含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1001 | 葛缕子籽 | 香料，葛缕子籽（U）、葛缕子种子 | 17 | 6 |
| 1002 | 紫花桔梗 | 16.7 | 6 | |
| 1003 | 籼米粉 | 无 | 16.3 | 5 |
| 1004 | 牛至 | 止痢草、土香薷、小叶薄荷 | 16.2 | 5 |
| 1005 | 哈密瓜 | 甜瓜，哈密瓜，生的（U） | 16 | 5 |
| 1006 | 小洋葱或大葱（包括顶部和球茎） | 洋葱，小洋葱或大葱（包括顶部和球茎），未加工（U） | 16 | 5 |
| 1007 | 土豆（白色） | 土豆，白色，肉和皮，未加工（U）、马铃薯 | 16 | 5 |
| 1008 | 大豆（白色） | 豆类，白色，成熟的种子，未加工（U） | 16 | 5 |
| 1009 | 豇豆（黑眼） | 豇豆，普通（黑眼，克劳德，南部），成熟的种子，未加工（U） | 16 | 5 |
| 1010 | 甜巧克力 | 糖果，甜巧克力（U） | 16 | 5 |
| 1011 | 豆腐（油炸） | 豆腐，油炸（U） | 16 | 5 |
| 1012 | 奇亚籽 | 种子，奇亚籽，干燥（U） | 16 | 5 |
| 1013 | 蜜枣（无核） | 15.8 | 5 | |
| 1014 | 南瓜子 | 白瓜子、南瓜子（炒） | 15.8 | 5 |
| 1015 | 海鲫鱼 | 九九鱼 | 15.8 | 5 |
| 1016 | 荸荠 | 马蹄、地栗 | 15.7 | 5 |
| 1017 | 马兰头 | 鸡儿肠、马兰、路边菊 | 15.2 | 5 |
| 1018 | 榛蘑（水发） | 15.1 | 5 | |
| 1019 | 茶砖（砖茶） | 15.1 | 5 | |
| 1020 | 水面筋 | 无 | 15 | 5 |
| 1021 | 花椰菜（熟） | 花椰菜，熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜花、花菜 | 15 | 5 |
| 1022 | 玉米（甜） | 玉米，甜，黄色，未加工（U） | 15 | 5 |
| 1023 | 洋葱（年轻的叶用葱） | 洋葱，年轻的叶用葱，只有顶部（U） | 15 | 5 |
| 1024 | 大豆（绿色） | 大豆，绿色，未加工（U）、黄豆 | 15 | 5 |
| 1025 | 芋头（熟） | 芋头，熟，不加盐（U） | 15 | 5 |
| 1026 | 羽扇豆 | 羽扇豆，成熟的种子，未加工（U） | 15 | 5 |
| 1027 | 绿豆 | 绿豆，成熟的种子，未加工（U） | 15 | 5 |
| 1028 | 姜 | 黄姜 | 14.9 | 5 |
| 1029 | 八角（大料） | 大茴香 | 14.7 | 5 |
| 1030 | 冬葵（冬苋菜） | 冬寒菜 | 14 | 5 |
| 1031 | 番荔枝 | 番荔枝，未加工（U）、释迦果 | 14 | 5 |
| 1032 | 芦笋（熟） | 芦笋，熟，煮，沥干（U） | 14 | 5 |
| 1033 | 水芹 | 水芹，花园，未加工（U） | 14 | 5 |
| 1034 | 土豆（赤褐色、烘焙） | 土豆，赤褐色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 14 | 5 |
| 1035 | 龙舌兰（干） | 龙舌兰，干燥（西南）（U） | 14 | 5 |
| 1036 | 龙舌兰 | 龙舌兰，未加工（西南）（U） | 14 | 5 |
| 1037 | 大豆（绿色、熟） | 大豆，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 14 | 5 |
| 1038 | 黄豆芽 | 大豆，成熟的种子，发芽，生的（U） | 14 | 5 |
| 1039 | 豆豉（熟） | 豆豉，熟（U） | 14 | 5 |
| 1040 | 木薯 | 木薯，未加工（U） | 14 | 5 |
| 1041 | 棕榈心 | 棕榈心，未加工（U） | 14 | 5 |
| 1042 | 栗子 | 板栗、栗子（鲜） | 13.9 | 5 |
| 1043 | 红茶 | 13.6 | 5 | |
| 1044 | 酵母（鲜） | 13.6 | 5 | |
| 1045 | 团粉（芡粉） | 13.3 | 4 | |
| 1046 | 珠茶 | 13.3 | 4 | |
| 1047 | 羊油 | 13.2 | 4 | |
| 1048 | 石螺 | 13 | 4 | |
| 1049 | 腰果（油烤） | 坚果，腰果，油烤，不加盐（U） | 13 | 4 |
| 1050 | 芥末 | 香料，芥菜籽粉（U） | 13 | 4 |
| 1051 | 蚕豆 | 蚕豆，成熟种子，未加工（U） | 13 | 4 |
