水果中含维生素K低的食物

按维生素K含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（微克） 得分
1 西瓜 西瓜（均值） 0.1 1
2 西瓜 西瓜，未加工（U） 0.1 1
3 椰子 0.2 1
4 番荔枝 番荔枝，未加工（U）、释迦果 0.4 3
5 荔枝 0.4 3
6 香蕉 香蕉，生的（U） 0.5 3
7 香蕉 甘蕉 0.5 3
8 苹果（不带皮） 苹果，生的，不带皮（U） 0.6 4
9 苹果（罐头） 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） 0.6 4
10 酸橙 酸橙，未加工（U） 0.6 4
11 菠萝（特甜品种） 菠萝，未加工，特甜品种（U） 0.7 4
12 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 0.7 4
13 菠萝 菠萝，未加工，所有品种（U） 0.7 4
14 百香果（紫色） 百香果（西番莲），紫色，未加工（U）、鸡蛋果 0.7 4
15 芭蕉 甘蕉、板蕉、牙蕉 0.7 4
16 菠萝 凤梨、地菠萝 0.7 4
17 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 1 6
18 杏（干燥、硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 1.1 7
19 盛宴苹果 苹果，生的，盛宴，带皮（U） 1.3 8
20 橄榄（罐装） 橄榄，成熟，罐装（小-超大）（U） 1.4 9
21 橄榄 白榄 1.4 9
22 橄榄（腌渍、罐装） 橄榄，腌渍，罐装或瓶装，绿色（U） 1.4 9
23 樱桃（酸、红、冷冻） 樱桃，酸，红，冷冻，不加糖（U） 1.5 9
24 桃子（罐装、浓糖浆） 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） 1.7 11
25 金冠苹果 苹果，生的，金冠，带皮（U） 1.8 11
26 香蕉（脱水） 香蕉，脱水或香蕉粉（U） 2 13
27 樱桃（甜） 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 2.1 13
28 樱桃 2.1 13
29 樱桃（酸、红） 樱桃，酸，红，生的（U） 2.1 13
30 苹果 苹果（均值） 2.2 14
31 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 2.2 14
32 草莓 草莓，未加工（U） 2.2 14
33 油桃 油桃，未加工（U） 2.2 14
34 苹果 苹果，生的，带皮（U） 2.2 14
35 杏（罐头、水包装） 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） 2.2 14
36 草莓 洋莓、凤阳草莓 2.2 14
37 杏（罐头、轻糖浆） 杏，罐头，轻糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 2.2 14
38 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 2.2 14
39 桃（罐头、浓糖浆） 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） 2.4 15
40 甜瓜（香瓜） 2.5 16
41 哈密瓜 2.5 16
42 哈密瓜 甜瓜，哈密瓜，生的（U） 2.5 16
43 柿子（日本） 柿子，日本，未加工（U） 2.6 16
44 桃子（黄色） 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 2.6 16
45 木瓜 木瓜，未加工（U） 2.6 16
46 桃 桃子、桃（均值） 2.6 16
47 柿子 2.6 16
48 番石榴 鸡矢果、番桃 2.6 16
49 木瓜 番木瓜 2.6 16
50 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 2.6 16
51 海枣 海枣，Deglet Nour（U） 2.7 17
52 蜜枣 2.7 17
53 罗望子 罗望子，未加工（U） 2.8 18
54 蜜瓜 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） 2.9 18
55 杏（干燥、硫化） 杏，干燥，硫化，生的（U） 3.1 19
56 杏干 3.1 19
57 梨（婴儿食品） 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） 3.2 20
58 史密斯奶奶苹果 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） 3.2 20
59 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） 3.3 21
60 杏子 杏子，生的（U） 3.3 21
61 葡萄干（黑色、无籽） 葡萄干，黑色，无籽（U） 3.5 22
62 葡萄干（金色、无籽） 葡萄干，金色，无籽（U） 3.5 22
63 葡萄干 3.5 22
64 芒果 芒果，未加工（U） 4.2 26
65 芒果 抹猛果、望果 4.2 26
66 苹果（脱水） 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） 4.3 27
67 梨（均值） 梨子 4.4 28
68 梨 梨，未加工（U） 4.4 28
69 无花果 无花果，生的（U） 4.7 29
70 无花果 4.7 29
71 红安茹梨 梨，未加工，红安茹（U） 4.9 31
72 香蕉香瓜 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） 4.9 31
73 蔓越莓 蔓越莓，生的（U） 5 31
74 李子 李子，未加工（U）、黑布林 6.4 40
75 李子 6.4 40
76 蓝莓（罐头、浓糖浆） 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） 6.4 40
77 覆盆子（冷冻、加糖） 覆盆子，冷冻，红色，加糖（U）、树莓 6.5 41
78 桃子（婴儿食品） 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） 6.6 41
79 圣女果 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） 7 44
80 蔓越莓（干、甜） 蔓越莓，干燥，甜味（U） 7.6 48
81 覆盆子 覆盆子，未加工（U）、树莓 7.8 49
82 桑葚 桑葚（均值） 7.8 49
83 桑葚 桑葚，未加工（U）、桑椹 7.8 49
84 葡萄（提子） 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 14.6 91
85 葡萄 葡萄（均值） 14.6 91
86 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，不加糖（U） 16.4 103
87 石榴 石榴，未加工（U） 16.4 103
88 石榴（均值） 16.4 103
89 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，加糖（U） 17.7 111
90 蓝莓 蓝莓，生的（U） 19.3 121
91 黑莓 黑莓，生的（U） 19.8 124
92 鳄梨 鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U） 21 131
93 牛油果 鳄梨，生的，所有商业品种（U） 21 131
94 鳄梨 21 131
95 玫瑰果 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） 25.9 162
96 李子干（炖煮、不加糖） 李子，干燥（李子干），炖煮，不加糖（U） 26.1 163
97 猕猴桃 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 40.3 252
98 中华猕猴桃 毛叶猕猴桃 40.3 252
99 李子干 李子，干（李子），生的（U） 59.5 372

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。