含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 701 | 面包果种子（干燥） | 种子，面包树种子，干燥（U）、面包果树种子 | 53 | 18 |
| 702 | 猪肉（奶面） | 硬五花 | 52 | 17 |
| 703 | 茴香（鳞茎） | 茴香，鳞茎，未加工（U） | 52 | 17 |
| 704 | 咖喱粉 | 香料，咖喱粉（U） | 52 | 17 |
| 705 | 牛肉（牛腩） | 牛肉，底部牛腩，三尖烤，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U）、牛腰肉 | 52 | 17 |
| 706 | 驯鹿肉（后躯） | 驯鹿，后躯肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 52 | 17 |
| 707 | 榛蘑 | 假蜜环菌、榛蘑（干） | 51.3 | 17 |
| 708 | 腊肉（培根） | 51.2 | 17 | |
| 709 | 酵母（干） | 51 | 17 | |
| 710 | 乳鸽（不带皮） | 乳鸽，鸽子，仅肉，未加工（U） | 51 | 17 |
| 711 | 鸡翅 | 50.8 | 17 | |
| 712 | 甘蓝菜 | 芥蓝、盖蓝菜、芥兰 | 50.5 | 17 |
| 713 | 蚕豆 | 蚕豆，未成熟的种子，未加工（U） | 50 | 17 |
| 714 | 金枪鱼（淡） | 鱼，金枪鱼，淡，罐装在水中，不含盐，排干固体（U） | 50 | 17 |
| 715 | 金枪鱼（白色、罐装） | 鱼，金枪鱼，白色，罐装在油中，不含盐，排干固体（U） | 50 | 17 |
| 716 | 牛肉（肩部） | 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 50 | 17 |
| 717 | 麋鹿肉（臀肉、熟） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，熟（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 50 | 17 |
| 718 | 钳鱼（熟） | 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，熟，干热（U） | 50 | 17 |
| 719 | 金枪鱼（蓝鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 50 | 17 |
| 720 | 迷迭香（干燥） | 香料，迷迭香，干燥（U） | 50 | 17 |
| 721 | 魔芋精粉 | 南星粉 | 49.9 | 17 |
| 722 | 鲇鱼 | 鲢胡、鲶鱼 | 49.6 | 17 |
| 723 | 红心萝卜 | 49.1 | 16 | |
| 724 | 麋鹿肉（肉馅） | 麋鹿，自由放养，肉馅，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 49 | 16 |
| 725 | 胡麻子 | 48.8 | 16 | |
| 726 | 乌鳢（黑鱼） | 蛇鱼 | 48.8 | 16 |
| 727 | 香菜 | 芫荽 | 48.5 | 16 |
| 728 | 木耳（黑木耳） | 云耳、木耳（干） | 48.5 | 16 |
| 729 | 大白菜（青白口） | 48.4 | 16 | |
| 730 | 鹌鹑 | 48.4 | 16 | |
| 731 | 尖嘴白 | 48.3 | 16 | |
| 732 | 蛋黄 | 蛋，蛋黄，未加工，新鲜（U） | 48 | 16 |
| 733 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至1/8英寸脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 48 | 16 |
| 734 | 牛心 | 47.9 | 16 | |
| 735 | 肉鸡 | 肉鸡（肥） | 47.8 | 16 |
| 736 | 鳓鱼 | 快鱼、力鱼 | 47.8 | 16 |
| 737 | 口头鱼 | 47.7 | 16 | |
| 738 | 蜜三刀 | 47.5 | 16 | |
| 739 | 狗肉 | 47.4 | 16 | |
| 740 | 青鱼 | 青鳞鱼、青混、青皮鱼 | 47.4 | 16 |
| 741 | 花椒 | 47.4 | 16 | |
| 742 | 花叶萝卜 | 47.2 | 16 | |
| 743 | 落葵（木耳菜） | 47.2 | 16 | |
| 744 | 牛肉（肩部） | 牛肉，肩肉，炖前肘肉，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，熟，炖（U） | 47 | 16 |
| 745 | 金枪鱼（鲣鱼、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 47 | 16 |
