含钠低的食物
按钠含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 核桃 | 坚果，核桃，英国（U） | 2 | 1 |
| 202 | 咖啡（酿造、用水制备） | 饮料，咖啡，酿造，用自来水制备（U） | 2 | 1 |
| 203 | 芸豆（红色、熟） | 豆类，芸豆，红色，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U）、四季豆、菜豆 | 2 | 1 |
| 204 | 葡萄柚汁（白色、加糖） | 葡萄柚汁，白色，罐装，加糖（U） | 2 | 1 |
| 205 | 黄瓜（去皮） | 黄瓜，去皮，未加工（U） | 2 | 1 |
| 206 | 辣椒（甜、绿色、熟） | 辣椒，甜，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 2 | 1 |
| 207 | 辣椒（甜、红色、熟） | 辣椒，甜，红色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 2 | 1 |
| 208 | 松子 | 坚果，松子，干燥（U） | 2 | 1 |
| 209 | 大豆 | 大豆，成熟的种子，未加工（U）、黄豆 | 2 | 1 |
| 210 | 燕麦 | 燕麦（U） | 2 | 1 |
| 211 | 黑麦面粉（中级） | 黑麦面粉，中级（U） | 2 | 1 |
| 212 | 高粱 | 高粱（U） | 2 | 1 |
| 213 | 小麦麸皮 | 小麦麸皮，粗粮（U） | 2 | 1 |
| 214 | 全麦面粉 | 全麦面粉（U） | 2 | 1 |
| 215 | 利马豆（大、熟） | 利马豆，大，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 2 | 1 |
| 216 | 绿豆（熟） | 绿豆，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 2 | 1 |
| 217 | 豌豆（熟） | 豌豆，劈开，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 2 | 1 |
| 218 | 大豆（干烤） | 大豆，成熟种子，干烤（U） | 2 | 1 |
| 219 | 苹果酱（罐头、加糖） | 苹果酱，罐头，加糖，不加盐（U） | 2 | 1 |
| 220 | 苹果酱（罐头、不加糖） | 苹果酱，罐头，不加糖，添加抗坏血酸（U） | 2 | 1 |
| 221 | 葛根粉 | 葛根粉（U）、葛粉 | 2 | 1 |
| 222 | 鳄梨 | 鳄梨，未加工，佛罗里达州（U） | 2 | 1 |
| 223 | 榴莲 | 榴莲，未加工的或冷冻的（U） | 2 | 1 |
| 224 | 咖啡（不含咖啡因） | 饮料，咖啡，酿造，用自来水制备，不含咖啡因（U） | 2 | 1 |
| 225 | 葡萄（提子） | 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 | 2 | 1 |
| 226 | 柿饼 | 柿子，日本，干燥（U）、柿干 | 2 | 1 |
| 227 | 杨桃 | 杨桃，未加工（U） | 2 | 1 |
| 228 | 佛手瓜 | 佛手瓜，水果，未加工（U） | 2 | 1 |
| 229 | 西梅干（炖） | 西梅干，脱水（低水分），炖（U）、西梅脯 | 2 | 1 |
| 230 | 蔓越莓汁 | 蔓越莓汁，不加糖（U） | 2 | 1 |
| 231 | 梨（均值） | 梨子 | 2.1 | 1 |
| 232 | 沙果 | 2.1 | 1 | |
| 233 | 庆丰桃 | 2.1 | 1 | |
| 234 | 小叶橘 | 2.1 | 1 | |
| 235 | 莜麦面 | 2.2 | 1 | |
| 236 | 黄豆（大豆） | 2.2 | 1 | |
| 237 | 赤小豆（红小豆） | 2.2 | 1 | |
| 238 | 蚕豆（去皮） | 2.2 | 1 | |
| 239 | 豇豆 | 2.2 | 1 | |
| 240 | 蛇瓜 | 蛇豆、大豆角 | 2.2 | 1 |
| 241 | 辣椒（青、尖） | 青尖椒 | 2.2 | 1 |
| 242 | 黄玉米面 | 无 | 2.3 | 1 |
| 243 | 苦荞麦粉 | 2.3 | 1 | |
| 244 | 薏米面 | 2.3 | 1 | |
| 245 | 红豆粥 | 红豆粥（小豆粥） | 2.3 | 1 |
| 246 | 扁豆 | 2.3 | 1 | |
| 247 | 红星苹果 | 2.3 | 1 | |
| 248 | 奶皮子 | 2.3 | 1 | |
| 249 | 粳米 | 粳米（标一） | 2.4 | 1 |
| 250 | 苹果梨 | 2.4 | 1 | |
| 251 | 玫瑰香葡萄 | 2.4 | 1 | |
