尿酸高吃什么好

对尿酸高最有效的营养素|天然提取物|中草药|食物

切换至最不利的

以下数据由对全球最大的生物医学文献数据库PubMed及维基百科与中医名著利用人工智能算法分析得出

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营养素

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 28.24
2 高级会员可见 18.82
3 高级会员可见 7.06
4 木犀草素 3.53
5 维生素B5 泛酸 2.35
6 维生素B6 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 2.35
7 茶黄素 茶黄色素 2.35
1 高级会员可见 28.24
2 高级会员可见 18.82
3 高级会员可见 7.06
4 木犀草素 3.53
5 维生素B5 泛酸 2.35
6 维生素B6 吡哆素、吡哆胺、吡哆醇 2.35
7 茶黄素 茶黄色素 2.35

天然提取物

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 43.53
2 高级会员可见 17.65
3 高级会员可见 9.41
4 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 7.06
5 南非醉茄 印度人参 5.88
6 芹菜籽提取物 5.88
7 南非钩麻 魔鬼爪、爪钩草 4.71
8 左旋肉碱 L-肉碱、乙酰左旋肉碱、乙酰肉碱 4.71
9 辣木 鼓槌树、辣木树 4.71
10 蓝莓 笃斯、都柿、甸果、蓝浆果 3.53
11 灯油藤 2.35
12 西蒙得木 油蜡树、荷荷巴、霍霍巴、荷荷巴油、霍霍巴油 2.35
13 熊果叶 熊果[植]、熊葡萄[植]、熊莓[植] 2.35
14 红茶菌 海宝、康普茶 2.35
15 磷虾油 2.35
1 高级会员可见 43.53
2 高级会员可见 17.65
3 高级会员可见 9.41
4 玫瑰果 蔷薇果、狗蔷薇[植] 7.06
5 南非醉茄 印度人参 5.88
6 芹菜籽提取物 5.88
7 南非钩麻 魔鬼爪、爪钩草 4.71
8 左旋肉碱 L-肉碱、乙酰左旋肉碱、乙酰肉碱 4.71
9 辣木 鼓槌树、辣木树 4.71
10 蓝莓 笃斯、都柿、甸果、蓝浆果 3.53
11 灯油藤 2.35
12 西蒙得木 油蜡树、荷荷巴、霍霍巴、荷荷巴油、霍霍巴油 2.35
13 熊果叶 熊果[植]、熊葡萄[植]、熊莓[植] 2.35
14 红茶菌 海宝、康普茶 2.35
15 磷虾油 2.35

中草药

排名 名称 别名 权重
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 65.88
3 高级会员可见 32.94
4 光慈菇 光慈姑、老鸦瓣[植] 22.35
5 桑白皮 桑根白皮、桑[植] 18.82
6 菊苣 咖啡草、毛菊苣 9.41
7 杜松 普圆柏 9.41
8 羊蹄 羊蹄叶、羊蹄根、牛耳大黄、皱叶酸模、尼泊尔酸模、羊皮叶子 9.41
9 萝卜叶 萝卜缨、莱菔英、莱菔叶 5.88
10 九味一枝蒿 赛西林 4.71
11 楤木 海桐皮 4.71
12 胡颓子叶 胡颓子[植]、胡秃子[植]、羊奶奶[植] 4.71
13 水牛角 4.71
14 淡竹叶 3.53
15 荨麻 宽叶荨麻、狭叶荨麻、麻叶荨麻、裂叶荨麻 2.35
1 高级会员可见 100
2 高级会员可见 65.88
3 高级会员可见 32.94
4 光慈菇 光慈姑、老鸦瓣[植] 22.35
5 桑白皮 桑根白皮、桑[植] 18.82
6 菊苣 咖啡草、毛菊苣 9.41
7 杜松 普圆柏 9.41
8 羊蹄 羊蹄叶、羊蹄根、牛耳大黄、皱叶酸模、尼泊尔酸模、羊皮叶子 9.41
9 萝卜叶 萝卜缨、莱菔英、莱菔叶 5.88
10 九味一枝蒿 赛西林 4.71
11 楤木 海桐皮 4.71
12 胡颓子叶 胡颓子[植]、胡秃子[植]、羊奶奶[植] 4.71
13 水牛角 4.71
14 淡竹叶 3.53
15 荨麻 宽叶荨麻、狭叶荨麻、麻叶荨麻、裂叶荨麻 2.35

食物

[食物权重的特别说明]
排名 名称 别名 权重
1 高级会员可见 2969.58
2 高级会员可见 2304.06
3 高级会员可见 1735.38
4 荞麦（带皮） 1727.22
5 马心 1594.14
6 生蚝 1260.24
7 角豆粉 角豆粉（U）、豇豆 987.12
8 章鱼 真蛸 979.14
9 魔芋精粉 南星粉 902.88
10 酸刺 891.06
11 牡蛎（海蛎子） 883.26
12 香杏丁蘑（干、大） 873.72
13 可可粉 可可，干粉，不加糖（U） 826.02
14 黄毛籽 732.78
15 白笋（干） 732.54
16 杏干 722.34
17 可可粉 可可，干粉，不加糖，用碱处理（U） 714.3
18 咖喱粉 香料，咖喱粉（U） 707.88
19 李广杏脯 689.1
20 糌粑 683.94
21 软梨 637.02
22 肉桂 香料，肉桂粉（U） 632.94
23 大豆粉（脱脂） 大豆粉，脱脂（U）、黄豆粉 632.28
24 红果（干） 624.24
25 豆奶（豆乳） 619.98
26 蕨菜（腌） 616.26
27 茶砖（砖茶） 606.12
28 八角（大料） 大茴香 585.48
29 罗勒（脱水） 香料，罗勒，干燥（U） 578.1
30 四棱豆（成熟的种子） 翅豆，成熟的种子，未加工（U）、翼豆、四棱豆 575.34

说明

权重

对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。

当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。

食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。

食物权重

对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。

双向出现

对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。

权重偏差

由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。

为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。

实验报告

以下是来自PubMed的与尿酸高有关的 23594 份实验报告中相关度最高的 20 份实验报告

注意：PubMed实验报告的中文标题是由百度翻译或谷歌翻译完成翻译工作的。

排名 标题
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