含硫低的食物

按硫含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
701 蘑菇 17.23 29
702 藕（莲藕） 17.28 29
703 鳄梨 鳄梨，未加工，佛罗里达州（U） 17.3092 29
704 南瓜叶（熟） 南瓜叶，熟，煮，沥干，不加盐（U） 17.3213 29
705 南瓜叶（熟、加盐） 南瓜叶，熟，煮，沥干，加盐（U） 17.3213 29
706 醋 醋（均值） 17.36 29
707 西兰花（熟） 西兰花，熟，煮，沥干，不加盐（U）、西蓝花 17.5287 30
708 豇豆（熟） 豇豆，熟，煮，沥干，不加盐（U） 17.8951 30
709 赤豆（罐装） 豆类，红小豆，成熟种子，罐装，加糖 17.9558 30
710 红薯叶（熟） 红薯叶，熟，蒸，不加盐（U）、地瓜叶 17.971 30
711 胡萝卜（罐头） 胡萝卜，罐头，常规包装，排干固体（U） 18.2309 31
712 苋菜（绿） 18.42 31
713 豌豆 豌豆（带荚） 18.48 31
714 芋头叶（熟） 芋头叶，熟，蒸，不加盐（U） 18.6049 31
715 糙米（中粒、熟） 大米，棕色，中粒，熟（U）、糙米 18.6669 31
716 辣椒（青、尖） 青尖椒 18.69 32
717 西兰花（绿菜花） 西蓝花 18.72 32
718 枣（干） 18.81 32
719 菠菜（冷冻） 菠菜，冷冻，切碎或叶片，未准备的（U） 18.9331 32
720 迷迭香 迷迭香，新鲜（U） 19.9879 34
721 豆类（烘焙，罐装） 豆类，烘焙，罐装，素食（U） 19.9943 34
722 南瓜叶 南瓜叶，未加工（U） 20.1641 34
723 豆渣 豆渣（U） 20.5651 35
724 酸刺 20.6 35
725 江米条 20.66 35
726 菠菜 菠菜，未加工（U） 20.7483 35
727 花椰菜 花椰菜，未加工（U）、菜花、花菜 20.7503 35
728 糙米（长粒、熟） 大米，棕色，长粒，熟（U）、糙米 20.766 35
729 豇豆（黑眼） 豇豆（黑眼），未成熟的种子，未加工（U） 20.7898 35
730 裙带菜 海藻，裙带菜，未加工（U） 21.0274 35
731 茴香（小茴香） 21.27 36
732 酱油（一级） 21.29 36
733 玉米（甜） 玉米，甜，黄色，未加工（U） 21.3636 36
734 甜巧克力 糖果，甜巧克力（U） 21.4181 36
735 豌豆（罐装） 豌豆，绿色（包括婴儿和Lesuer类型），罐装，排水固体，未准备的（U） 21.5734 36
736 牛奶（巧克力、减少脂肪、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，减少脂肪，添加维生素A和维生素D（U） 21.5808 36
737 胡萝卜（熟） 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） 21.8181 37
738 麦芽饮料混合物（巧克力） 饮料，麦芽饮料混合物，巧克力，粉末，用全脂牛奶制备（U） 22.0568 37
739 萝卜缨 萝卜缨（青） 22.06 37
740 栗子（去皮） 坚果，栗子，欧洲，未加工，去皮的（U） 22.0694 37
741 辣椒（罐头主菜） 辣椒，没有豆类，罐头主菜（U） 22.1483 37
742 牛奶 牛乳、牛奶（均值） 22.15 37
743 芸豆芽 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，未加工（U）、四季豆芽、菜豆芽 22.3156 38
744 薄荷 薄荷，新鲜（U） 22.3508 38
745 月饼 月饼（均值） 22.47 38
746 珍珠大麦（熟） 大麦，珍珠，熟（U） 22.6039 38
747 海枣 海枣，Deglet Nour（U） 22.6246 38
748 牛奶（巧克力、添加维生素A和维生素D） 牛奶，巧克力，流体，商业，整体，添加维生素A和维生素D（U） 22.922 39
