含钠低的食物
按钠含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1101 | 牛肉（肩部） | 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，未加工（U） | 62 | 21 |
| 1102 | 小龙虾（养殖） | 甲壳类，小龙虾，混合种，养殖，未加工（U） | 62 | 21 |
| 1103 | 龙蒿（干燥） | 香料，龙蒿，干燥（U） | 62 | 21 |
| 1104 | 地肤 | 益明、扫帚苗 | 62.4 | 21 |
| 1105 | 鲳鱼 | 平鱼、银鲳、刺鲳 | 62.5 | 21 |
| 1106 | 猪小排 | 62.6 | 21 | |
| 1107 | 红萝卜 | 62.7 | 21 | |
| 1108 | 华青鸡 | 62.8 | 21 | |
| 1109 | 猪肉（腿） | 63 | 21 | |
| 1110 | 牛肉（小腿） | 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，未加工（U）、牛腱 | 63 | 21 |
| 1111 | 鸡 | 鸡（均值） | 63.3 | 21 |
| 1112 | 鲑鱼（大马哈鱼） | 大麻哈鱼、三文鱼 | 63.3 | 21 |
| 1113 | 鲒花 | 63.5 | 21 | |
| 1114 | 鸽 | 63.6 | 21 | |
| 1115 | 乌骨鸡 | 乌鸡 | 64 | 21 |
| 1116 | 牛肉（小腿） | 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，熟，炖（U）、牛腱 | 64 | 21 |
| 1117 | 鲷鱼 | 鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷 | 64 | 21 |
| 1118 | 鸡腿 | 64.4 | 21 | |
| 1119 | 堤鱼 | 65 | 22 | |
| 1120 | 卷心菜 | 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 65 | 22 |
| 1121 | 章鱼（八爪鱼） | 65.4 | 22 | |
| 1122 | 大头菜 | 芥菜头 | 65.6 | 22 |
| 1123 | 羊肚 | 66 | 22 | |
| 1124 | 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） | 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） | 66 | 22 |
| 1125 | 马心 | 66.2 | 22 | |
| 1126 | 牛肉（腑肋） | 66.6 | 22 | |
| 1127 | 鲆（比目鱼、偏口鱼） | 片口鱼 | 66.7 | 22 |
| 1128 | 萝卜 | 萝卜，未加工（U） | 67 | 22 |
| 1129 | 胡芦巴籽 | 香料，胡芦巴籽（U）、葫芦巴籽 | 67 | 22 |
| 1130 | 香梭鱼 | 油抒 | 67.5 | 23 |
| 1131 | 蛋糕（均值） | 67.8 | 23 | |
| 1132 | 红皮萝卜 | 变萝卜、卞萝卜 | 68 | 23 |
| 1133 | 辣椒粉 | 香料，红辣椒粉（U） | 68 | 23 |
| 1134 | 乌龟 | 乌龟，绿色，未加工（U） | 68 | 23 |
| 1135 | 牛肚（熟） | 牛肉，牛肚，熟，炖（U）、百叶、毛肚、牛胃 | 68 | 23 |
| 1136 | 猪耳 | 68.2 | 23 | |
| 1137 | 猪肝 | 68.6 | 23 | |
| 1138 | 鳜鱼（桂鱼） | 花鲫鱼 | 68.6 | 23 |
| 1139 | 鸭 | 鸭（均值） | 69 | 23 |
| 1140 | 胡萝卜 | 胡萝卜，未加工（U） | 69 | 23 |
| 1141 | 鲟鱼（熟、干热） | 鱼，鲟鱼，混合品种，熟，干热（U） | 69 | 23 |
| 1142 | 羊肉（羊羔） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，未加工（U） | 69 | 23 |
| 1143 | 鸭肫（鸭肾） | 鸭胗 | 69.2 | 23 |
| 1144 | 羊肉（瘦） | 69.4 | 23 | |
| 1145 | 百合（脱水） | 69.8 | 23 | |
| 1146 | 青萝卜 | 69.9 | 23 | |
| 1147 | 牛肉（前腿） | 69.9 | 23 | |
| 1148 | 北美野牛肉（碎牛肉） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，未加工（U）、碎牛肉 | 70 | 23 |
