水果中含脂肪低的食物
按脂肪含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 蜜枣 | 0.2 | 2 | |
| 102 | 樱桃 | 0.2 | 2 | |
| 103 | 葡萄 | 葡萄（均值） | 0.2 | 2 |
| 104 | 红玫瑰葡萄 | 0.2 | 2 | |
| 105 | 巨峰葡萄 | 0.2 | 2 | |
| 106 | 石榴（均值） | 0.2 | 2 | |
| 107 | 青皮石榴 | 0.2 | 2 | |
| 108 | 荷柿 | 0.2 | 2 | |
| 109 | 柿饼 | 0.2 | 2 | |
| 110 | 草莓 | 洋莓、凤阳草莓 | 0.2 | 2 |
| 111 | 橙子 | 0.2 | 2 | |
| 112 | 柑橘（桔子） | 橘子、柑橘（均值） | 0.2 | 2 |
| 113 | 福橘 | 0.2 | 2 | |
| 114 | 金橘 | 金枣 | 0.2 | 2 |
| 115 | 芦柑 | 0.2 | 2 | |
| 116 | 小叶橘 | 0.2 | 2 | |
| 117 | 早橘 | 0.2 | 2 | |
| 118 | 柚子 | 文旦 | 0.2 | 2 |
| 119 | 桂圆（干） | 龙眼 | 0.2 | 2 |
| 120 | 黄皮果 | 0.2 | 2 | |
| 121 | 荔枝 | 0.2 | 2 | |
| 122 | 芒果 | 抹猛果、望果 | 0.2 | 2 |
| 123 | 香蕉 | 甘蕉 | 0.2 | 2 |
| 124 | 杨梅 | 树梅、山杨梅 | 0.2 | 2 |
| 125 | 杨桃 | 0.2 | 2 | |
| 126 | 枇杷 | 0.2 | 2 | |
| 127 | 橄榄 | 白榄 | 0.2 | 2 |
| 128 | 红星苹果 | 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 | 0.2 | 2 |
| 129 | 樱桃（甜） | 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 | 0.2 | 2 |
| 130 | 枣 | 枣，未加工（U） | 0.2 | 2 |
| 131 | 酸橙 | 酸橙，未加工（U） | 0.2 | 2 |
| 132 | 葡萄干（金色、无籽） | 葡萄干，金色，无籽（U） | 0.2 | 2 |
| 133 | 梨（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） | 0.2 | 2 |
| 134 | 香蕉香瓜 | 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） | 0.2 | 2 |
| 135 | 杏（脱水） | 杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 0.24 | 2 |
| 136 | 西梅干（炖） | 西梅干，脱水（低水分），炖（U）、西梅脯 | 0.24 | 2 |
| 137 | 桃子（黄色） | 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 | 0.25 | 3 |
| 138 | 葡萄干（黑色、无籽） | 葡萄干，黑色，无籽（U） | 0.25 | 3 |
| 139 | 木瓜 | 木瓜，未加工（U） | 0.26 | 3 |
| 140 | 李子 | 李子，未加工（U）、黑布林 | 0.28 | 3 |
| 141 | 国光苹果 | 0.3 | 3 | |
| 142 | 黄元帅苹果 | 0.3 | 3 | |
| 143 | 酸刺 | 0.3 | 3 | |
| 144 | 枣 | 枣（鲜）、红枣、枣子、大枣 | 0.3 | 3 |
| 145 | 黑枣（无核） | 乌枣 | 0.3 | 3 |
| 146 | 紫葡萄 | 0.3 | 3 | |
| 147 | 桑葚（白） | 0.3 | 3 | |
| 148 | 三湖红橘 | 0.3 | 3 | |
| 149 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 0.3 | 3 |
| 150 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） | 0.3 | 3 |
| 151 | 樱桃（酸、红） | 樱桃，酸，红，生的（U） | 0.3 | 3 |
| 152 | 无花果 | 无花果，生的（U） | 0.3 | 3 |
| 153 | 柠檬（不带皮） | 柠檬，未加工，不带皮（U） | 0.3 | 3 |
