河海鲜中含硫低的食物

按硫含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1 蜗牛 软体动物，蜗牛，未加工（U） 0.00107 0
2 海蜇（干、腌） 海蜇、干、腌（U）、水母 0.00107 0
3 河豚（虎河豚） 鱼，河豚，虎河豚，养殖，未加工（J） 0.00642 0
4 尖嘴白 0.01 0
5 鲹鱼（蓝圆鲹） 边鱼 0.01 0
6 白米虾 水虾米 0.01 0
7 塘水虾 0.01 0
8 乌龟 乌龟，绿色，未加工（U） 0.01284 0
9 青蛙腿 青蛙腿，未加工（U）、田鸡 0.01498 0
10 海参（水浸） 25.83 44
11 海蜇皮 26.74 45
12 蛏子 38.27 65
13 鱿鱼（水浸） 40.32 68
14 海蜇头 40.63 69
15 河蚬（蚬子） 45.98 78
16 牡蛎（海蛎子） 46.77 79
17 沼虾 江虾、青虾 48.16 81
18 花蛤蜊 花甲 50.53 85
19 海虾 52.6 89
20 生蚝 60.91 103
21 螺蛳 61.04 103
22 蛤蜊（均值） 66.3 112
23 堤鱼 66.46 112
24 基围虾 67.73 114
25 香梭鱼 油抒 68.16 115
26 老板鱼 赤虹、黄鲂 69.88 118
27 河蚌 71.56 121
28 狗母鱼（大头狗母鱼） 73.54 124
29 阿拉斯加帝王蟹（模拟蟹肉） 甲壳类动物，蟹，阿拉斯加帝王蟹，模拟蟹肉，由鱼糜制成（U） 77.4782 131
30 泥鳅 79.56 134
31 蚶子 银蚶 81.18 137
32 田螺 82.95 140
33 鳙鱼（胖头鱼） 摆佳鱼、花鲢鱼 86 145
34 鲚鱼（小） 小凤尾鱼 86.44 146
35 红娘鱼 翼红娘鱼 92.24 156
36 塘虱鱼（胡子鲇） 92.46 156
37 鳡鱼 猴鱼 95.25 161
38 黄螺（东风螺） 101.31 171
39 磷虾（熟） 甲壳动物，南极磷虾，煮（J）、南极虾、大磷虾 102.422 173
40 颚针鱼（针量鱼） 103.2 174
41 河虾 105.78 178
42 扇贝 扇贝（鲜） 111.72 188
43 螃蟹（海蟹） 海蟹（均值） 114.02 192
44 磷虾 甲壳动物，南极磷虾，未加工（J）、南极虾、大磷虾 114.206 193
45 舌鳎（舌头鱼） 花纹舌头 114.82 194
46 鲷（黑鲷） 铜盆鱼、大目鱼、黑加吉、海鲋 119.54 202
47 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 120.67 204
48 鲮鱼 雪鲮 122.34 206
49 章鱼 真蛸 124.58 210
50 螯虾 129 218
51 蛇鲻 沙梭鱼 130.72 221
52 鲱鱼（大西洋、腌制） 鱼，鲱鱼，大西洋，腌制（U） 130.888 221
53 梭子蟹 131.33 222
54 鳜鱼（桂鱼） 花鲫鱼 131.58 222
55 墨鱼 曼氏无针乌贼 133.33 225
56 安康鱼 鱼，安康鱼，未加工（U）、鮟鱇鱼 133.623 225
57 小龙虾（养殖） 甲壳类，小龙虾，混合种，养殖，未加工（U） 134.197 226
58 贻贝 淡菜、壳菜、贻贝（鲜）、海虹 134.29 227
59 赤眼鳟 金目鱼 135.36 228
60 香海螺 135.45 228
61 湟鱼 裸鲤鱼 136.9 231
62 带鱼 白带鱼、刀鱼 136.95 231
63 龙利鱼 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 137.61 232
64 钳鱼（养殖） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，未加工（U） 138.931 234
65 黄花鱼（大黄花鱼） 黄鱼 140.9 238
66 黄花鱼（小黄花鱼） 黄鱼 142.3 240
67 鲍鱼 142.8 241
68 草鱼 草鲩、白鲩 144.41 244
69 鳊鱼（武昌鱼） 鲂鱼 144.43 244
70 小龙虾（野生） 甲壳类，小龙虾，混合种，野生，未加工（U） 144.55 244
71 河蟹 河蟹（均值） 144.62 244
72 梭子蟹（熟） 甲壳类，蟹，青蟹，熟，蒸（U）、三疣梭子蟹 147.111 248
73 多宝鱼 鱼，比目鱼，欧洲，生的（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 148.056 250
74 鲟鱼 鱼类，鲟鱼，混合品种，未加工（U） 148.968 251
75 鲱鱼（太平洋） 鱼，鲱鱼，太平洋，未加工（U） 151.273 255
76 钳鱼 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，未加工（U） 151.289 255
77 小龙虾（野生、熟） 甲壳类，小龙虾，混合种，野生，熟，蒸（U） 151.681 256
78 多春鱼 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，未加工（J）、毛鳞鱼 151.8 256
79 鲤鱼 157.23 265
80 珍宝蟹 甲壳类，蟹，珍宝蟹，未加工（U） 157.42 266
81 小龙虾（养殖、熟） 甲壳类，小龙虾，混合种，养殖，熟，蒸（U） 158.547 267
82 比目鱼 凸眼鱼、鲽 158.68 268
83 梅童鱼 丁珠鱼、大头仔鱼 158.74 268
84 鲅鱼（马鲛鱼） 燕鲅鱼、巴鱼 159.07 268
85 中国对虾（东方对虾） 159.69 269
86 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 161.65 273
87 对虾 162.21 274
88 梭子蟹 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 163.163 275
89 罗非鱼 164.2 277
90 鲳鱼 平鱼、银鲳、刺鲳 164.43 277
91 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，未加工（U） 165.465 279
92 鲱鱼（大西洋） 鱼，鲱鱼，大西洋，未加工（U） 165.921 280
93 雪蟹 甲壳类，蟹，皇后蟹，未加工（U） 167.293 282
94 白鲢（鲢鱼） 胖子 167.53 283
95 钳鱼（熟、油炸） 鱼，鲶鱼，沟鲶，熟，拍面包屑并油炸（U） 168.048 283
96 钳鱼（养殖、熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，熟，干热（U） 168.22 284
97 乌鳢（黑鱼） 蛇鱼 169.2 285
98 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 169.264 286
99 鳗鲡（鳗鱼） 河鳗 170.26 287
100 钳鱼（熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，熟，干热（U） 170.495 288

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。