749 椰子 23 39
750 酱油膏 23.01 39
751 紫薯 甘薯，紫肉型，块根，无皮，未加工（J） 24.0163 41
752 豌豆苗 24.02 41
753 豆奶（豆乳） 24.14 41
754 青稞 24.31 41
755 汤（鸡精奶油、罐头、浓缩） 汤，鸡精奶油，罐头，浓缩（U） 24.4414 41
756 食用黄麻 24.67 42
757 黄酱（大酱） 24.73 42
758 豌豆（冷冻、熟） 豌豆，绿色，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U） 24.8103 42
759 牛蹄筋 牛蹄筋（熟） 24.83 42
760 花椰菜（熟） 花椰菜，熟（U）、菜花、花菜 25.0371 42
761 冰激凌（冰淇淋） 25.16 42
762 角豆粉 角豆粉（U）、豇豆 25.1637 42
763 豌豆（冷冻） 豌豆，绿色，冷冻，未准备的（U） 25.2897 43
764 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，不加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 25.4737 43
765 芸豆芽（熟） 豆类，芸豆，成熟的种子，发芽，熟，煮，沥干，加盐（U）、四季豆芽、菜豆芽 25.4737 43
766 蚕豆（熟） 蚕豆，未成熟的种子，熟，煮，沥干，不加盐（U） 25.5907 43
767 海参（水浸） 25.83 44
768 豌豆 豌豆，绿色，未加工（U） 26.2025 44
769 奶昔（草莓） 饮料，奶昔，快餐，草莓（U） 26.3418 44
770 胡萝卜 胡萝卜，未加工（U） 26.4681 45
771 麦芽饮料混合物 饮料，麦芽饮料混合物，天然，粉末，用全脂牛奶制备（U） 26.7167 45
772 海蜇皮 26.74 45
773 栗子（熟） 坚果，栗子，欧洲，煮和蒸（U） 26.9418 45
774 黑笋（干） 27.09 46
775 芸豆（罐头） 豆类，芸豆，各种类型，成熟的种子，罐头（U）、四季豆、菜豆 27.7154 47
776 味噌 味噌（U）、味增、日本豆酱 27.7455 47
777 黄豆芽 27.77 47
778 奶油夹心巧克力（糖霜） 蛋糕，点心蛋糕，奶油夹心巧克力和糖霜（U） 27.953 47
779 大米（长粒、强化、熟） 大米，白色，长粒，常规，强化，熟（U）、米饭 28.2474 48
780 蚕豆（罐头） 蚕豆，成熟的种子，罐头（U） 28.3671 48
781 米饭（均值） 无 28.45 48
782 羊脑 28.85 49
783 胡萝卜（脱水） 28.87 49
784 大蒜 29.18 49
785 黑麦面粉（中级） 黑麦面粉，中级（U） 29.2707 49
786 蚕豆 蚕豆，未成熟的种子，未加工（U） 29.8222 50
787 圣代（草莓） 快餐，圣代，草莓（U） 29.8263 50
788 蚕豆 29.84 50
789 土豆粉 马铃薯粉 30.95 52
790 椰子肉 坚果，椰子肉，未加工（U）、椰肉、椰蓉 30.9591 52
791 豆腐 豆腐，未加工，常规，用硫酸钙制备（U） 30.9717 52
792 地瓜叶 白薯叶、甘薯叶 31.05 52
793 红薯叶 红薯叶，未加工（U）、地瓜叶 31.0557 52
794 松子（炒） 31.17 53
795 菜豆泥（红色、罐装） 菜豆 rojos volteados（豆泥，红色，罐装）（U） 31.2679 53
796 豆腐 豆腐，稳固的，用硫酸钙和氯化镁（卤盐）制成（U） 31.6664 53
797 黑豆（罐头） 豆类，黑色，成熟种子，罐头，低钠 31.952 54
798 黑龟豆（罐头） 豆类，黑龟豆，成熟种子，罐头（U） 31.952 54
799 猪大肠 猪肠、肥肠 32.05 54
800 肉桂 香料，肉桂粉（U） 32.2584 54

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。