含钙高的食物
按钙含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1401 | 莱阳梨 | 10 | 6 | |
| 1402 | 久保桃 | 10 | 6 | |
| 1403 | 蜜桃（水蜜桃） | 10 | 6 | |
| 1404 | 紫葡萄 | 10 | 6 | |
| 1405 | 西瓜（京欣一号） | 10 | 6 | |
| 1406 | 猪大肠 | 猪肠、肥肠 | 10 | 6 |
| 1407 | 咸肉 | 10 | 6 | |
| 1408 | 牛鞭 | 10 | 6 | |
| 1409 | 羊心 | 10 | 6 | |
| 1410 | 鸡血 | 10 | 6 | |
| 1411 | 沙棘果汁 | 10 | 6 | |
| 1412 | 浓缩柠檬汁（罐装） | 浓缩柠檬汁，罐装或瓶装（U） | 10 | 6 |
| 1413 | 石榴 | 石榴，未加工（U） | 10 | 6 |
| 1414 | 番茄汁（罐装） | 番茄汁，罐装，不加盐（U） | 10 | 6 |
| 1415 | 辣椒（甜、绿色） | 辣椒，甜，绿色，未加工（U） | 10 | 6 |
| 1416 | 土豆（红色） | 土豆，红色，肉和皮，未加工（U）、马铃薯 | 10 | 6 |
| 1417 | 土豆（白色、烘焙） | 土豆，白色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 10 | 6 |
| 1418 | 番茄 | 番茄，红色，成熟，未加工，全年平均（U）、西红柿 | 10 | 6 |
| 1419 | 大米（长粒、强化、熟） | 大米，白色，长粒，常规，强化，熟（U）、米饭 | 10 | 6 |
| 1420 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁，未加工（U） | 10 | 6 |
| 1421 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 10 | 6 |
| 1422 | 杏子（冷冻、加糖） | 杏子，冷冻，加糖（U） | 10 | 6 |
| 1423 | 鳄梨 | 鳄梨，未加工，佛罗里达州（U） | 10 | 6 |
| 1424 | 培根（火鸡） | 培根，火鸡，低钠（U） | 10 | 6 |
| 1425 | 牛肉（腌制、熏牛肉） | 牛肉，腌制，熏牛肉（U） | 10 | 6 |
| 1426 | 糙米（中粒、熟） | 大米，棕色，中粒，熟（U）、糙米 | 10 | 6 |
| 1427 | 金枪鱼（蓝鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 10 | 6 |
| 1428 | 安康鱼（熟） | 鱼，安康鱼，熟，干热（U）、鮟鱇鱼 | 10 | 6 |
| 1429 | 羊肉（羊羔） | 羔羊肉，澳大利亚，进口，新鲜，外部脂肪，未加工（U） | 10 | 6 |
| 1430 | 蜗牛 | 软体动物，蜗牛，未加工（U） | 10 | 6 |
| 1431 | 绿豆芽 | 9 | 6 | |
| 1432 | 竹笋 | 9 | 6 | |
| 1433 | 姜（子姜） | 嫩姜 | 9 | 6 |
| 1434 | 青香蕉苹果 | 9 | 6 | |
| 1435 | 梨（均值） | 梨子 | 9 | 6 |
| 1436 | 长把梨 | 9 | 6 | |
| 1437 | 苏梅梨 | 9 | 6 | |
| 1438 | 石榴（均值） | 9 | 6 | |
| 1439 | 柿子 | 9 | 6 | |
| 1440 | 荷柿 | 9 | 6 | |
| 1441 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 9 | 6 |
| 1442 | 火腿肠 | 9 | 6 | |
| 1443 | 金华火腿 | 9 | 6 | |
| 1444 | 牛肉（瘦） | 9 | 6 | |
| 1445 | 羊肉（青羊） | 9 | 6 | |
| 1446 | 羊肉（瘦） | 9 | 6 | |
| 1447 | 鸡 | 鸡（均值） | 9 | 6 |
| 1448 | 鸡（土鸡） | 9 | 6 | |
| 1449 | 鸡蛋白 | 9 | 6 | |
| 1450 | 牛油 | 9 | 6 | |
| 1451 | 菜籽油 | 9 | 6 | |
| 1452 | 芝麻油（香油） | 9 | 6 | |
