含蛋白质低的食物
按蛋白质含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 301 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 0.94 | 11 |
| 302 | 番茄（熟） | 番茄，红色，成熟，熟（U）、西红柿 | 0.95 | 11 |
| 303 | 李子干（炖煮、不加糖） | 李子，干燥（李子干），炖煮，不加糖（U） | 0.96 | 11 |
| 304 | 洋葱（年轻的叶用葱） | 洋葱，年轻的叶用葱，只有顶部（U） | 0.97 | 11 |
| 305 | 茄子 | 茄子，未加工（U） | 0.98 | 11 |
| 306 | 番茄（黄色） | 番茄，黄色，未加工（U）、西红柿 | 0.98 | 11 |
| 307 | 辣椒（甜、红色） | 辣椒，甜，红色，未加工（U） | 0.99 | 11 |
| 308 | 龙舌兰（熟） | 龙舌兰，熟（西南）（U） | 0.99 | 11 |
| 309 | 红萝卜 | 1 | 11 | |
| 310 | 胡萝卜 | 胡萝卜（红） | 1 | 11 |
| 311 | 甜菜根 | 甜菜根（甜菜头） | 1 | 11 |
| 312 | 茄子（绿皮） | 1 | 11 | |
| 313 | 茄子（紫皮、长） | 1 | 11 | |
| 314 | 苦瓜 | 癞瓜、凉瓜 | 1 | 11 |
| 315 | 丝瓜 | 1 | 11 | |
| 316 | 青椒（菜椒、柿子椒） | 甜椒、灯笼椒 | 1 | 11 |
| 317 | 莴笋（莴苣） | 1 | 11 | |
| 318 | 野蒜（小蒜、野葱） | 1 | 11 | |
| 319 | 李子杏 | 1 | 11 | |
| 320 | 蜜枣（无核） | 1 | 11 | |
| 321 | 草莓 | 洋莓、凤阳草莓 | 1 | 11 |
| 322 | 福橘 | 1 | 11 | |
| 323 | 金橘 | 金枣 | 1 | 11 |
| 324 | 五香粉 | 1 | 11 | |
| 325 | 樱桃（酸、红） | 樱桃，酸，红，生的（U） | 1 | 11 |
| 326 | 番荔枝 | 番荔枝，未加工（U）、释迦果 | 1 | 11 |
| 327 | 辣椒（黄色、甜） | 辣椒，甜，黄色，未加工（U） | 1 | 11 |
| 328 | 南瓜 | 南瓜，未加工（U） | 1 | 11 |
| 329 | 橄榄（腌渍、罐装） | 橄榄，腌渍，罐装或瓶装，绿色（U） | 1.03 | 12 |
| 330 | 番茄酱 | 番茄酱（U） | 1.04 | 12 |
| 331 | 杨桃 | 杨桃，未加工（U） | 1.04 | 12 |
| 332 | 油豆角（罐装） | 豆，油豆角，绿色，罐装，常规包装，排干固体（U） | 1.05 | 12 |
| 333 | 樱桃（甜） | 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 | 1.06 | 12 |
| 334 | 油桃 | 油桃，未加工（U） | 1.06 | 12 |
| 335 | 芜菁甘蓝 | 芜菁甘蓝，未加工（U）、芸香 | 1.08 | 12 |
| 336 | 香蕉 | 香蕉，生的（U） | 1.09 | 12 |
| 337 | 地瓜（红心） | 甘薯（红心）、山芋、红薯 | 1.1 | 12 |
| 338 | 小水萝卜 | 小水萝卜（算盘子） | 1.1 | 12 |
| 339 | 茄子 | 茄子（均值） | 1.1 | 12 |
| 340 | 洋葱 | 1.1 | 12 | |
| 341 | 酸菜 | 酸白菜 | 1.1 | 12 |
| 342 | 海带（浸） | 江白菜、昆布 | 1.1 | 12 |
| 343 | 琼脂 | 紫菜胶洋粉 | 1.1 | 12 |
| 344 | 枣 | 枣（鲜）、红枣、枣子、大枣 | 1.1 | 12 |
| 345 | 樱桃 | 1.1 | 12 | |
| 346 | 小叶橘 | 1.1 | 12 | |
| 347 | 柠檬 | 1.1 | 12 | |
| 348 | 番石榴 | 鸡矢果、番桃 | 1.1 | 12 |
| 349 | 柠檬（不带皮） | 柠檬，未加工，不带皮（U） | 1.1 | 12 |
| 350 | 洋葱 | 洋葱，未加工（U） | 1.1 | 12 |
| 351 | 圣女果 | 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） | 1.1 | 12 |
| 352 | 猕猴桃 | 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 | 1.14 | 13 |
