含维生素A低的食物
按维生素A含量从低到高排序
排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量(微克) | 得分 |
---|---|---|---|---|
1101 | 黄油(不加盐) | 黄油,不加盐(U) | 749.7 | 500 |
1102 | 黄油(加盐) | 黄油,加盐(U) | 749.7 | 500 |
1103 | 金枪鱼(蓝鳍、熟) | 鱼,金枪鱼,新鲜,蓝鳍,熟,干热(U)、吞拿鱼、鲔鱼 | 756 | 504 |
1104 | 鸡蛋黄粉 | 776 | 517 | |
1105 | 红薯(熟、不带皮) | 红薯,熟,煮,不带皮(U)、地瓜 | 787 | 525 |
1106 | 豆瓣菜(西洋菜) | 水田芥 | 795.83 | 531 |
1107 | 小胡萝卜 | 胡萝卜,小胡萝卜,未加工(U) | 846.5 | 564 |
1108 | 鸡心 | 910 | 607 | |
1109 | 红薯(熟) | 红薯,熟,带皮烘焙,果肉,不加盐(U)、地瓜 | 962.67 | 642 |
1110 | 胡萝卜 | 胡萝卜,未加工(U) | 980.17 | 653 |
1111 | 胡萝卜(熟) | 胡萝卜,熟,煮,沥干,不加盐(U) | 1009 | 673 |
1112 | 鸭肝 | 1040 | 693 | |
1113 | 葡萄叶 | 葡萄叶,未加工(U) | 1401.92 | 935 |
1114 | 辣椒粉 | 香料,辣椒粉(U) | 1424.17 | 949 |
1115 | 胡萝卜(脱水) | 1437.5 | 958 | |
1116 | 辣椒粉 | 1561.67 | 1041 | |
1117 | 鹅蛋黄 | 1977 | 1318 | |
1118 | 鸭蛋黄 | 1980 | 1320 | |
1119 | 辣椒粉 | 香料,红辣椒粉(U) | 2229.75 | 1487 |
1120 | 猪肝(卤煮) | 4200 | 2800 | |
1121 | 德国式熏肝香肠 | 德国式熏肝香肠(肝香肠),猪肉(U) | 4215.3 | 2810 |
1122 | 猪肝 | 4972 | 3315 | |
1123 | 鹅肝 | 6100 | 4067 | |
1124 | 鸡肝 | 10414 | 6943 | |
1125 | 牛肝 | 20220 | 13480 | |
1126 | 羊肝 | 20972 | 13981 | |
1127 | 驼鹿肝(熟) | 驼鹿,肝脏,炖煮(阿拉斯加原住民)(U) | 28800 | 19200 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分,每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍,则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组,以及麻省理工学院的数据。