含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1401 杏（干燥，硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） 443 125
1402 豆腐柴 444 126
1403 酒枣 444 126
1404 章鱼（八爪鱼） 447 126
1405 酱油 酱油，由水解植物蛋白制成（U） 447 126
1406 鲱鱼（大西洋、熏制） 鱼，鲱鱼，大西洋，熏制（U） 447 126
1407 牛肉（小腿） 牛肉，小腿横切，仅可分离瘦肉，修剪到1/4英寸脂肪，精选，熟，炖（U）、牛腱 447 126
1408 酵母（鲜） 448 127
1409 苹果汁（冷冻浓缩物） 苹果汁，冷冻浓缩物，不加糖，未稀释，不加抗坏血酸（U） 448 127
1410 苹果汁（冷冻浓缩物） 苹果汁，冷冻浓缩物，不加糖，未稀释，添加抗坏血酸（U） 448 127
1411 全脂牛奶粉 449 127
1412 蒜头（酱） 450 127
1413 大麦（去壳） 大麦，去壳（U） 452 128
1414 香肠 453 128
1415 葛根 葛根，未加工（U） 454 128
1416 土豆（红色） 土豆，红色，肉和皮，未加工（U）、马铃薯 455 129
1417 败酱 胭脂麻 456 129
1418 杂粮饼干 饼干，混合谷物，冷冻面团（U）、杂粮饼干 456 129
1419 菊芋（洋姜） 458 130
1420 西葫芦（迷你） 南瓜，西葫芦，迷你，未加工（U） 459 130
1421 酱油膏 460 130
1422 芋头叶（熟） 芋头叶，熟，蒸，不加盐（U） 460 130
1423 荞麦 荞麦（U） 460 130
1424 香菇（干） 香蔁、冬菇 464 131
1425 橙汁饮料（冷冻浓缩物） 饮料，橙汁饮料，早餐类型，果汁和果肉，冷冻浓缩物（U） 465 132
1426 利马豆 利马豆，未成熟的种子，未加工（U） 467 132
1427 麦片 婴儿食品，麦片，大麦，干燥强化（U） 467 132
1428 薯条（汉堡王） 汉堡王炸薯条（U） 467 132
1429 百里香（山椒、麝香草） 地椒、地花椒、山胡椒 470 133
1430 河豚（紫色河豚） 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） 470 133
1431 椰子 475 134
1432 红薯（熟） 红薯，熟，带皮烘焙，果肉，不加盐（U）、地瓜 475 134
1433 石斑鱼（熟） 鱼，石斑鱼，混合种，熟，干热（U） 475 134
1434 毛豆 青豆、菜用大豆 478 135
1435 黑枣（无核） 乌枣 478 135
1436 葫芦条 葫芦条（干） 480 136
1437 石斑鱼 鱼，石斑鱼，混合种，未加工（U） 483 137
1438 芋头（熟） 芋头，熟，不加盐（U） 484 137
1439 栗子（去皮） 坚果，栗子，欧洲，未加工，去皮的（U） 484 137
1440 黄豆芽 大豆，成熟的种子，发芽，生的（U） 484 137
1441 牛油果 鳄梨，生的，所有商业品种（U） 485 137
1442 三文鱼（大西洋） 鱼，三文鱼，大西洋，野生，未加工（U） 490 139
1443 葵花子（炒） 491 139
1444 琉璃苣 琉璃苣，熟，煮，沥干，不加盐（U） 491 139
1445 琉璃苣（熟） 琉璃苣，熟，煮，沥干，加盐（U） 491 139
1446 百合（脱水） 492 139
1447 薯条（丹尼） 丹尼炸薯条（U） 492 139
1448 胡萝卜缨 胡萝卜缨（红） 493 139
1449 马齿苋 马齿苋，未加工（U） 494 140
1450 地瓜叶 白薯叶、甘薯叶 495 140
1451 珍珠花菜 495 140
1452 苜蓿（草头、金花菜） 497 141
1453 黑枣 黑枣（有核） 498 141
1454 果味饮料（低卡路里） 饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U） 498 141
1455 剑鱼（熟） 鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼 499 141
1456 豇豆（紫） 500 141
1457 食用大黄 502 142
1458 松子仁 502 142
1459 腰果 503 142
1460 鳄梨 鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U） 507 143
1461 霹雳果（干燥） 坚果，霹雳果，干燥（U） 507 143
1462 黄酱（大酱） 508 144
1463 萝卜干 508 144
1464 红薯叶 红薯叶，未加工（U）、地瓜叶 508 144
1465 利马豆（大、熟） 利马豆，大，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） 508 144
1466 苋菜籽 苋菜籽，生的（U） 508 144
1467 百合 510 144
1468 牛肉干 510 144
1469 落葵 Vinespinach（落葵），未加工（U） 510 144
1470 黄蘑（水发） 512 145
1471 酸酪蛋 512 145
1472 安康鱼（熟） 鱼，安康鱼，熟，干热（U）、鮟鱇鱼 513 145
1473 大豆（熟） 大豆，成熟种子，熟，煮，不加盐（U） 515 146
1474 西瓜子（话梅） 516 146
1475 羊肉干 520 147
1476 香菜叶 芫荽（香菜）叶，未加工（U） 521 147
1477 鲷鱼（熟） 鱼，鲷鱼，混合品种，熟，干热（U）、加吉鱼、真鲷 522 148
1478 金枪鱼（鲣鱼、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 522 148
1479 枣（干） 524 148
1480 眉豆（饭豇豆） 爬豆 525 149
1481 马肉 526 149
1482 金枪鱼（黄鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 527 149
1483 香叶 香料，香叶（U）、月桂叶 529 150
1484 赤豆（熟） 豆，红小豆，成熟种子，熟，煮，加盐（U） 532 150
1485 赤豆 豆，红小豆，成熟种子，熟，煮，不加盐（U） 532 150
1486 竹笋（熟） 竹笋，熟，煮，沥干，不加盐（U） 533 151
1487 竹笋（熟） 竹笋，熟，煮，沥干，加盐（U） 533 151
1488 竹笋 竹笋，未加工（U） 533 151
1489 豆腐皮 536 152
1490 大豆（绿色、熟） 大豆，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） 539 152
1491 橡子 坚果，橡子，未加工（U） 539 152
1492 全脂速溶牛奶粉 541 153
1493 土豆（白色、烘焙） 土豆，白色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 544 154
1494 土豆（红色、烘焙） 土豆，红色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 545 154
1495 甜菜叶 547 155
1496 葵花子仁 547 155
1497 螯虾 550 156
1498 海米（虾米） 虾仁 550 156
1499 土豆（赤褐色、烘焙） 土豆，赤褐色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 550 156
1500 腐竹 553 156

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。