含钾低的食物

按钾含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
301 面条（富强粉） 无 102 29
302 黄瓜 胡瓜、青瓜 102 29
303 地衣（水浸） 102 29
304 酥梨 102 29
305 酸梨 102 29
306 南瓜子仁 102 29
307 酸橙 酸橙，未加工（U） 102 29
308 甜甜圈（糖化或釉面） 甜甜圈，蛋糕型，普通，糖化或釉面（U） 102 29
309 甜甜圈（釉面、强化） 甜甜圈，酵母发酵，釉面，强化（包括蜂蜜馒头）（U） 102 29
310 牛肚（新西兰、熟） 牛肉，新西兰，进口，熟牛肚，煮（U）、百叶、毛肚、牛胃 102 29
311 稻米 大米、稻米（均值） 103 29
312 李子杏 103 29
313 鸡蛋黄粉 103 29
314 柠檬汁 柠檬汁，未加工（U） 103 29
315 苏里南樱桃 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 103 29
316 花叶萝卜 104 29
317 酸菜 酸白菜 104 29
318 甘蓝菜 芥蓝、盖蓝菜、芥兰 104 29
319 蜜枣（无核） 104 29
320 葡萄 葡萄（均值） 104 29
321 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 104 29
322 葡萄汁 葡萄汁，罐装或瓶装，不加糖，不加抗坏血酸（U） 104 29
323 京白梨 105 30
324 软梨 105 30
325 四川红橘 105 30
326 蛋黄酥 105 30
327 豆浆（脱脂、加钙、维生素A和D） 豆浆（所有口味），脱脂，加钙，维生素A和D（U） 105 30
328 苹果（干燥） 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 105 30
329 油饼 无 106 30
330 粳米（标四） 无 106 30
331 豆腐（北方） 106 30
332 杏仁 106 30
333 猪肘（熟） 106 30
334 豌豆（罐装） 豌豆，绿色（包括婴儿和Lesuer类型），罐装，排水固体，未准备的（U） 106 30
335 豌豆（婴儿食品） 婴儿食品，蔬菜，豌豆，过滤（U） 106 30
336 豆腐脑（老豆腐） 107 30
337 苹果 苹果，生的，带皮（U） 107 30
338 羊肉（前腿） 108 31
339 鸡爪 108 31
340 盛宴苹果 苹果，生的，盛宴，带皮（U） 108 31
341 菠萝（特甜品种） 菠萝，未加工，特甜品种（U） 108 31
342 籼米 籼米（标准） 109 31
343 蒲桃 109 31
344 荷柿 109 31
345 鸡肉松 109 31
346 牛奶 牛乳、牛奶（均值） 109 31
347 沙蛤蜊 109 31
348 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 109 31
349 浓缩柠檬汁（罐装） 浓缩柠檬汁，罐装或瓶装（U） 109 31
350 菠萝 菠萝，未加工，所有品种（U） 109 31
351 蛋黄 蛋，蛋黄，未加工，新鲜（U） 109 31
352 火鸡肉汁（罐装） 肉汁，火鸡，罐装，随时可供使用（U） 109 31
353 红萝卜 110 31
354 明月梨 110 31
355 鸭广梨 110 31
356 奶油饼干 110 31
357 豌豆（冷冻、熟） 豌豆，绿色，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） 110 31
358 沙葛（豆薯、凉薯） 111 31
359 酸奶（果肉） 111 31
360 虾头酱（虾脑酱） 111 31
361 甜面包卷（肉桂、葡萄干） 甜面包卷，肉桂，用葡萄干商业制备（U） 111 31
362 芸豆 112 32
363 豇豆 112 32
364 茄子（圆） 112 32
365 西瓜 西瓜，未加工（U） 112 32
366 犹太逾越节薄饼 薄脆饼干，犹太逾越节薄饼，普通（U） 112 32
367 菠萝 凤梨、地菠萝 113 32
368 杏酱 113 32
369 驴肉（煮） 114 32
370 覆盆子（冷冻、加糖） 覆盆子，冷冻，红色，加糖（U）、树莓 114 32
371 丝瓜 115 33
372 黑笋（干） 115 33
373 红富士苹果 115 33
374 西瓜（郑州三号） 115 33
375 羊肾 115 33
376 大米（长粒、强化） 大米，白色，长粒，常规，未加工，强化（U） 115 33
377 心里美萝卜 116 33
378 荷兰豆 116 33
379 梨 梨，未加工（U） 116 33
380 羊大肠 羊肠、羊肥肠 117 33
381 香醋 117 33
382 煎饼 117 33
383 酸橙汁 酸橙汁，未加工（U） 117 33
384 苹果 苹果（均值） 119 34
385 红玫瑰葡萄 119 34
386 柚子 文旦 119 34
387 洋葱（甜） 洋葱，甜，未加工（U） 119 34
388 海鲜酱汁 酱汁，海鲜，随时可供使用（U） 119 34
389 赤豆（罐装） 豆类，红小豆，成熟种子，罐装，加糖 119 34
390 薤（皎头） 120 34
391 月饼 月饼（均值） 120 34
392 柠檬汁 120 34
393 史密斯奶奶苹果 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） 120 34
394 豆腐（软） 豆腐，软，用硫酸钙和氯化镁（卤盐）制备（U） 120 34
395 韭苔 121 34
396 木梨 121 34
397 鸡蛋（红皮） 121 34
398 豆腐 豆腐，未加工，常规，用硫酸钙制备（U） 121 34
399 挂面（富强粉） 无 122 35
400 枇杷 122 35

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。