| 353 | 西葫芦（熟） | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 1.14 | 13 |
| 354 | 覆盆子（冷冻） | 覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓 | 1.15 | 13 |
| 355 | 杏（干燥，硫化） | 杏，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 1.17 | 13 |
| 356 | 香蒲 | 香蒲，窄叶笋（北方平原印第安人）（U） | 1.18 | 13 |
| 357 | 玉米淀粉 | 1.2 | 14 | |
| 358 | 红豆粥 | 红豆粥（小豆粥） | 1.2 | 14 |
| 359 | 红皮萝卜 | 变萝卜、卞萝卜 | 1.2 | 14 |
| 360 | 红心萝卜 | 1.2 | 14 | |
| 361 | 花叶萝卜 | 1.2 | 14 | |
| 362 | 佛手瓜 | 棒瓜、菜肴梨 | 1.2 | 14 |
| 363 | 芹菜茎 | 1.2 | 14 | |
| 364 | 蒲菜（香蒲、甘蒲、野茭白） | 1.2 | 14 | |
| 365 | 茭白 | 茭笋、茭粑 | 1.2 | 14 |
| 366 | 荸荠 | 马蹄、地栗 | 1.2 | 14 |
| 367 | 海带 | 江白菜 | 1.2 | 14 |
| 368 | 苏梅梨 | 1.2 | 14 | |
| 369 | 金丝小枣 | 1.2 | 14 | |
| 370 | 青皮石榴 | 1.2 | 14 | |
| 371 | 早橘 | 1.2 | 14 | |
| 372 | 芭蕉 | 甘蕉、板蕉、牙蕉 | 1.2 | 14 |
| 373 | 桂圆 | 龙眼 | 1.2 | 14 |
| 374 | 枣 | 枣，未加工（U） | 1.2 | 14 |
| 375 | 覆盆子 | 覆盆子，未加工（U）、树莓 | 1.2 | 14 |
| 376 | 卷心菜 | 卷心菜，中国（白菜），未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 1.2 | 14 |
| 377 | 丝瓜 | 葫芦，搌布瓜（丝瓜属），未加工（U） | 1.2 | 14 |
| 378 | 欧洲防风草 | 欧洲防风草，未加工（U）、欧洲防风、欧洲萝卜 | 1.2 | 14 |
| 379 | 青豆（婴儿食品） | 婴儿食品，蔬菜，青豆，过滤（U） | 1.2 | 14 |
| 380 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 1.2 | 14 |
| 381 | 紫薯（熟） | 甘薯，紫肉型，块根，无皮，蒸（J） | 1.2 | 14 |
| 382 | 西葫芦 | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，未加工（U） | 1.21 | 14 |
| 383 | 长叶莴苣 | 生菜，长叶莴苣，未加工（U） | 1.23 | 14 |
| 384 | 西梅干（炖） | 西梅干，脱水（低水分），炖（U）、西梅脯 | 1.23 | 14 |
| 385 | 球茎茴香 | 1.24 | 14 | |
| 386 | 茴香（鳞茎） | 茴香，鳞茎，未加工（U） | 1.24 | 14 |
| 387 | 苣荬菜（败酱草） | 苦麻子、取麻菜、苣荬菜（尖叶） | 1.25 | 14 |
| 388 | 菊苣 | 菊苣，未加工（U）、苦菊、苦苣 | 1.25 | 14 |
| 389 | 卷心菜（熟） | 卷心菜，熟，煮，沥干，不加盐（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 1.27 | 14 |
| 390 | 卷心菜 | 卷心菜，未加工（U）、结球甘蓝、洋白菜、圆白菜 | 1.28 | 14 |
| 391 | 青萝卜 | 1.3 | 15 | |
| 392 | 苤蓝 | 苤蓝（球茎甘蓝） | 1.3 | 15 |
| 393 | 辣椒（红、小） | 1.3 | 15 | |
| 394 | 大白菜（小白口） | 1.3 | 15 | |
| 395 | 油菜（小） | 1.3 | 15 | |
| 396 | 芥菜（茎用） | 青头菜 | 1.3 | 15 |
| 397 | 生菜（叶用莴苣） | 1.3 | 15 | |
| 398 | 菊苣 | 苦菊、苦苣 | 1.3 | 15 |
| 399 | 姜 | 黄姜 | 1.3 | 15 |
| 400 | 蜜枣 | 1.3 | 15 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。