| 1453 | 酵母（鲜） | 9 | 6 | |
| 1454 | 煎饼 | 9 | 6 | |
| 1455 | 苹果脯 | 9 | 6 | |
| 1456 | 大米 | 大米，白色，中粒，未加工，未强化（U） | 9 | 6 |
| 1457 | 糙米（长粒） | 大米，棕色，长粒，未加工（U）、糙米 | 9 | 6 |
| 1458 | 蔓越莓（干、甜） | 蔓越莓，干燥，甜味（U） | 9 | 6 |
| 1459 | 葡萄柚汁（粉红色） | 葡萄柚汁，粉红色，生的（U） | 9 | 6 |
| 1460 | 葡萄柚汁（白色） | 葡萄柚汁，白色，未加工（U） | 9 | 6 |
| 1461 | 哈密瓜 | 甜瓜，哈密瓜，生的（U） | 9 | 6 |
| 1462 | 梨 | 梨，未加工（U） | 9 | 6 |
| 1463 | 苏里南樱桃 | 皮坦加樱桃（苏里南樱桃），未加工（U）、苏里南苦樱桃、红果仔 | 9 | 6 |
| 1464 | 苦瓜（熟） | 苦瓜（苦瓜），豆荚，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 9 | 6 |
| 1465 | 茄子 | 茄子，未加工（U） | 9 | 6 |
| 1466 | 土豆（红色、烘焙） | 土豆，红色，肉和皮，烘焙（U）、马铃薯 | 9 | 6 |
| 1467 | 土豆（白色） | 土豆，白色，肉和皮，未加工（U）、马铃薯 | 9 | 6 |
| 1468 | 葡萄酒（佐餐酒、白色） | 酒精饮料，葡萄酒，佐餐酒，白色（U） | 9 | 6 |
| 1469 | 辣椒（甜、绿色、熟） | 辣椒，甜，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 9 | 6 |
| 1470 | 辣椒（甜、红色、熟） | 辣椒，甜，红色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 9 | 6 |
| 1471 | 南瓜（印第安） | 南瓜，印第安，未加工（纳瓦霍）（U） | 9 | 6 |
| 1472 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐装，浓糖浆包装，不带皮，固体和液体（U） | 9 | 6 |
| 1473 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） | 9 | 6 |
| 1474 | 火龙果 | 火龙果（U） | 9 | 6 |
| 1475 | 德国式熏肝香肠 | 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） | 9 | 6 |
| 1476 | 钳鱼（养殖、熟） | 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，熟，干热（U） | 9 | 6 |
| 1477 | 籼米（优标） | 无 | 8 | 5 |
| 1478 | 香米 | 无 | 8 | 5 |
| 1479 | 优糯米 | 无 | 8 | 5 |
| 1480 | 土豆 | 马铃薯、洋芋 | 8 | 5 |
| 1481 | 藕粉 | 8 | 5 | |
| 1482 | 素火腿 | 8 | 5 | |
| 1483 | 春笋 | 8 | 5 | |
| 1484 | 国光苹果 | 8 | 5 | |
| 1485 | 李子 | 8 | 5 | |
| 1486 | 玫瑰香葡萄 | 8 | 5 | |
| 1487 | 西瓜 | 西瓜（均值） | 8 | 5 |
| 1488 | 花生 | 落花生、长生果、花生（鲜） | 8 | 5 |
| 1489 | 猪大排 | 8 | 5 | |
| 1490 | 叉烧肉 | 8 | 5 | |
| 1491 | 牛肺 | 8 | 5 | |
| 1492 | 牛肾 | 8 | 5 | |
| 1493 | 羊肉（脖子） | 8 | 5 | |
| 1494 | 羊肉（里脊） | 8 | 5 | |
| 1495 | 羊肝 | 8 | 5 | |
| 1496 | 羊肾 | 8 | 5 | |
| 1497 | 驴肉（酱） | 8 | 5 | |
| 1498 | 鸡翅 | 8 | 5 | |
| 1499 | 腌龙须菜 | 8 | 5 | |
| 1500 | 青稞炒面 | 8 | 5 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。