| 252 | 西瓜（郑州三号） | 2.4 | 1 | |
| 253 | 米饭（均值） | 无 | 2.5 | 1 |
| 254 | 白玉米 | 无 | 2.5 | 1 |
| 255 | 苦瓜 | 癞瓜、凉瓜 | 2.5 | 1 |
| 256 | 丝瓜 | 2.6 | 1 | |
| 257 | 辣椒（红、小） | 2.6 | 1 | |
| 258 | 鱼腥草（臭菜） | 蕺菜、折耳根 | 2.6 | 1 |
| 259 | 香玉苹果 | 2.6 | 1 | |
| 260 | 小麦粉（富强粉、特一粉） | 无 | 2.7 | 1 |
| 261 | 籼米（标一） | 无 | 2.7 | 1 |
| 262 | 土豆 | 马铃薯、洋芋 | 2.7 | 1 |
| 263 | 冰糖 | 2.7 | 1 | |
| 264 | 粳糯米 | 无 | 2.8 | 1 |
| 265 | 豆腐脑（老豆腐） | 2.8 | 1 | |
| 266 | 芒果 | 抹猛果、望果 | 2.8 | 1 |
| 267 | 葵花籽油 | 葵花子油 | 2.8 | 1 |
| 268 | 喷瓜 | 铁炮瓜 | 2.9 | 1 |
| 269 | 蜜桃（水蜜桃） | 2.9 | 1 | |
| 270 | 黑豆 | 黑豆（黑大豆） | 3 | 1 |
| 271 | 豆浆 | 3 | 1 | |
| 272 | 木梨 | 3 | 1 | |
| 273 | 金橘 | 金枣 | 3 | 1 |
| 274 | 柚子 | 文旦 | 3 | 1 |
| 275 | 松子（炒） | 3 | 1 | |
| 276 | 甘蔗汁 | 3 | 1 | |
| 277 | 樱桃（酸、红） | 樱桃，酸，红，生的（U） | 3 | 1 |
| 278 | 枣 | 枣，未加工（U） | 3 | 1 |
| 279 | 猕猴桃 | 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 | 3 | 1 |
| 280 | 苏里南樱桃 | 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 | 3 | 1 |
| 281 | 石榴 | 石榴，未加工（U） | 3 | 1 |
| 282 | 油豆角（冷冻） | 豆，油豆角，绿色，冷冻，各种风格，未准备的（U） | 3 | 1 |
| 283 | 油豆角（黄色、熟） | 豆，油豆角，黄色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 3 | 1 |
| 284 | 韭菜 | 韭菜，未加工（U） | 3 | 1 |
| 285 | 丝瓜 | 葫芦，搌布瓜（丝瓜属），未加工（U） | 3 | 1 |
| 286 | 洋葱（熟） | 洋葱，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 3 | 1 |
| 287 | 墨西哥胡椒 | 辣椒，墨西哥胡椒，未加工（U） | 3 | 1 |
| 288 | 辣椒（甜、绿色） | 辣椒，甜，绿色，未加工（U） | 3 | 1 |
| 289 | 西葫芦（熟） | 南瓜，矮性南瓜，西葫芦，带皮，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 3 | 1 |
| 290 | 芋头叶 | 芋头叶，未加工（U） | 3 | 1 |
| 291 | 巴西栗（脱水） | 坚果，巴西栗，干燥，未脱皮（U）、鲍鱼果、沙漠果 | 3 | 1 |
| 292 | 茶（黑色） | 饮料，茶，黑色，酿造，用自来水制备（U） | 3 | 1 |
| 293 | 茶（黑色） | 饮料，茶，黑色，酿造，用自来水制备，不含咖啡因（U） | 3 | 1 |
| 294 | 蓝莓（罐头、浓糖浆） | 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） | 3 | 1 |
| 295 | 西葫芦（迷你） | 南瓜，西葫芦，迷你，未加工（U） | 3 | 1 |
| 296 | 豆粕 | 豆粕，脱脂，未加工（U） | 3 | 1 |
| 297 | 大豆浓缩蛋白 | 大豆浓缩蛋白，由酒精提取生产（U） | 3 | 1 |
| 298 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁，未加工（U） | 3 | 1 |
| 299 | 苹果（罐头） | 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） | 3 | 1 |
| 300 | 杏（罐头、水包装） | 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） | 3 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。