含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 501 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，无骨，仅可分离瘦肉，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） | 83 | 28 |
| 502 | 奶昔（草莓） | 饮料，奶昔，快餐，草莓（U） | 83 | 28 |
| 503 | 鸵鸟肉（熟） | 鸵鸟，腿内侧，熟（U） | 83 | 28 |
| 504 | 河豚（紫色河豚） | 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） | 83 | 28 |
| 505 | 银耳 | 白木耳、银耳（干） | 82.1 | 27 |
| 506 | 沙鸡 | 81.9 | 27 | |
| 507 | 鲹鱼（蓝圆鲹） | 边鱼 | 81.6 | 27 |
| 508 | 鸭舌（鸭条） | 81.5 | 27 | |
| 509 | 猪肺 | 81.4 | 27 | |
| 510 | 牛肚（新西兰） | 牛肉，新西兰，进口，牛肚，未加工（U）、百叶、毛肚、牛胃 | 81 | 27 |
| 511 | 猪肉（排骨） | 猪肉，新鲜，排骨，可分离的瘦肉和脂肪，未加工（U）、肋排 | 81 | 27 |
| 512 | 剑鱼 | 鱼，剑鱼，未加工（U）、箭鱼 | 81 | 27 |
| 513 | 海参（水浸） | 80.9 | 27 | |
| 514 | 奶油蛋糕 | 80.7 | 27 | |
| 515 | 羊肉 | 羊肉（均值） | 80.6 | 27 |
| 516 | 面包鱼 | 橡皮鱼、绿鳍马面豚 | 80.5 | 27 |
| 517 | 生菜（油麦菜） | 80 | 27 | |
| 518 | 猪肉（肋条肉） | 80 | 27 | |
| 519 | 猪肘棒 | 80 | 27 | |
| 520 | 芹菜 | 芹菜，未加工（U） | 80 | 27 |
| 521 | 牛肉（胸部） | 牛肉，胸肉，平底，无骨，可分离的瘦肉和脂肪，修剪至0脂肪，所有等级，未加工（U） | 80 | 27 |
| 522 | 鸵鸟肉（肉馅、熟） | 鸵鸟，肉馅，熟，盘烤（U） | 80 | 27 |
| 523 | 茴香籽 | 小茴香籽 | 79.6 | 27 |
| 524 | 猪舌（猪口条） | 79.4 | 26 | |
| 525 | 鸡蛋白 | 79.4 | 26 | |
| 526 | 奶疙瘩（奶酪干） | 干酸奶 | 79.3 | 26 |
| 527 | 羊大肠 | 羊肠、羊肥肠 | 79 | 26 |
| 528 | 菠菜 | 菠菜，未加工（U） | 79 | 26 |
| 529 | 牛奶巧克力 | 糖果，牛奶巧克力（U） | 79 | 26 |
| 530 | 麦芽饮料混合物 | 饮料，麦芽饮料混合物，天然，粉末，用全脂牛奶制备（U） | 79 | 26 |
| 531 | 甜菜 | 甜菜，未加工（U） | 78 | 26 |
| 532 | 小胡萝卜 | 胡萝卜，小胡萝卜，未加工（U） | 78 | 26 |
| 533 | 白鲸（肉） | 鲸鱼，白鲸，肉，未加工（阿拉斯加原住民）（U） | 78 | 26 |
| 534 | 洋葱（紫皮、脱水） | 77.4 | 26 | |
| 535 | 鹅蛋白 | 77.3 | 26 | |
| 536 | 球茎茴香 | 77.2 | 26 | |
| 537 | 青稞 | 77 | 26 | |
| 538 | 马郁兰（脱水） | 香料，马郁兰，干燥（U） | 77 | 26 |
| 539 | 甜菜（熟） | 甜菜，熟，煮，沥干（U） | 77 | 26 |
| 540 | 猪肉（后肘） | 76.8 | 26 | |
| 541 | 豆腐干 | 豆腐干（均值） | 76.5 | 26 |
| 542 | 豆粕 | 76 | 25 | |
| 543 | 蒲公英叶 | 黄花苗叶、孛孛丁叶 | 76 | 25 |
| 544 | 罗勒（脱水） | 香料，罗勒，干燥（U） | 76 | 25 |
| 545 | 火龙果 | 火龙果（U） | 76 | 25 |
| 546 | 北美野牛肉（碎牛肉、熟） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，熟（U）、碎牛肉 | 76 | 25 |
| 547 | 羊肉（脖子） | 75.2 | 25 | |
| 548 | 猪肚 | 75.1 | 25 | |
