水果中含蛋白质低的食物

按蛋白质含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（克） 得分
1 库尔勒梨 0.1 1
2 酸梨 0.1 1
3 蔓越莓（干、甜） 蔓越莓，干燥，甜味（U） 0.17 2
4 苹果（罐头） 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） 0.18 2
5 苹果 苹果（均值） 0.2 2
6 红元帅苹果 0.2 2
7 黄元帅苹果 0.2 2
8 金元帅苹果 0.2 2
9 红肖梨 0.2 2
10 京白梨 0.2 2
11 苹果梨 0.2 2
12 雪花梨 0.2 2
13 鸭梨 0.2 2
14 旱酥梨 0.2 2
15 菠萝蜜 木菠萝、波罗蜜 0.2 2
16 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 0.2 2
17 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） 0.2 2
18 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 0.22 2
19 盛宴苹果 苹果，生的，盛宴，带皮（U） 0.25 3
20 苹果 苹果，生的，带皮（U） 0.26 3
21 苹果（不带皮） 苹果，生的，不带皮（U） 0.27 3
22 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 0.27 3
23 金冠苹果 苹果，生的，金冠，带皮（U） 0.28 3
24 苹果（脱水） 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） 0.28 3
25 国光苹果 0.3 3
26 黄香蕉苹果 0.3 3
27 青香蕉苹果 0.3 3
28 鹅黄梨 0.3 3
29 莱阳梨 0.3 3
30 马蹄黄梨 0.3 3
31 明月梨 0.3 3
32 酥梨 0.3 3
33 香梨 0.3 3
34 紫酥梨 0.3 3
35 海棠果 楸子 0.3 3
36 余甘子 油甘子 0.3 3
37 梨（婴儿食品） 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） 0.3 3
38 红安茹梨 梨，未加工，红安茹（U） 0.33 4
39 梨 梨，未加工（U） 0.36 4
40 红香蕉苹果 0.4 5
41 红星苹果 0.4 5
42 祝光苹果 0.4 5
43 梨（均值） 梨子 0.4 5
44 巴梨 0.4 5
45 木梨 0.4 5
46 软梨 0.4 5
47 沙果 0.4 5
48 早桃 早桃（黄） 0.4 5
49 红玫瑰葡萄 0.4 5
50 巨峰葡萄 0.4 5
51 玫瑰香葡萄 0.4 5
52 柿子 0.4 5
53 木瓜 番木瓜 0.4 5
54 白金瓜 0.4 5
55 甜瓜（香瓜） 0.4 5
56 针叶樱桃 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） 0.4 5
57 柑橘 柑橘，未加工（U）、橘子、桔子 0.4 5
58 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，加糖（U） 0.4 5
59 山竹 山竹，罐头，糖浆包装（U）、莽吉柿 0.41 5
60 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，不加糖（U） 0.42 5
61 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 0.43 5
62 史密斯奶奶苹果 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） 0.44 5
63 人心果 人心果，未加工（U） 0.44 5
64 桃子（罐装、浓糖浆） 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） 0.45 5
65 蔓越莓 蔓越莓，生的（U） 0.46 5
66 木瓜 木瓜，未加工（U） 0.47 5
67 伏苹果 0.5 6
68 香玉苹果 0.5 6
69 红果 山里红、大山楂 0.5 6
70 蒲桃 0.5 6
71 葡萄 葡萄（均值） 0.5 6
72 菠萝 凤梨、地菠萝 0.5 6
73 哈密瓜 0.5 6
74 灵蜜瓜 0.5 6
75 西瓜（京欣一号） 0.5 6
76 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐装，浓糖浆包装，不带皮，固体和液体（U） 0.51 6
77 桃（罐头、浓糖浆） 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） 0.52 6
78 菠萝（特甜品种） 菠萝，未加工，特甜品种（U） 0.53 6
79 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 0.53 6
80 杏（罐头、轻糖浆） 杏，罐头，轻糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 0.53 6
81 蜜瓜 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） 0.54 6
82 菠萝 菠萝，未加工，所有品种（U） 0.54 6
83 柿子（日本） 柿子，日本，未加工（U） 0.58 7
84 鸭广梨 0.6 7
85 久保桃 0.6 7
86 庆丰桃 0.6 7
87 荷柿 0.6 7
88 芦柑 0.6 7
89 橘饼 0.6 7
90 芒果 抹猛果、望果 0.6 7
91 人参果 0.6 7
92 杨桃 0.6 7
93 西瓜 西瓜（均值） 0.6 7
94 西瓜（郑州三号） 0.6 7
95 莲雾 莲雾，未加工（U）、洋蒲桃 0.6 7
96 西瓜 西瓜，未加工（U） 0.61 7
97 葡萄（提子） 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 0.63 7
98 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） 0.64 7
99 蓝莓（罐头、浓糖浆） 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） 0.65 7
100 接骨木果 接骨木浆果，生的（U） 0.66 7

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。