| 1052 | 龙舌兰（熟） | 龙舌兰，熟（西南）（U） | 13 | 4 |
| 1053 | 大豆粉 | 大豆粉，全脂，未加工（U）、黄豆粉 | 13 | 4 |
| 1054 | 杏（脱水、硫化） | 杏，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 13 | 4 |
| 1055 | 翼豆 | 翅豆，成熟种子，熟，煮，不加盐（U） | 13 | 4 |
| 1056 | 苹果脯 | 12.8 | 4 | |
| 1057 | 花豆 | 花豆（红） | 12.5 | 4 |
| 1058 | 麸皮 | 糠 | 12.2 | 4 |
| 1059 | 白花桔梗 | 12.2 | 4 | |
| 1060 | 大麦 | 元麦 | 12 | 4 |
| 1061 | 脑豆 | 12 | 4 | |
| 1062 | 土豆（红色、烘焙） | 土豆，红色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 12 | 4 |
| 1063 | 芜菁甘蓝 | 芜菁甘蓝，未加工（U）、芸香 | 12 | 4 |
| 1064 | 芸豆（红色） | 豆类，芸豆，红色，成熟的种子，未加工（U）、四季豆、菜豆 | 12 | 4 |
| 1065 | 花豆 | 豆类，斑纹，成熟的种子，未加工（U） | 12 | 4 |
| 1066 | 豆腐 | 豆腐，稳固的，用硫酸钙和氯化镁（卤盐）制成（U） | 12 | 4 |
| 1067 | 大麦（去壳） | 大麦，去壳（U） | 12 | 4 |
| 1068 | 腰果 | 坚果，腰果，未加工（U） | 12 | 4 |
| 1069 | 豆类（小白） | 豆类，小白，成熟种子，未加工（U） | 12 | 4 |
| 1070 | 黄豆 | 豆，黄色，成熟的种子，未加工（U） | 12 | 4 |
| 1071 | 大豆粉 | 大豆粉，全脂，烘焙（U）、黄豆粉 | 12 | 4 |
| 1072 | 小麦胚芽 | 小麦胚芽，未加工（U） | 12 | 4 |
| 1073 | 人心果 | 人心果，未加工（U） | 12 | 4 |
| 1074 | 绿豆糕 | 11.6 | 4 | |
| 1075 | 菊芋（洋姜） | 11.5 | 4 | |
| 1076 | 菠萝蜜子 | 11.5 | 4 | |
| 1077 | 酸梅晶 | 11.5 | 4 | |
| 1078 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 11.4 | 4 |
| 1079 | 啤酒 | 啤酒（均值） | 11.4 | 4 |
| 1080 | 香菇（干） | 香蔁、冬菇 | 11.2 | 4 |
| 1081 | 月饼 | 月饼（均值） | 11.1 | 4 |
| 1082 | 杏子（罐头、不带皮） | 杏子，罐头，水袋，不带皮，固体和液体（U） | 11 | 4 |
| 1083 | 芋头 | 芋头，未加工（U） | 11 | 4 |
| 1084 | 番茄（熟） | 番茄，红色，成熟，熟（U）、西红柿 | 11 | 4 |
| 1085 | 荞麦粉（全麦） | 荞麦粉，全麦（U） | 11 | 4 |
| 1086 | 荞麦片（烘焙） | 荞麦片，烘焙，干燥（U） | 11 | 4 |
| 1087 | 扁豆芽 | 扁豆，发芽，未加工（U） | 11 | 4 |
| 1088 | 香蕉香瓜 | 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） | 11 | 4 |
| 1089 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐装，浓糖浆包装，不带皮，固体和液体（U） | 11 | 4 |
| 1090 | 大麦麦芽粉 | 大麦麦芽粉（U） | 11 | 4 |
| 1091 | 芸豆 | 豆类，芸豆，加州红，成熟种子，未加工（U）、四季豆、菜豆 | 11 | 4 |
| 1092 | 鼠尾草 | 香料，鼠尾草，粉末（U）、一串红 | 11 | 4 |
| 1093 | 黄油（不加盐） | 黄油，不加盐（U） | 11 | 4 |
| 1094 | 南瓜叶 | 南瓜叶，未加工（U） | 11 | 4 |
| 1095 | 蚕豆（烤） | 10.9 | 4 | |
| 1096 | 藕粉 | 10.8 | 4 | |
| 1097 | 糜子米（炒米） | 10.7 | 4 | |
| 1098 | 地衣（水浸） | 10.7 | 4 | |
| 1099 | 芸豆（杂色） | 10.5 | 4 | |
| 1100 | 小葱 | 10.4 | 3 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。