水果中含脂肪高的食物

按脂肪含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（克） 得分
101 桃子（黄色） 桃子，黄色，未加工（U）、黄桃 0.25 3
102 葡萄干（黑色、无籽） 葡萄干，黑色，无籽（U） 0.25 3
103 杏（脱水） 杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） 0.24 2
104 西梅干（炖） 西梅干，脱水（低水分），炖（U）、西梅脯 0.24 2
105 苹果 苹果（均值） 0.2 2
106 红香蕉苹果 0.2 2
107 黄香蕉苹果 0.2 2
108 梨（均值） 梨子 0.2 2
109 巴梨 0.2 2
110 莱阳梨 0.2 2
111 明月梨 0.2 2
112 软梨 0.2 2
113 苏梅梨 0.2 2
114 鸭广梨 0.2 2
115 鸭梨 0.2 2
116 旱酥梨 0.2 2
117 海棠果 楸子 0.2 2
118 高山白桃 0.2 2
119 蜜桃（水蜜桃） 0.2 2
120 蒲桃 0.2 2
121 晚桃 晚桃（黄） 0.2 2
122 李子 0.2 2
123 酒枣 0.2 2
124 蜜枣 0.2 2
125 樱桃 0.2 2
126 葡萄 葡萄（均值） 0.2 2
127 红玫瑰葡萄 0.2 2
128 巨峰葡萄 0.2 2
129 石榴（均值） 0.2 2
130 青皮石榴 0.2 2
131 荷柿 0.2 2
132 柿饼 0.2 2
133 草莓 洋莓、凤阳草莓 0.2 2
134 橙子 0.2 2
135 柑橘（桔子） 橘子、柑橘（均值） 0.2 2
136 福橘 0.2 2
137 金橘 金枣 0.2 2
138 芦柑 0.2 2
139 小叶橘 0.2 2
140 早橘 0.2 2
141 柚子 文旦 0.2 2
142 桂圆（干） 龙眼 0.2 2
143 黄皮果 0.2 2
144 荔枝 0.2 2
145 芒果 抹猛果、望果 0.2 2
146 香蕉 甘蕉 0.2 2
147 杨梅 树梅、山杨梅 0.2 2
148 杨桃 0.2 2
149 枇杷 0.2 2
150 橄榄 白榄 0.2 2
151 红星苹果 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 0.2 2
152 樱桃（甜） 樱桃，甜，生的（U）、车厘子 0.2 2
153 枣 枣，未加工（U） 0.2 2
154 酸橙 酸橙，未加工（U） 0.2 2
155 葡萄干（金色、无籽） 葡萄干，金色，无籽（U） 0.2 2
156 梨（婴儿食品） 婴儿食品，水果，梨，过滤（U） 0.2 2
157 香蕉香瓜 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） 0.2 2
158 史密斯奶奶苹果 苹果，生的，史密斯奶奶，带皮（U） 0.19 2
159 哈密瓜 甜瓜，哈密瓜，生的（U） 0.19 2
160 柿子（日本） 柿子，日本，未加工（U） 0.19 2
161 富士苹果 苹果，生的，富士，带皮（U） 0.18 2
162 桃（罐头、浓糖浆） 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） 0.18 2
163 杏（干燥、硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） 0.18 2
164 苹果 苹果，生的，带皮（U） 0.17 2
165 李子干（炖煮、不加糖） 李子，干燥（李子干），炖煮，不加糖（U） 0.16 2
166 杏（罐头、水包装） 杏，罐头，水包装，带皮，固体和液体（U） 0.16 2
167 覆盆子（冷冻、加糖） 覆盆子，冷冻，红色，加糖（U）、树莓 0.16 2
168 金冠苹果 苹果，生的，金冠，带皮（U） 0.15 2
169 脐橙 橙子，未加工，脐橙（U） 0.15 2
170 西瓜 西瓜，未加工（U） 0.15 2
171 杏（干燥，硫化） 杏，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） 0.15 2
172 葡萄柚（粉红色） 葡萄柚，生的，粉红色和红色，所有地区（U）、西柚 0.14 1
173 蜜瓜 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） 0.14 1
174 梨 梨，未加工（U） 0.14 1
175 红安茹梨 梨，未加工，红安茹（U） 0.14 1
176 苹果（不带皮） 苹果，生的，不带皮（U） 0.13 1
177 蔓越莓 蔓越莓，生的（U） 0.13 1
178 蓝莓（冷冻） 蓝莓，冷冻，加糖（U） 0.13 1
179 盛宴苹果 苹果，生的，盛宴，带皮（U） 0.12 1
180 橙子 橙子，未加工，所有商业品种（U） 0.12 1
181 菠萝 菠萝，未加工，所有品种（U） 0.12 1
182 苹果（脱水） 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） 0.12 1
183 菠萝（特甜品种） 菠萝，未加工，特甜品种（U） 0.11 1
184 草莓（冷冻） 草莓，冷冻，不加糖（U） 0.11 1
185 杏（罐头、浓糖浆） 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） 0.11 1
186 伏苹果 0.1 1
187 红星苹果 0.1 1
188 金元帅苹果 0.1 1
189 青香蕉苹果 0.1 1
190 香玉苹果 0.1 1
191 祝光苹果 0.1 1
192 鹅黄梨 0.1 1
193 库尔勒梨 0.1 1
194 马蹄黄梨 0.1 1
195 木梨 0.1 1
196 苹果梨 0.1 1
197 酥梨 0.1 1
198 酸梨 0.1 1
199 香梨 0.1 1
200 雪花梨 0.1 1

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含脂肪高的食物的食疗作用