多春鱼(熟) | 鱼,大西洋毛鳞鱼,半干,烘焙(J)、毛鳞鱼 | 770 | 257 |
1612 | 火腿肠 | 771.2 | 257 | |
1613 | 蛋黄酱(用豆腐做成) | 蛋黄酱,用豆腐做成(U) | 773 | 258 |
1614 | 贻贝(干) | 淡菜、壳菜、海虹 | 779 | 260 |
1615 | 叉烧肉 | 818.8 | 273 | |
1616 | 蛋黄酱 | 沙拉酱,蛋黄酱,浅色(U)、美乃滋 | 827 | 276 |
1617 | 陈醋 | 836 | 279 | |
1618 | 阿拉斯加帝王蟹 | 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,未加工(U) | 836 | 279 |
1619 | 德式小香肠(熏制、熟) | 德国式小香肠,猪肉,熟(U) | 846 | 282 |
1620 | 德式小香肠(熏制) | 德国式小香肠,牛肉和猪肉,熏制(U) | 848 | 283 |
1621 | 法兰克福香肠 | 法兰克福香肠,牛肉,不加热(U) | 865 | 288 |
1622 | 酱牛肉 | 869.2 | 290 | |
1623 | 鲱鱼(大西洋、腌制) | 鱼,鲱鱼,大西洋,腌制(U) | 870 | 290 |
1624 | 裙带菜 | 海藻,裙带菜,未加工(U) | 872 | 291 |
1625 | 香肠(素食) | 香肠,素食(U) | 888 | 296 |
1626 | 培根(火鸡) | 培根,火鸡,低钠(U) | 900 | 300 |
1627 | 番茄酱 | 番茄酱(U) | 907 | 302 |
1628 | 熏腊肠(猪肉和牛肉) | 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉(U) | 911 | 304 |
1629 | 鲱鱼(大西洋、熏制) | 鱼,鲱鱼,大西洋,熏制(U) | 918 | 306 |
1630 | 松饼(冷冻、烘焙) | 松饼,普通或酪乳,冷冻,烘焙(U)、饼干、软烤饼 | 942 | 314 |
1631 | 松饼 | 松饼,普通或酪乳,干混,已制备的(U)、饼干、软烤饼 | 955 | 318 |
1632 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉和猪肉(U) | 960 | 320 |
1633 | 鱿鱼 | 枪乌贼、鱿鱼(干) | 965.3 | 322 |
1634 | 德国式熏肝香肠 | 德国式熏肝香肠(肝香肠),猪肉(U) | 977 | 326 |
1635 | 午餐肉 | 981.9 | 327 | |
1636 | 德式小香肠(熏制、低盐) | 德国式小香肠,猪肉,牛肉和火鸡,低盐,熏制(U) | 982 | 327 |
1637 | 蕨菜(腌) | 990.6 | 330 | |
1638 | 扒鸡 | 1000.7 | 334 | |
1639 | 大豆分离蛋白 | 大豆分离蛋白(U) | 1005 | 335 |
1640 | 博洛尼亚香肠 | 博洛尼亚香肠,牛肉(U) | 1013 | 338 |
1641 | 阿拉斯加帝王蟹(熟) | 甲壳类,蟹,阿拉斯加帝王蟹,熟,蒸(U) | 1072 | 357 |
1642 | 牛肉(腌制、熏牛肉) | 牛肉,腌制,熏牛肉(U) | 1078 | 359 |
1643 | 火腿 | 火腿(均值) | 1086.7 | 362 |
1644 | 大腊肠 | 1099.1 | 366 | |
1645 | 腌龙须菜 | 1103 | 368 | |
1646 | 方便面 | 方便面(均值) | 1144 | 381 |
1647 | 蛏干 | 1175 | 392 | |
1648 | 牛肉(胸部、腌制) | 牛肉,腌制,咸牛肉,胸肉,未加工(U) | 1217 | 406 |
1649 | 香菜(脱水) | 1217.5 | 406 | |
1650 | 啤酒香肠 | 啤酒香肠、意大利腊肠、猪肉(U) | 1240 | 413 |