| 746 | 驴肉 | 驴肉（瘦） | 46.9 | 16 |
| 747 | 江米条 | 46.5 | 16 | |
| 748 | 香油炒面 | 46.4 | 15 | |
| 749 | 草鱼 | 草鲩、白鲩 | 46 | 15 |
| 750 | 香菜叶 | 芫荽（香菜）叶，未加工（U） | 46 | 15 |
| 751 | 塘虱鱼（胡子鲇） | 45.5 | 15 | |
| 752 | 牛肉（后腿） | 45.4 | 15 | |
| 753 | 兔肉 | 45.1 | 15 | |
| 754 | 牛肝 | 45 | 15 | |
| 755 | 菊苣 | 菊苣，未加工（U）、苦菊、苦苣 | 45 | 15 |
| 756 | 马齿苋 | 马齿苋，未加工（U） | 45 | 15 |
| 757 | 百事可乐（佳得乐） | 饮料，百事可乐，佳得乐G2，低卡路里（U） | 45 | 15 |
| 758 | 金枪鱼（黄鳍） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 45 | 15 |
| 759 | 驯鹿肉（后躯，熟） | 驯鹿，后躯，肉，熟（阿拉斯加原住民）（U） | 45 | 15 |
| 760 | 猪大排 | 44.5 | 15 | |
| 761 | 藕（莲藕） | 44.2 | 15 | |
| 762 | 三文鱼（大西洋） | 鱼，三文鱼，大西洋，野生，未加工（U） | 44 | 15 |
| 763 | 薯条（丹尼） | 丹尼炸薯条（U） | 44 | 15 |
| 764 | 香杏丁蘑（干、大） | 43.4 | 14 | |
| 765 | 米花糖 | 43.4 | 14 | |
| 766 | 猪肉（里脊） | 43.2 | 14 | |
| 767 | 酸菜 | 酸白菜 | 43.1 | 14 |
| 768 | 萝卜缨（小萝卜） | 43.1 | 14 | |
| 769 | 酸奶（高蛋白） | 43 | 14 | |
| 770 | 麋鹿肉（臀肉） | 麋鹿，自由放养，烤肉，臀肉肉眼，未加工（印第安部落，肖肖尼-班诺克人）（U） | 43 | 14 |
| 771 | 钳鱼 | 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，未加工（U） | 43 | 14 |
| 772 | 黄毛籽 | 42.7 | 14 | |
| 773 | 苋菜（紫） | 红苋 | 42.3 | 14 |
| 774 | 湟鱼 | 裸鲤鱼 | 42 | 14 |
| 775 | 羊肉（青羊） | 41.7 | 14 | |
| 776 | 地瓜叶 | 白薯叶、甘薯叶 | 41.6 | 14 |
| 777 | 鲫鱼 | 喜头鱼、海附鱼 | 41.2 | 14 |
| 778 | 芥菜（茎用） | 青头菜 | 41.1 | 14 |
| 779 | 鳊鱼（武昌鱼） | 鲂鱼 | 41.1 | 14 |
| 780 | 蚕豆（熟） | 蚕豆，未成熟的种子，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 41 | 14 |
| 781 | 西兰花（熟） | 西兰花，熟，煮，沥干，不加盐（U）、西蓝花 | 41 | 14 |
| 782 | 豆瓣 | 豆瓣，未加工（U） | 41 | 14 |
| 783 | 水芹菜 | 40.9 | 14 | |
| 784 | 杏干 | 40.4 | 13 | |
| 785 | 黄油 | 40.3 | 13 | |
| 786 | 鲮鱼 | 雪鲮 | 40.1 | 13 |
| 787 | 莲藕 | 莲藕，未加工（U） | 40 | 13 |
| 788 | 萝卜叶 | 萝卜叶，未加工（U）、萝卜缨 | 40 | 13 |
| 789 | 杏脯 | 果酱和蜜饯，杏子（U） | 40 | 13 |
| 790 | 牛肚（新西兰、熟） | 牛肉，新西兰，进口，熟牛肚，煮（U）、百叶、毛肚、牛胃 | 40 | 13 |
| 791 | 野鸡 | 野鸡，未加工，肉和皮（U）、雉鸡 | 40 | 13 |
| 792 | 酸奶 | 酸奶（均值） | 39.8 | 13 |
| 793 | 慈姑 | 乌芋、白地果 | 39.1 | 13 |
| 794 | 小萝卜 | 小萝卜，未加工（U） | 39 | 13 |
| 795 | 红牛 | 饮料，能量饮料，红牛（U） | 39 | 13 |
| 796 | 金枪鱼（蓝鳍） | 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 39 | 13 |
| 797 | 芥菜（小叶） | 小芥菜 | 38.9 | 13 |
| 798 | 鲚鱼（小） | 小凤尾鱼 | 38.5 | 13 |
| 799 | 芝麻酱 | 38.5 | 13 | |
| 800 | 绿豆 | 绿豆，成熟种子，未加工（U） | 38 | 13 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。