| 549 | 牛肉（里脊） | 75.1 | 25 | |
| 550 | 鸡肫（鸡肾） | 鸡胗 | 74.8 | 25 |
| 551 | 泥鳅 | 74.8 | 25 | |
| 552 | 胡萝卜缨 | 胡萝卜缨（红） | 74.6 | 25 |
| 553 | 羊肉（里脊） | 74.4 | 25 | |
| 554 | 羊肉（前腿） | 74.4 | 25 | |
| 555 | 鲅鱼（马鲛鱼） | 燕鲅鱼、巴鱼 | 74.2 | 25 |
| 556 | 鸡（土鸡） | 74.1 | 25 | |
| 557 | 菠菜（冷冻） | 菠菜，冷冻，切碎或叶片，未准备的（U） | 74 | 25 |
| 558 | 鲱鱼（太平洋） | 鱼，鲱鱼，太平洋，未加工（U） | 74 | 25 |
| 559 | 芹菜 | 旱芹、药芹、芹菜（白茎） | 73.8 | 25 |
| 560 | 小白菜 | 青菜 | 73.5 | 25 |
| 561 | 颚针鱼（针量鱼） | 73.3 | 24 | |
| 562 | 婆罗门参（黑） | 73.1 | 24 | |
| 563 | 草菇 | 大黑头细花草 | 73 | 24 |
| 564 | 酥油 | 73 | 24 | |
| 565 | 可可粉（用水制备） | 饮料，可可粉，粉末，用水制备（U） | 73 | 24 |
| 566 | 洋葱粉 | 香料，洋葱粉（U） | 73 | 24 |
| 567 | 猪头肉 | 72.4 | 24 | |
| 568 | 豌豆（冷冻、熟） | 豌豆，绿色，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 72 | 24 |
| 569 | 松子 | 坚果，松子，矮松，干燥（U） | 72 | 24 |
| 570 | 鸵鸟肉（肉馅） | 鸵鸟，肉馅，未加工（U） | 72 | 24 |
| 571 | 鸵鸟肉 | 鸵鸟，腿内侧，未加工（U） | 72 | 24 |
| 572 | 虱目鱼 | 鱼，虱目鱼，未加工（U）、麻虱鱼 | 72 | 24 |
| 573 | 胡萝卜 | 胡萝卜（红） | 71.4 | 24 |
| 574 | 鲻鱼 | 白眼棱鱼 | 71.4 | 24 |
| 575 | 猪心 | 71.2 | 24 | |
| 576 | 鸭蛋白 | 71.2 | 24 | |
| 577 | 杏仁牛奶（巧克力） | 饮料，杏仁牛奶，巧克力，即饮（U） | 71 | 24 |
| 578 | 鹅肝 | 70.2 | 23 | |
| 579 | 黄鳝 | 鳝鱼 | 70.2 | 23 |
| 580 | 北美野牛肉（碎牛肉） | 野牛，绞细牛肉，草料喂养，未加工（U）、碎牛肉 | 70 | 23 |
| 581 | 蜗牛 | 软体动物，蜗牛，未加工（U） | 70 | 23 |
| 582 | 驼鹿肝（熟） | 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） | 70 | 23 |
| 583 | 青萝卜 | 69.9 | 23 | |
| 584 | 牛肉（前腿） | 69.9 | 23 | |
| 585 | 百合（脱水） | 69.8 | 23 | |
| 586 | 羊肉（瘦） | 69.4 | 23 | |
| 587 | 鸭肫（鸭肾） | 鸭胗 | 69.2 | 23 |
| 588 | 鸭 | 鸭（均值） | 69 | 23 |
| 589 | 胡萝卜 | 胡萝卜，未加工（U） | 69 | 23 |
| 590 | 鲟鱼（熟、干热） | 鱼，鲟鱼，混合品种，熟，干热（U） | 69 | 23 |
| 591 | 羊肉（羊羔） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，未加工（U） | 69 | 23 |
| 592 | 猪肝 | 68.6 | 23 | |
| 593 | 鳜鱼（桂鱼） | 花鲫鱼 | 68.6 | 23 |
| 594 | 猪耳 | 68.2 | 23 | |
| 595 | 红皮萝卜 | 变萝卜、卞萝卜 | 68 | 23 |
| 596 | 辣椒粉 | 香料，红辣椒粉（U） | 68 | 23 |
| 597 | 乌龟 | 乌龟，绿色，未加工（U） | 68 | 23 |
| 598 | 牛肚（熟） | 牛肉，牛肚，熟，炖（U）、百叶、毛肚、牛胃 | 68 | 23 |
| 599 | 蛋糕（均值） | 67.8 | 23 | |
| 600 | 香梭鱼 | 油抒 | 67.5 | 23 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。