低的食物

按钾含量从低到高排序

排名 食物名称 别名 每100克含量(毫克) 得分
1601 葡萄干(黑色、无籽) 葡萄干,黑色,无籽(U) 744 210
1602 葡萄干(金色、无籽) 葡萄干,金色,无籽(U) 746 211
1603 木耳(黑木耳) 云耳、木耳(干) 757 214
1604 海带(干) 江白菜、昆布 761 215
1605 甜菜叶 甜菜叶,未加工(U) 762 216
1606 蛇瓜 蛇豆、大豆角 763 216
1607 木薯 764 216
1608 龙舌兰(干) 龙舌兰,干燥(西南)(U) 767 217
1609 胡芦巴籽 香料,胡芦巴籽(U)、葫芦巴籽 770 218
1610 豆浆粉 771 218
1611 豆瓣酱 772 218
1612 杏干 783 221
1613 绿豆 787 223
1614 大蒜(脱水) 798 226
1615 伍斯特郡酱 酱,伍斯特郡(U) 800 226
1616 白鲸(肉,干) 鲸鱼,白鲸,肉,干(阿拉斯加原住民)(U) 800 226
1617 蚕豆(去皮) 801 227
1618 柿饼 柿子,日本,干燥(U)、柿干 802 227
1619 芸豆(虎皮) 809 229
1620 亚麻籽 种子,亚麻籽(U)、亚麻子 813 230
1621 百里香(干燥) 香料,百里香,干燥(U) 814 230
1622 豌豆 823 233
1623 角豆粉 角豆粉(U)、豇豆 827 234
1624 巧克力 烘焙巧克力,不加糖,方块(U) 830 235
1625 枝竹 837 237
1626 茶砖(砖茶) 844 239
1627 莲子 莲子(干) 846 239
1628 酱油(一级) 848 240
1629 豌豆(绿色) 豌豆,绿色,分裂,成熟的种子,未加工(U) 852 241
1630 赤小豆(红小豆) 860 243
1631 麸皮 862 244
1632 面包果种子(煮) 种子,面包树种子,煮(U)、面包果树种子 875 248
1633 慈菇(熟) 慈菇,熟,煮,沥干,不加盐(U) 881 249
1634 芥菜干 883 250
1635 小麦胚芽 小麦胚芽,未加工(U) 892 252
1636 甜菜叶(熟) 甜菜叶,熟,煮,沥干,不加盐(U) 909 257
1637 甜菜叶(熟) 甜菜叶,熟,煮,沥干,加盐(U) 909 257
1638 洋葱(紫皮、脱水) 912 258
1639 菠菜(脱水) 919 260
1640 大豆蛋白粉 饮料,大豆蛋白粉(U) 933 264
1641 面包果种子 种子,面包树种子,未加工(U)、面包果树种子 941 266
1642 豆粕(膨化) 950 269
1643 酵母(干) 955 270
1644 迷迭香(干燥) 香料,迷迭香,干燥(U) 955 270
1645 扇贝(干) 干贝 969 274
1646 四棱豆(成熟的种子) 翅豆,成熟的种子,未加工(U)、翼豆、四棱豆 977 276
1647 紫薯 甘薯,紫肉型,块根,无皮,未加工(J) 980 277
1648 绿豆 绿豆,成熟种子,未加工(U) 983 278
1649 洋葱粉 香料,洋葱粉(U) 985 279
1650 栗子(干、去皮) 坚果、栗子、欧洲,干燥,去皮(U) 986 279
1651 番茄酱 989 280
1652 蚕豆 蚕豆(带皮) 992 281
1653 葡萄干 995 281
1654 羽扇豆 羽扇豆,成熟的种子,未加工(U) 1013 287
1655 山毛榉(干燥) 坚果,山毛榉,干燥(U) 1017 288
1656 丁香粉 香料,丁香粉(U) 1020 289
1657 开心果 坚果,开心果,未加工(U) 1025 290
1658 香菜(脱水) 1031 292
1659 黄豆 豆,黄色,成熟的种子,未加工(U) 1042 295
1660 绿豆面 1055 298
1661 芸豆(杂色) 1058 299
1662 西梅干 西梅干,脱水(低水分),生的(U)、西梅脯 1058 299
1663 蚕豆 蚕豆,成熟种子,未加工(U) 1062 300
1664 扁豆(白) 1070 303
1665 鼠尾草 香料,鼠尾草,粉末(U)、一串红 1070 303
1666 土豆粉 马铃薯粉 1075 304
1667 面包果种子(烘焙) 种子,面包树种子,烘焙(U)、面包果树种子 1082 306
1668 蚕豆(烤) 1083 306
1669 辣椒 辣椒(红、尖、干) 1085 307
1670 茴香籽 小茴香籽 1104 312
1671 豇豆(黑眼) 豇豆,普通(黑眼,克劳德,南部),成熟的种子,未加工(U) 1112 315
1672 胡萝卜(脱水) 1117 316
1673 豆蔻 香料,豆蔻(U) 1119 317
1674 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼(干) 1131 320
1675 五香粉 1138 322
1676 冬菇 毛柄金线菌、冬菇(干) 1155 327
1677 杏(干燥、硫化) 杏,干燥,硫化,生的(U) 1162 329
1678 咖喱粉 香料,咖喱粉(U) 1170 331
1679 小麦麸皮 小麦麸皮,粗粮(U) 1182 334
1680 豆类(藏青色) 豆类,藏青色,成熟种子,未加工(U) 1185 335
1681 大蒜粉 香料,大蒜粉(U) 1193 337
1682 大麻籽(脱壳) 种子,大麻籽,脱壳(U) 1200 339
1683 芸豆(红) 1215 344
1684 蘑菇(干) 1225 347
1685 腌龙须菜 1237 350
1686 榛子 榛子(干) 1244 352
1687 绿豆 绿豆,成熟的种子,未加工(U) 1246 352
1688 赤豆 豆,红小豆,成熟种子,未加工(U) 1254 355
1689 牛至(脱水) 香料,牛至,干燥(U) 1260 356
1690 墨鱼(干) 曼氏无针乌贼 1261 357
1691 姜粉 香料,姜粉(U) 1320 373
1692 胡椒粉(黑色) 香料,胡椒粉,黑色(U) 1329 376
1693 蔓越莓 豆类,蔓越莓(罗马),成熟的种子,未加工(U) 1332 377
1694 桂圆(干) 龙眼 1348 381
1695 棉籽仁(烘焙) 种子,棉籽仁,烘焙(无腺体)(U) 1350 382
1696 葛缕子籽 香料,葛缕子籽(U)、葛缕子种子 1351 382
1697 辣椒粉 1358 384
1698 芸豆(红色) 豆类,芸豆,红色,成熟的种子,未加工(U)、四季豆、菜豆 1359 384
1699 大豆(干烤) 大豆,成熟种子,干烤(U) 1364 386
1700 黑豆 黑豆(黑大豆) 1377 390

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。