维生素B5

维生素B5（泛酸）是B族维生素中的一种，其在辅酶A的形成中是关键的，辅酶A是一种帮助大量酶在体内起作用的分子，并且通常用于能量产生。虽然泛酸很重要，但由于很少会缺乏，进一步的补充通常并不需要。

当涉及到动物时，泛酸的缺乏损害了许多系统和器官，如脂肪酸代谢，通过升高血清、肝脏和的甘油三酯水平。缺陷会损害肾上腺和睾丸的功能，导致生育能力受损。

最初发现，在一项为期八周的试验中，使用含有泛酸的补充剂（泛生素；含有2200毫克泛酸，733.3毫克L-肉碱和其他B族维生素，分两次服用），发现对皮肤健康有益，注意到较少的痤疮，后来发现相同的配方（在轻度至中度瑕疵的受试者中）使面部病变减少68.21％，并在服用12周的过程中通过口服给药改善生活质量（通过DLQI评估）。

泛酸可能能够减少痤疮，但目前的研究仅使用与其他B族维生素和左旋肉碱高度混淆的配方。单独使用泛酸的作用尚不清楚。

由于是最终产生CoA的底物，泛酸在大脑中发挥作用，有助于各种神经递质的合成。

发现2.5％右泛醇（含6％琉璃苣油）可改善角质层水合作用而不影响经皮水分流失（TEWL）；琉璃苣油也是有效的，但程度低于组合。当在没有油载体的情况下进行测试时，相对于对照，1％和2.5％右泛醇看起来可以改善角质层水合作用，同时降低TEWL。

当刺激或皮肤异常被认为是一个因素时，已经发现右泛醇有助于减少炎症并有助于从十二烷基硫酸钠刺激后皮肤的修复速度。

泛酸长期与头发健康有关（至少可追溯到1946年）。大鼠中的泛酸缺乏导致毛发变灰。