含钙低的食物
按钙含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 401 | 茄子（绿皮） | 12 | 8 | |
| 402 | 辣椒 | 辣椒（红、尖、干） | 12 | 8 |
| 403 | 酥梨 | 12 | 8 | |
| 404 | 酸梨 | 12 | 8 | |
| 405 | 雪梨 | 12 | 8 | |
| 406 | 旱酥梨 | 12 | 8 | |
| 407 | 旱久保桃 | 12 | 8 | |
| 408 | 菠萝 | 凤梨、地菠萝 | 12 | 8 |
| 409 | 白金瓜 | 12 | 8 | |
| 410 | 灵蜜瓜 | 12 | 8 | |
| 411 | 猪肾（猪腰子） | 12 | 8 | |
| 412 | 猪心 | 12 | 8 | |
| 413 | 牛大肠 | 牛肠、牛肥肠 | 12 | 8 |
| 414 | 羊肺 | 12 | 8 | |
| 415 | 兔肉 | 12 | 8 | |
| 416 | 鸭肫（鸭肾） | 鸭胗 | 12 | 8 |
| 417 | 火鸡腿 | 12 | 8 | |
| 418 | 罗非鱼 | 12 | 8 | |
| 419 | 花生油 | 12 | 8 | |
| 420 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） | 12 | 8 |
| 421 | 牛油果 | 鳄梨，生的，所有商业品种（U） | 12 | 8 |
| 422 | 葡萄柚（白色） | 葡萄柚，生的，白色，所有地区（U）、西柚 | 12 | 8 |
| 423 | 橙汁（冷冻浓缩物） | 橙汁，冷冻浓缩物，不加糖，用3倍体积的水稀释（U） | 12 | 8 |
| 424 | 墨西哥胡椒 | 辣椒，墨西哥胡椒，未加工（U） | 12 | 8 |
| 425 | 马铃薯 | 马铃薯，肉和皮，未加工（U）、土豆 | 12 | 8 |
| 426 | 葡萄汁（婴儿食品） | 婴儿食品，葡萄汁，无糖，罐装（U） | 12 | 8 |
| 427 | 梨汁（婴儿食品） | 婴儿食品，果汁，梨（U） | 12 | 8 |
| 428 | 熏腊肠（猪肉和牛肉） | 香肠、熏腊肠、猪肉和牛肉（U） | 12 | 8 |
| 429 | 百香果（紫色） | 百香果（西番莲），紫色，未加工（U）、鸡蛋果 | 12 | 8 |
| 430 | 竹笋（熟） | 竹笋，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 12 | 8 |
| 431 | 竹笋（熟） | 竹笋，熟，煮，沥干，加盐（U） | 12 | 8 |
| 432 | 三文鱼（大西洋） | 鱼，三文鱼，大西洋，野生，未加工（U） | 12 | 8 |
| 433 | 山竹 | 山竹，罐头，糖浆包装（U）、莽吉柿 | 12 | 8 |
| 434 | 乳鸽 | 乳鸽，鸽子，肉和皮，未加工（U） | 12 | 8 |
| 435 | 羊肉（羊羔、熟） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，熟（U） | 12 | 8 |
| 436 | 野鸡 | 野鸡，未加工，肉和皮（U）、雉鸡 | 12 | 8 |
| 437 | 圣女果 | 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） | 12 | 8 |
| 438 | 面条 | 面条（标准粉） | 13 | 8 |
| 439 | 稻米 | 大米、稻米（均值） | 13 | 8 |
| 440 | 紫红糯米 | 无 | 13 | 8 |
| 441 | 红豆粥 | 红豆粥（小豆粥） | 13 | 8 |
| 442 | 番石榴 | 鸡矢果、番桃 | 13 | 8 |
| 443 | 猪头肉 | 13 | 8 | |
| 444 | 猪舌（猪口条） | 13 | 8 | |
| 445 | 蒜肠 | 13 | 8 | |
| 446 | 牛蹄筋 | 牛蹄筋（熟） | 13 | 8 |
| 447 | 羊肉（熟） | 13 | 8 | |
| 448 | 驴肉（煮） | 13 | 8 | |
| 449 | 鸭舌（鸭条） | 13 | 8 | |
| 450 | 鹅蛋黄 | 13 | 8 | |
| 451 | 香梭鱼 | 油抒 | 13 | 8 |
| 452 | 鲑鱼（大马哈鱼） | 大麻哈鱼、三文鱼 | 13 | 8 |
| 453 | 啤酒 | 啤酒（均值） | 13 | 8 |
| 454 | 豆油 | 13 | 8 | |
| 455 | 汤（番茄、罐头、浓缩） | 汤，番茄，罐头，浓缩（U） | 13 | 8 |
