含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1301 | 黄瓜 | 胡瓜、青瓜 | 4.9 | 2 |
| 1302 | 豆油 | 4.9 | 2 | |
| 1303 | 胡椒粉 | 4.9 | 2 | |
| 1304 | 大葱 | 4.8 | 2 | |
| 1305 | 荞麦 | 4.7 | 2 | |
| 1306 | 土豆粉 | 马铃薯粉 | 4.7 | 2 |
| 1307 | 磨盘柿 | 4.7 | 2 | |
| 1308 | 榛子 | 榛子（干） | 4.7 | 2 |
| 1309 | 小麦胚粉 | 无 | 4.6 | 2 |
| 1310 | 豇豆（长） | 4.6 | 2 | |
| 1311 | 鞭笋 | 马鞭笋 | 4.6 | 2 |
| 1312 | 香椿（香椿芽） | 4.6 | 2 | |
| 1313 | 棉籽油 | 4.5 | 2 | |
| 1314 | 绿豆芽 | 4.4 | 1 | |
| 1315 | 方瓜 | 4.4 | 1 | |
| 1316 | 洋葱 | 4.4 | 1 | |
| 1317 | 珍珠白蘑 | 珍珠白蘑（干） | 4.4 | 1 |
| 1318 | 小米 | 无 | 4.3 | 1 |
| 1319 | 金针菇 | 智力菇 | 4.3 | 1 |
| 1320 | 普中红蘑 | 普中红蘑（干） | 4.3 | 1 |
| 1321 | 松蘑（松茸） | 松口蘑、松蘑（干） | 4.3 | 1 |
| 1322 | 草莓 | 洋莓、凤阳草莓 | 4.2 | 1 |
| 1323 | 西瓜（京欣一号） | 4.2 | 1 | |
| 1324 | 早糯谷 | 无 | 4.1 | 1 |
| 1325 | 小米粥 | 无 | 4.1 | 1 |
| 1326 | 龙豆 | 4.1 | 1 | |
| 1327 | 紫红糯米 | 无 | 4 | 1 |
| 1328 | 荞麦（带皮） | 4 | 1 | |
| 1329 | 豇豆（紫） | 4 | 1 | |
| 1330 | 蚕豆 | 4 | 1 | |
| 1331 | 芸豆 | 4 | 1 | |
| 1332 | 辣椒 | 辣椒（红、尖、干） | 4 | 1 |
| 1333 | 枇杷 | 4 | 1 | |
| 1334 | 可口可乐 | 4 | 1 | |
| 1335 | 罗勒 | 罗勒，新鲜（U） | 4 | 1 |
| 1336 | 释迦凤梨 | 释迦凤梨（牛心果），生的（U）、蜜释迦 | 4 | 1 |
| 1337 | 苹果汁 | 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） | 4 | 1 |
| 1338 | 橙汁（冷冻浓缩物） | 橙汁，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） | 4 | 1 |
| 1339 | 柑橘 | 柑橘，未加工（U）、橘子、桔子 | 4 | 1 |
| 1340 | 食用大黄 | 食用大黄，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1341 | 豇豆（黑眼） | 豇豆（黑眼），未成熟的种子，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1342 | 酸模 | 酸模，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1343 | 洋葱 | 洋葱，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1344 | 豌豆（食用豆荚） | 豌豆，食用豆荚，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1345 | 辣椒（甜、红色） | 辣椒，甜，红色，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1346 | 豇豆（熟） | 豇豆，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 4 | 1 |
| 1347 | 啤酒 | 酒精饮料，啤酒，普通，所有（U） | 4 | 1 |
| 1348 | 葡萄酒（佐餐酒、红色） | 酒精饮料，葡萄酒，佐餐酒，红色（U）、红酒 | 4 | 1 |
| 1349 | 茶（速溶、用水制备） | 饮料，茶，速溶，不加糖，用水制备（U） | 4 | 1 |
| 1350 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 4 | 1 |
| 1351 | 耶路撒冷朝鲜蓟 | 耶路撒冷朝鲜蓟，未加工（U）、菜蓟 | 4 | 1 |
| 1352 | 马铃薯（熟） | 马铃薯，煮，熟，带皮，不加盐（U）、土豆 | 4 | 1 |
