水果中含铜低的食物
按铜含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 橄榄（罐装） | 橄榄，成熟，罐装（小-超大）（U） | 0.251 | 157 |
| 202 | 鳄梨 | 0.26 | 163 | |
| 203 | 枣（干） | 0.27 | 169 | |
| 204 | 紫葡萄 | 0.27 | 169 | |
| 205 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 0.271 | 169 |
| 206 | 葡萄干（黑色、无籽） | 葡萄干，黑色，无籽（U） | 0.272 | 170 |
| 207 | 李子干 | 李子，干（李子），生的（U） | 0.281 | 176 |
| 208 | 枣（干、大） | 大枣、红枣 | 0.31 | 194 |
| 209 | 鳄梨 | 鳄梨，未加工，佛罗里达州（U） | 0.311 | 194 |
| 210 | 酸枣 | 0.34 | 213 | |
| 211 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，生的（U） | 0.343 | 214 |
| 212 | 金丝小枣 | 0.36 | 225 | |
| 213 | 乐陵枣 | 0.39 | 244 | |
| 214 | 香蕉（脱水） | 香蕉，脱水或香蕉粉（U） | 0.391 | 244 |
| 215 | 红果（干） | 0.41 | 256 | |
| 216 | 柿饼 | 柿子，日本，干燥（U）、柿干 | 0.442 | 276 |
| 217 | 葡萄干 | 0.48 | 300 | |
| 218 | 沙棘 | 0.56 | 350 | |
| 219 | 杏（脱水、硫化） | 杏，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 0.576 | 360 |
| 220 | 西梅干 | 西梅干，脱水（低水分），生的（U）、西梅脯 | 0.611 | 382 |
| 221 | 梨（均值） | 梨子 | 0.62 | 388 |
| 222 | 桂圆肉 | 龙眼肉 | 0.65 | 406 |
| 223 | 黑枣 | 黑枣（有核） | 0.97 | 606 |
| 224 | 桂圆（干） | 龙眼 | 1.28 | 800 |
| 225 | 桑葚（干） | 1.57 | 981 | |
| 226 | 中华猕猴桃 | 毛叶猕猴桃 | 1.87 | 1169 |
| 227 | 库尔勒梨 | 2.54 | 1588 | |
| 228 | 酥梨 | 4.46 | 2788 | |
| 229 | 酸梨 | 4.46 | 2788 | |
| 230 | 软梨 | 4.69 | 2931 | |
| 231 | 面蛋 | 4.71 | 2944 | |
| 232 | 杏干 | 7.67 | 4794 | |
| 233 | 酸刺 | 8.51 | 5319 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。