| 154 | 番荔枝 | 番荔枝，未加工（U）、释迦果 | 0.3 | 3 |
| 155 | 草莓 | 草莓，未加工（U） | 0.3 | 3 |
| 156 | 莲雾 | 莲雾，未加工（U）、洋蒲桃 | 0.3 | 3 |
| 157 | 柑橘（蜜橘） | 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 | 0.31 | 3 |
| 158 | 油桃 | 油桃，未加工（U） | 0.32 | 3 |
| 159 | 香蕉 | 香蕉，生的（U） | 0.33 | 3 |
| 160 | 蓝莓 | 蓝莓，生的（U） | 0.33 | 3 |
| 161 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 0.33 | 3 |
| 162 | 蓝莓（罐头、浓糖浆） | 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） | 0.33 | 3 |
| 163 | 杨桃 | 杨桃，未加工（U） | 0.33 | 3 |
| 164 | 玫瑰果 | 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） | 0.34 | 3 |
| 165 | 葡萄（提子） | 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 | 0.35 | 4 |
| 166 | 芒果 | 芒果，未加工（U） | 0.38 | 4 |
| 167 | 李子干 | 李子，干（李子），生的（U） | 0.38 | 4 |
| 168 | 杏子 | 杏子，生的（U） | 0.39 | 4 |
| 169 | 海枣 | 海枣，Deglet Nour（U） | 0.39 | 4 |
| 170 | 桑葚 | 桑葚，未加工（U）、桑椹 | 0.39 | 4 |
| 171 | 红富士苹果 | 0.4 | 4 | |
| 172 | 红元帅苹果 | 0.4 | 4 | |
| 173 | 吊蛋 | 0.4 | 4 | |
| 174 | 杏干 | 0.4 | 4 | |
| 175 | 枣（干、大） | 大枣、红枣 | 0.4 | 4 |
| 176 | 玫瑰香葡萄 | 0.4 | 4 | |
| 177 | 葡萄干 | 0.4 | 4 | |
| 178 | 桑葚 | 桑葚（均值） | 0.4 | 4 |
| 179 | 桑葚（红） | 0.4 | 4 | |
| 180 | 黑醋栗（黑加仑） | 0.4 | 4 | |
| 181 | 蜜橘 | 0.4 | 4 | |
| 182 | 橘饼 | 0.4 | 4 | |
| 183 | 番石榴 | 鸡矢果、番桃 | 0.4 | 4 |
| 184 | 苏里南樱桃 | 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 | 0.4 | 4 |
| 185 | 柿子（美国） | 柿子，美国，未加工（U） | 0.4 | 4 |
| 186 | 黑加仑 | 黑醋栗，欧洲黑，生的（U）、黑加仑 | 0.41 | 4 |
| 187 | 苹果（罐头） | 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） | 0.43 | 4 |
| 188 | 樱桃（酸、红、冷冻） | 樱桃，酸，红，冷冻，不加糖（U） | 0.44 | 4 |
| 189 | 猴面包树粉 | 猴面包树粉（U） | 0.47 | 5 |
| 190 | 黑莓 | 黑莓，生的（U） | 0.49 | 5 |
| 191 | 京白梨 | 0.5 | 5 | |
| 192 | 面蛋 | 0.5 | 5 | |
| 193 | 枣（干） | 0.5 | 5 | |
| 194 | 黑枣 | 黑枣（有核） | 0.5 | 5 |
| 195 | 接骨木果 | 接骨木浆果，生的（U） | 0.5 | 5 |
| 196 | 仙人掌果 | 仙人掌果，未加工（U）、刺梨 | 0.51 | 5 |
| 197 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，生的（U） | 0.51 | 5 |
| 198 | 猕猴桃 | 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 | 0.52 | 5 |
| 199 | 醋栗 | 醋栗，生的（U） | 0.58 | 6 |
| 200 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 0.58 | 6 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。