| 1353 | 澳大利亚坚果（干烤） | 坚果，澳大利亚坚果，干烤，不加盐（U）、夏威夷果 | 4 | 1 |
| 1354 | 葡萄酒（佐餐酒、红色、梅洛） | 酒精饮料，葡萄酒，佐餐酒，红色，梅洛（U）、红酒 | 4 | 1 |
| 1355 | 蔓越莓汁鸡尾酒（冷冻浓缩物） | 蔓越莓汁鸡尾酒，冷冻浓缩物，用水制备（U） | 4 | 1 |
| 1356 | 大麦面粉 | 大麦面粉或粗粉（U） | 4 | 1 |
| 1357 | 燕麦麸皮 | 燕麦麸皮，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1358 | 豆腐（硬） | 豆腐，特别稳固，使用卤盐制备（U） | 4 | 1 |
| 1359 | 苋菜籽 | 苋菜籽，生的（U） | 4 | 1 |
| 1360 | 苹果汁 | 苹果汁，罐装或瓶装，不加糖，添加抗坏血酸（U） | 4 | 1 |
| 1361 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 4 | 1 |
| 1362 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） | 4 | 1 |
| 1363 | 杏（罐头、轻糖浆） | 杏，罐头，轻糖浆包装，带皮，固体和液体（U） | 4 | 1 |
| 1364 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 4 | 1 |
| 1365 | 杏子（冷冻、加糖） | 杏子，冷冻，加糖（U） | 4 | 1 |
| 1366 | 竹笋（熟） | 竹笋，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 4 | 1 |
| 1367 | 竹笋 | 竹笋，未加工（U） | 4 | 1 |
| 1368 | 加州红芸豆（熟） | 豆类，芸豆，加州红，成熟种子，熟，煮，不加盐（U）、四季豆、菜豆 | 4 | 1 |
| 1369 | 糙米（长粒、熟） | 大米，棕色，长粒，熟（U）、糙米 | 4 | 1 |
| 1370 | 糙米（中粒） | 大米，棕色，中粒，未加工（U）、糙米 | 4 | 1 |
| 1371 | 覆盆子（冷冻） | 覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓 | 4 | 1 |
| 1372 | 蜂蜜 | 蜂蜜（U）、蜂糖 | 4 | 1 |
| 1373 | 羽扇豆（熟） | 羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U） | 4 | 1 |
| 1374 | 玫瑰果 | 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） | 4 | 1 |
| 1375 | 刺荨麻（焯过） | 刺荨麻，焯过（北方平原印第安人）（U） | 4 | 1 |
| 1376 | 四棱豆（未成熟的种子） | 翅豆，未成熟的种子，未加工（U）、翼豆、四棱豆 | 4 | 1 |
| 1377 | 圣女果 | 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） | 4 | 1 |
| 1378 | 毛豆 | 青豆、菜用大豆 | 3.9 | 1 |
| 1379 | 发芽豆 | 3.9 | 1 | |
| 1380 | 秋葵 | 秋葵（黄秋葵、羊角豆） | 3.9 | 1 |
| 1381 | 桂圆 | 龙眼 | 3.9 | 1 |
| 1382 | 稻米 | 大米、稻米（均值） | 3.8 | 1 |
| 1383 | 扁豆 | 扁豆（月亮菜） | 3.8 | 1 |
| 1384 | 蒜薹 | 蒜苔 | 3.8 | 1 |
| 1385 | 平菇 | 糙皮侧耳、青蘑 | 3.8 | 1 |
| 1386 | 面蛋 | 3.8 | 1 | |
| 1387 | 李子 | 3.8 | 1 | |
| 1388 | 酸枣 | 3.8 | 1 | |
| 1389 | 库尔勒梨 | 3.7 | 1 | |
| 1390 | 花生 | 落花生、长生果、花生（鲜） | 3.7 | 1 |
| 1391 | 燕麦片 | 3.7 | 1 | |
| 1392 | 薏米（薏仁米、苡米） | 薏苡仁 | 3.6 | 1 |
| 1393 | 黄豆粉 | 3.6 | 1 | |
| 1394 | 花生仁 | 花生仁（生） | 3.6 | 1 |
| 1395 | 花生油 | 3.5 | 1 | |
| 1396 | 面条 | 面条（标准粉） | 3.4 | 1 |
| 1397 | 豌豆淀粉 | 3.4 | 1 | |
| 1398 | 豆角 | 3.4 | 1 | |
| 1399 | 大葱（红皮） | 3.4 | 1 | |
| 1400 | 红肖梨 | 3.4 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。