| 1149 | 蜗牛 | 软体动物，蜗牛，未加工（U） | 70 | 23 |
| 1150 | 驼鹿肝（熟） | 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） | 70 | 23 |
| 1151 | 鹅肝 | 70.2 | 23 | |
| 1152 | 黄鳝 | 鳝鱼 | 70.2 | 23 |
| 1153 | 杏仁牛奶（巧克力） | 饮料，杏仁牛奶，巧克力，即饮（U） | 71 | 24 |
| 1154 | 猪心 | 71.2 | 24 | |
| 1155 | 鸭蛋白 | 71.2 | 24 | |
| 1156 | 胡萝卜 | 胡萝卜（红） | 71.4 | 24 |
| 1157 | 鲻鱼 | 白眼棱鱼 | 71.4 | 24 |
| 1158 | 豌豆（冷冻、熟） | 豌豆，绿色，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 72 | 24 |
| 1159 | 松子 | 坚果，松子，矮松，干燥（U） | 72 | 24 |
| 1160 | 鸵鸟肉（肉馅） | 鸵鸟，肉馅，未加工（U） | 72 | 24 |
| 1161 | 鸵鸟肉 | 鸵鸟，腿内侧，未加工（U） | 72 | 24 |
| 1162 | 虱目鱼 | 鱼，虱目鱼，未加工（U）、麻虱鱼 | 72 | 24 |
| 1163 | 猪头肉 | 72.4 | 24 | |
| 1164 | 草菇 | 大黑头细花草 | 73 | 24 |
| 1165 | 酥油 | 73 | 24 | |
| 1166 | 可可粉（用水制备） | 饮料，可可粉，粉末，用水制备（U） | 73 | 24 |
| 1167 | 洋葱粉 | 香料，洋葱粉（U） | 73 | 24 |
| 1168 | 婆罗门参（黑） | 73.1 | 24 | |
| 1169 | 颚针鱼（针量鱼） | 73.3 | 24 | |
| 1170 | 小白菜 | 青菜 | 73.5 | 25 |
| 1171 | 芹菜 | 旱芹、药芹、芹菜（白茎） | 73.8 | 25 |
| 1172 | 菠菜（冷冻） | 菠菜，冷冻，切碎或叶片，未准备的（U） | 74 | 25 |
| 1173 | 鲱鱼（太平洋） | 鱼，鲱鱼，太平洋，未加工（U） | 74 | 25 |
| 1174 | 鸡（土鸡） | 74.1 | 25 | |
| 1175 | 鲅鱼（马鲛鱼） | 燕鲅鱼、巴鱼 | 74.2 | 25 |
| 1176 | 羊肉（里脊） | 74.4 | 25 | |
| 1177 | 羊肉（前腿） | 74.4 | 25 | |
| 1178 | 胡萝卜缨 | 胡萝卜缨（红） | 74.6 | 25 |
| 1179 | 鸡肫（鸡肾） | 鸡胗 | 74.8 | 25 |
| 1180 | 泥鳅 | 74.8 | 25 | |
| 1181 | 猪肚 | 75.1 | 25 | |
| 1182 | 牛肉（里脊） | 75.1 | 25 | |
| 1183 | 羊肉（脖子） | 75.2 | 25 | |
| 1184 | 豆粕 | 76 | 25 | |
| 1185 | 蒲公英叶 | 黄花苗叶、孛孛丁叶 | 76 | 25 |
| 1186 | 罗勒（脱水） | 香料，罗勒，干燥（U） | 76 | 25 |
| 1187 | 火龙果 | 火龙果（U） | 76 | 25 |
| 1188 | 北美野牛肉（碎牛肉、熟） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，熟（U）、碎牛肉 | 76 | 25 |
| 1189 | 豆腐干 | 豆腐干（均值） | 76.5 | 26 |
| 1190 | 猪肉（后肘） | 76.8 | 26 | |
| 1191 | 青稞 | 77 | 26 | |
| 1192 | 马郁兰（脱水） | 香料，马郁兰，干燥（U） | 77 | 26 |
| 1193 | 甜菜（熟） | 甜菜，熟，煮，沥干（U） | 77 | 26 |
| 1194 | 球茎茴香 | 77.2 | 26 | |
| 1195 | 鹅蛋白 | 77.3 | 26 | |
| 1196 | 洋葱（紫皮、脱水） | 77.4 | 26 | |
| 1197 | 甜菜 | 甜菜，未加工（U） | 78 | 26 |
| 1198 | 小胡萝卜 | 胡萝卜，小胡萝卜，未加工（U） | 78 | 26 |
| 1199 | 白鲸（肉） | 鲸鱼，白鲸，肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 78 | 26 |
| 1200 | 羊大肠 | 羊肠、羊肥肠 | 79 | 26 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。