| 456 | 杏子 | 杏子，生的（U） | 13 | 8 |
| 457 | 樱桃（酸、红、冷冻） | 樱桃，酸，红，冷冻，不加糖（U） | 13 | 8 |
| 458 | 樱桃（甜） | 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 | 13 | 8 |
| 459 | 菠萝汁 | 菠萝汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） | 13 | 8 |
| 460 | 菠萝 | 菠萝，未加工，所有品种（U） | 13 | 8 |
| 461 | 菠萝（特甜品种） | 菠萝，未加工，特甜品种（U） | 13 | 8 |
| 462 | 绿豆芽 | 绿豆，成熟的种子，发芽，未加工（U） | 13 | 8 |
| 463 | 马铃薯（赤褐色） | 马铃薯，赤褐色，肉和皮，未加工（U）、土豆 | 13 | 8 |
| 464 | 高粱 | 高粱（U） | 13 | 8 |
| 465 | 香蕉香瓜 | 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） | 13 | 8 |
| 466 | 阿拉斯加帝王蟹（模拟蟹肉） | 甲壳类动物，蟹，阿拉斯加帝王蟹，模拟蟹肉，由鱼糜制成（U） | 13 | 8 |
| 467 | 犹太逾越节薄饼 | 薄脆饼干，犹太逾越节薄饼，普通（U） | 13 | 8 |
| 468 | 鳄梨 | 鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U） | 13 | 8 |
| 469 | 百吉饼（鸡蛋） | 百吉饼，鸡蛋（U） | 13 | 8 |
| 470 | 竹笋 | 竹笋，未加工（U） | 13 | 8 |
| 471 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，无骨，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） | 13 | 8 |
| 472 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，无骨，仅可分离瘦肉，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） | 13 | 8 |
| 473 | 甜菜（罐头） | 甜菜，罐头，不加盐，固体和液体（U） | 13 | 8 |
| 474 | 鲟鱼 | 鱼类，鲟鱼，混合品种，未加工（U） | 13 | 8 |
| 475 | 乳鸽（不带皮） | 乳鸽，鸽子，仅肉，未加工（U） | 13 | 8 |
| 476 | 佛手瓜（熟） | 佛手瓜，水果，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 13 | 8 |
| 477 | 野鸡（不带皮） | 野鸡，未加工，仅肉（U）、雉鸡 | 13 | 8 |
| 478 | 挂面 | 挂面（标准粉） | 14 | 9 |
| 479 | 通心粉 | 通心面 | 14 | 9 |
| 480 | 籼糯米 | 无 | 14 | 9 |
| 481 | 黄玉米 | 无 | 14 | 9 |
| 482 | 苦瓜 | 癞瓜、凉瓜 | 14 | 9 |
| 483 | 丝瓜 | 14 | 9 | |
| 484 | 笋瓜（生瓜） | 14 | 9 | |
| 485 | 青椒（菜椒、柿子椒） | 甜椒、灯笼椒 | 14 | 9 |
| 486 | 慈姑 | 乌芋、白地果 | 14 | 9 |
| 487 | 普中红蘑 | 普中红蘑（干） | 14 | 9 |
| 488 | 松蘑（松茸） | 松口蘑、松蘑（干） | 14 | 9 |
| 489 | 地衣（水浸） | 14 | 9 | |
| 490 | 杨梅 | 树梅、山杨梅 | 14 | 9 |
| 491 | 甜瓜（香瓜） | 14 | 9 | |
| 492 | 猪小排 | 14 | 9 | |
| 493 | 香肠 | 14 | 9 | |
| 494 | 腊羊肉 | 14 | 9 | |
| 495 | 奶油 | 14 | 9 | |
| 496 | 酱油（三级） | 14 | 9 | |
| 497 | 甘蔗汁 | 14 | 9 | |
| 498 | 喜乐 | 14 | 9 | |
| 499 | 酸橙汁 | 酸橙汁，未加工（U） | 14 | 9 |
| 500 | 番荔枝 | 番荔枝，未加工（U）、释迦果 | 14 | 9 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。