1651 | 豆瓣辣酱 | 1268.7 | 423 | |
1652 | 松饼 | 松饼,普通或酪乳,干混(U)、饼干、软烤饼 | 1276 | 425 |
1653 | 伍斯特郡酱 | 酱,伍斯特郡(U) | 1300 | 433 |
1654 | 葵花子(炒) | 1322 | 441 | |
1655 | 大肉肠 | 1370.4 | 457 | |
1656 | 面包(加馅、干混) | 面包,加馅,干混(U) | 1405 | 468 |
1657 | 腊肠 | 1420 | 473 | |
1658 | 炸素虾 | 1440 | 480 | |
1659 | 羊乳酪 | 1440 | 480 | |
1660 | 培根(素食) | 培根,素食(U) | 1465 | 488 |
1661 | 广式香肠(广东香肠) | 1477.9 | 493 | |
1662 | 橄榄(腌渍、罐装) | 橄榄,腌渍,罐装或瓶装,绿色(U) | 1556 | 519 |
1663 | 海鲜酱汁 | 酱汁,海鲜,随时可供使用(U) | 1615 | 538 |
1664 | 全料蒸肉粉 | 1678.8 | 560 | |
1665 | 鸡肉松 | 1687.8 | 563 | |
1666 | 汤(拉面、牛肉味、干) | 汤,拉面,牛肉味,干(U) | 1727 | 576 |
1667 | 墨鱼(干) | 曼氏无针乌贼 | 1744 | 581 |
1668 | 培根片(素食) | 培根片,素食(U) | 1770 | 590 |
1669 | 虾头酱(虾脑酱) | 1790 | 597 | |
1670 | 酱油(三级) | 1903 | 634 | |
1671 | 汤(拉面、鸡肉味、干) | 汤,拉面,鸡肉味,干(U) | 1923 | 641 |
1672 | 牛肉松 | 1945.7 | 649 | |
1673 | 鲍鱼 | 2011.7 | 671 | |
1674 | 腐乳(臭) | 臭豆腐 | 2012 | 671 |
1675 | 咖喱牛肉干 | 2075 | 692 | |
1676 | 甜面酱 | 2097.2 | 699 | |
1677 | 香肠 | 2309.2 | 770 | |
1678 | 鲍鱼(干) | 2316.2 | 772 | |
1679 | 鱼片干 | 2320.6 | 774 | |
1680 | 花生酱 | 2340 | 780 | |
1681 | 刺山柑(罐头) | 刺山柑,罐头(U) | 2348 | 783 |
1682 | 腐乳(白) | 2460 | 820 | |
1683 | 辣萝卜条 | 2650.9 | 884 | |
1684 | 咸鸭蛋 | 2706.1 | 902 | |
1685 | 蚝油 | 酱汁,牡蛎,即食(U) | 2733 | 911 |
1686 | 牛肉(腌制、干燥) | 牛肉,腌制,干燥(U) | 2790 | 930 |
1687 | 辣椒粉 | 香料,辣椒粉(U) | 2867 | 956 |
1688 | 腐乳 | 豆腐,腌制和发酵(腐乳)(U) | 2873 | 958 |
1689 | 鲑鱼子酱 | 2881 | 960 | |
1690 | 桂林腐乳 | 3000 | 1000 | |
1691 | 乳黄瓜(嫩黄瓜) | 3087.1 | 1029 | |
1692 | 腐乳(红) | 3091 | 1030 | |
1693 | 金钱萝卜 | 3232.5 | 1078 | |
1694 | 蒜蓉辣酱 | 3236.3 | 1079 | |
1695 | 腌雪里红 | 3304.2 | 1101 | |
1696 | 芥菜干 | 3333 | 1111 | |
1697 | 蒜头(酱) | 3503.1 | 1168 | |
1698 | 黄酱(大酱) | 3606.1 | 1202 | |
1699 | 味噌 | 味噌(U)、味增、日本豆酱 | 3728 | 1243 |
1700 | 酱黄瓜 | 3769.5 | 1257 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。