水果中含维生素E低的食物

按维生素E含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 沙棘 0.01 0
2 红元帅苹果 0.02 1
3 蜜瓜 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） 0.02 1
4 菠萝 菠萝，未加工，所有品种（U） 0.02 1
5 菠萝（特甜品种） 菠萝，未加工，特甜品种（U） 0.02 1
6 百香果（紫色） 百香果（西番莲），紫色，未加工（U）、鸡蛋果 0.02 1
7 西瓜（京欣一号） 0.03 1
8 苹果（不带皮） 苹果，生的，不带皮（U） 0.05 2
9 樱桃（酸、红、冷冻） 樱桃，酸，红，冷冻，不加糖（U） 0.05 2
10 海枣 海枣，Deglet Nour（U） 0.05 2
11 哈密瓜 甜瓜，哈密瓜，生的（U） 0.05 2
12 西瓜 西瓜，未加工（U） 0.05 2
13 祝光苹果 0.07 3
14 樱桃（酸、红） 樱桃，酸，红，生的（U） 0.07 3
15 樱桃（甜） 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 0.07 3
16 京白梨 0.08 3
17 番荔枝 番荔枝，未加工（U）、释迦果 0.08 3
18 沙果 0.09 3
19 梨（婴儿食品） 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） 0.09 3
20 西瓜 西瓜（均值） 0.1 4
21 香蕉 香蕉，生的（U） 0.1 4
22 罗望子 罗望子，未加工（U） 0.1 4
23 国光苹果 0.11 4
24 无花果 无花果，生的（U） 0.11 4
25 梨 梨，未加工（U） 0.12 4
26 葡萄干（金色、无籽） 葡萄干，金色，无籽（U） 0.12 4
27 葡萄干（黑色、无籽） 葡萄干，黑色，无籽（U） 0.12 4
28 红安茹梨 梨，未加工，红安茹（U） 0.12 4
29 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 0.12 4
30 西瓜（郑州三号） 0.13 5
31 葡萄柚（粉红色） 葡萄柚，生的，粉红色和红色，所有地区（U）、西柚 0.13 5
32 葡萄柚（白色） 葡萄柚，生的，白色，所有地区（U）、西柚 0.13 5
33 伏苹果 0.15 5
34 金橘 金橘，未加工（U） 0.15 5
35 柠檬（不带皮） 柠檬，未加工，不带皮（U） 0.15 5
36 脐橙 橙子，未加工，脐橙（U） 0.15 5
37 杨桃 杨桃，未加工（U） 0.15 5
38 苹果 苹果，生的，带皮（U） 0.18 6
39 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 0.18 6
40 盛宴苹果 苹果，生的，盛宴，带皮（U） 0.18 6
41 金冠苹果 苹果，生的，金冠，带皮（U） 0.18 6
42 史密斯奶奶苹果 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） 0.18 6
43 橙子 橙子，未加工，所有商业品种（U） 0.18 6
44 雪花梨 0.19 7
45 李子干（炖煮、不加糖） 李子，干燥（李子干），炖煮，不加糖（U） 0.19 7
46 葡萄（提子） 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 0.19 7
47 柑橘（蜜橘） 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 0.2 7
48 红星苹果 0.21 8
49 黄元帅苹果 0.21 8
50 晚桃 晚桃（黄） 0.21 8
51 苹果（罐头） 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） 0.21 8
52 酸橙 酸橙，未加工（U） 0.22 8
53 香蕉 甘蕉 0.24 9
54 枇杷 0.24 9
55 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 0.24 9
56 海棠果 楸子 0.25 9
57 李子 李子，未加工（U）、黑布林 0.26 9
58 四川红橘 0.27 10
59 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 0.29 10
60 草莓 草莓，未加工（U） 0.29 10
61 蜜枣（无核） 0.3 11
62 三湖红橘 0.3 11
63 木瓜 番木瓜 0.3 11
64 人参果 0.3 11
65 木瓜 木瓜，未加工（U） 0.3 11
66 鸭梨 0.31 11
67 巨峰葡萄 0.34 12
68 红香蕉苹果 0.36 13
69 青香蕉苹果 0.37 13
70 醋栗 醋栗，生的（U） 0.37 13
71 蓝莓（罐头、浓糖浆） 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） 0.38 14
72 香蕉（脱水） 香蕉，脱水或香蕉粉（U） 0.39 14
73 火龙果 火龙果（U） 0.4 14
74 李子干 李子，干（李子），生的（U） 0.43 15
75 蜜橘 0.45 16
76 红肖梨 0.46 16
77 木梨 0.47 17
78 红果（干） 0.47 17
79 甜瓜（香瓜） 0.47 17
80 鸭广梨 0.48 17
81 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，不加糖（U） 0.48 17
82 桃子（罐装、浓糖浆） 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） 0.49 18
83 巴梨 0.52 19
84 菠萝蜜 木菠萝、波罗蜜 0.52 19
85 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，加糖（U） 0.52 19
86 旱久保桃 0.53 19
87 橙子 0.56 20
88 蓝莓 蓝莓，生的（U） 0.57 20
89 石榴 石榴，未加工（U） 0.6 21
90 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 0.6 21
91 杏（罐头、轻糖浆） 杏，罐头，轻糖浆包装，带皮，固体和液体（U） 0.6 21
92 杏（罐头、水包装） 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） 0.6 21
93 金元帅苹果 0.61 22
94 莱阳梨 0.61 22
95 柿饼 0.63 23
96 苏梅梨 0.66 24
97 蒲桃 0.7 25
98 葡萄 葡萄（均值） 0.7 25
99 早桃 早桃（黄） 0.71 25
100 草莓 洋莓、凤阳草莓 0.71 25

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。