含能量高的食物

按能量含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（千卡） 得分
1401 鹅黄梨 41 46
1402 晚桃 晚桃（黄） 41 46
1403 早桃 早桃（黄） 41 46
1404 枇杷 41 46
1405 酱大头菜 41 46
1406 辣萝卜条 41 46
1407 葡萄柚汁（白色） 葡萄柚汁，白色，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） 41 46
1408 仙人掌果 仙人掌果，未加工（U）、刺梨 41 46
1409 胡萝卜 胡萝卜，未加工（U） 41 46
1410 苹果酱（婴儿食品） 婴儿食品，水果，苹果酱，过滤（U） 41 46
1411 刀豆 40 44
1412 蒜苗 40 44
1413 洋葱 40 44
1414 小叶橘 40 44
1415 蛏子 40 44
1416 酱油（三级） 40 44
1417 洋葱 洋葱，未加工（U） 40 44
1418 辣椒（青） 辣椒，热辣椒，绿色，未加工（U） 40 44
1419 雪碧 饮料，碳酸饮料，雪碧，柠檬酸橙，不含咖啡因（U） 40 44
1420 桫椤（熟） 树蕨，熟，不加盐（U）、桫椤 40 44
1421 胡萝卜 胡萝卜（红） 39 43
1422 蒲桃 39 43
1423 黄皮果 39 43
1424 葡萄柚汁（粉红色） 葡萄柚汁，粉红色，生的（U） 39 43
1425 葡萄柚汁（白色） 葡萄柚汁，白色，未加工（U） 39 43
1426 桃子（黄色） 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 39 43
1427 豌豆苗 38 42
1428 金丝瓜 金丝瓜（裸瓣瓜） 38 42
1429 辣椒（红、小） 38 42
1430 萝卜缨 萝卜缨（青） 38 42
1431 李子 38 42
1432 柚子 柚子，未加工（U） 38 42
1433 番茄酱（罐头） 番茄制品，罐头，果泥，不加盐（U） 38 42
1434 韭苔 37 41
1435 李子杏 37 41
1436 柠檬 37 41
1437 香雪酒 37 41
1438 葡萄柚汁（白色） 葡萄柚汁，白色，罐装或瓶装，不加糖（U） 37 41
1439 橙汁（冷冻浓缩物） 橙汁，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） 37 41
1440 芜菁甘蓝 芜菁甘蓝，未加工（U）、芸香 37 41
1441 大头菜 芥菜头 36 40
1442 龙豆 36 40
1443 西兰花（绿菜花） 西蓝花 36 40
1444 红肖梨 36 40
1445 辣椒酱 36 40
1446 乳黄瓜（嫩黄瓜） 36 40
1447 洋姜（腌） 菊芋 36 40
1448 蜜瓜 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） 36 40
1449 抱子甘蓝（熟） 抱子甘蓝，熟，煮，沥干，不加盐（U）、芽甘蓝 36 40
1450 欧芹 欧芹，新鲜（U）、香芹、西芹 36 40
1451 海蜇（干、腌） 海蜇、干、腌（U）、水母 36 40
1452 芹菜叶 35 39
1453 苋菜（紫） 红苋 35 39
1454 芒果 抹猛果、望果 35 39
1455 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 35 39
1456 油豆角（熟） 豆，油豆角，绿，熟，煮，沥干，不加盐（U） 35 39
1457 油豆角（黄色、熟） 豆，油豆角，黄色，熟，煮，沥干，不加盐（U） 35 39
1458 西兰花（熟） 西兰花，熟，煮，沥干，不加盐（U）、西蓝花 35 39
1459 小胡萝卜 胡萝卜，小胡萝卜，未加工（U） 35 39
1460 胡萝卜（熟） 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） 35 39
1461 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝，未加工（U） 35 39
1462 红薯叶（熟） 红薯叶，熟，蒸，不加盐（U）、地瓜叶 35 39
1463 豆角 34 38
1464 青蒜 34 38
1465 冬葵（冬苋菜） 冬寒菜 34 38
1466 食用黄麻 34 38
1467 野蒜（小蒜、野葱） 34 38
1468 哈密瓜 34 38
1469 西瓜（京欣一号） 34 38
1470 哈密瓜 甜瓜，哈密瓜，生的（U） 34 38
1471 西兰花 西兰花，未加工（U）、西蓝花 34 38
1472 洋葱（威尔士） 洋葱，威尔士，未加工（U） 34 38
1473 青萝卜 33 37
1474 豇豆 33 37
1475 大葱 33 37
1476 香菜 芫荽 33 37
1477 酸梨 33 37
1478 海蜇皮 33 37
1479 酱萝卜 33 37
1480 榨菜 33 37
1481 葡萄柚（白色） 葡萄柚，生的，白色，所有地区（U）、西柚 33 37
1482 苏里南樱桃 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 33 37
1483 油豆角（冷冻） 豆，油豆角，绿色，冷冻，各种风格，未准备的（U） 33 37
1484 秋葵 秋葵，未加工（U）、咖啡黄葵 33 37
1485 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，不加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 33 37
1486 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 33 37
1487 杏鲍菇 蘑菇，牡蛎蘑菇，未加工（U）、杏鲍菇 33 37
1488 苤蓝 苤蓝（球茎甘蓝） 32 36
1489 豇豆（长） 32 36
1490 茄子（圆） 32 36
1491 金针菇 智力菇 32 36
1492 木梨 32 36
1493 软梨 32 36
1494 草莓 洋莓、凤阳草莓 32 36
1495 啤酒 啤酒（均值） 32 36
1496 针叶樱桃 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） 32 36
1497 草莓 草莓，未加工（U） 32 36
1498 羽衣甘蓝 羽衣甘蓝，未加工（U） 32 36
1499 水芹 水芹，花园，未加工（U） 32 36
1500 小洋葱或大葱（包括顶部和球茎） 洋葱，小洋葱或大葱（包括顶部和球茎），未加工（U） 32 36

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含能量高的食物的食疗作用