水果中含钠高的食物
按钠含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 橄榄（腌渍、罐装） | 橄榄，腌渍，罐装或瓶装，绿色（U） | 1556 | 519 |
| 2 | 橄榄（罐装） | 橄榄，成熟，罐装（小-超大）（U） | 735 | 245 |
| 3 | 橘饼 | 485.9 | 162 | |
| 4 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 124 | 41 |
| 5 | 樱桃（野、白刺） | 98.5 | 33 | |
| 6 | 火龙果 | 火龙果（U） | 76 | 25 |
| 7 | 椰子 | 55.6 | 19 | |
| 8 | 杏干 | 40.4 | 13 | |
| 9 | 桑葚（干） | 28.1 | 9 | |
| 10 | 沙棘 | 28 | 9 | |
| 11 | 木瓜 | 番木瓜 | 28 | 9 |
| 12 | 人参果 | 28 | 9 | |
| 13 | 百香果（紫色） | 百香果（西番莲），紫色，未加工（U）、鸡蛋果 | 28 | 9 |
| 14 | 罗望子 | 罗望子，未加工（U） | 28 | 9 |
| 15 | 哈密瓜 | 26.7 | 9 | |
| 16 | 葡萄干（黑色、无籽） | 葡萄干，黑色，无籽（U） | 26 | 9 |
| 17 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 26 | 9 |
| 18 | 蜜枣 | 25.1 | 8 | |
| 19 | 葡萄干（金色、无籽） | 葡萄干，金色，无籽（U） | 24 | 8 |
| 20 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 20 | 7 |
| 21 | 葡萄干 | 19.1 | 6 | |
| 22 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 19 | 6 |
| 23 | 蜜瓜 | 甜瓜，蜜瓜，未加工（U） | 18 | 6 |
| 24 | 哈密瓜 | 甜瓜，哈密瓜，生的（U） | 16 | 5 |
| 25 | 蜜枣（无核） | 15.8 | 5 | |
| 26 | 番荔枝 | 番荔枝，未加工（U）、释迦果 | 14 | 5 |
| 27 | 杏（脱水、硫化） | 杏，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 13 | 4 |
| 28 | 人心果 | 人心果，未加工（U） | 12 | 4 |
| 29 | 菠萝蜜 | 木菠萝、波罗蜜 | 11.4 | 4 |
| 30 | 杏子（罐头、不带皮） | 杏子，罐头，水袋，不带皮，固体和液体（U） | 11 | 4 |
| 31 | 香蕉香瓜 | 瓜，香蕉香瓜（纳瓦霍）（U） | 11 | 4 |
| 32 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐装，浓糖浆包装，不带皮，固体和液体（U） | 11 | 4 |
| 33 | 鳄梨 | 10 | 3 | |
| 34 | 中华猕猴桃 | 毛叶猕猴桃 | 10 | 3 |
| 35 | 金橘 | 金橘，未加工（U） | 10 | 3 |
| 36 | 桑葚 | 桑葚，未加工（U）、桑椹 | 10 | 3 |
| 37 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，生的（U） | 10 | 3 |
| 38 | 猴面包树粉 | 猴面包树粉（U） | 10 | 3 |
| 39 | 红果（干） | 9.9 | 3 | |
| 40 | 密云小枣 | 9.3 | 3 | |
| 41 | 甜瓜（香瓜） | 8.8 | 3 | |
| 42 | 酥梨 | 8.5 | 3 | |
| 43 | 酸梨 | 8.5 | 3 | |
| 44 | 酸刺 | 8.3 | 3 | |
| 45 | 枣（干、大） | 大枣、红枣 | 8.3 | 3 |
| 46 | 樱桃 | 8 | 3 | |
| 47 | 木瓜 | 木瓜，未加工（U） | 8 | 3 |
| 48 | 鳄梨 | 鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U） | 8 | 3 |
| 49 | 金丝小枣 | 7.4 | 2 | |
| 50 | 桂圆肉 | 龙眼肉 | 7.3 | 2 |
| 51 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） | 7 | 2 |
| 52 | 牛油果 | 鳄梨，生的，所有商业品种（U） | 7 | 2 |
| 53 | 山竹 | 山竹，罐头，糖浆包装（U）、莽吉柿 | 7 | 2 |
| 54 | 黄皮果 | 6.5 | 2 | |
| 55 | 柿饼 | 6.4 | 2 | |
| 56 | 黑枣（无核） | 乌枣 | 6.3 | 2 |
| 57 | 枣（干） | 6.2 | 2 | |
| 58 | 接骨木果 | 接骨木浆果，生的（U） | 6 | 2 |
| 59 | 桃（罐头、浓糖浆） | 桃，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 6 | 2 |
| 60 | 桃子（罐装、浓糖浆） | 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） | 6 | 2 |
| 61 | 桃 | 桃子、桃（均值） | 5.7 | 2 |
| 62 | 无花果 | 5.5 | 2 | |
| 63 | 红果 | 山里红、大山楂 | 5.4 | 2 |
| 64 | 灵蜜瓜 | 5.2 | 2 | |
| 65 | 蔓越莓（干、甜） | 蔓越莓，干燥，甜味（U） | 5 | 2 |
| 66 | 仙人掌果 | 仙人掌果，未加工（U）、刺梨 | 5 | 2 |
| 67 | 杏（脱水） | 杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 5 | 2 |
| 68 | 西梅干 | 西梅干，脱水（低水分），生的（U）、西梅脯 | 5 | 2 |
| 69 | 磨盘柿 | 4.7 | 2 | |
| 70 | 草莓 | 洋莓、凤阳草莓 | 4.2 | 1 |
| 71 | 西瓜（京欣一号） | 4.2 | 1 | |
| 72 | 枇杷 | 4 | 1 | |
| 73 | 释迦凤梨 | 释迦凤梨（牛心果），生的（U）、蜜释迦 | 4 | 1 |
| 74 | 柑橘 | 柑橘，未加工（U）、橘子、桔子 | 4 | 1 |
| 75 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 4 | 1 |
| 76 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆，沥干（U） | 4 | 1 |
| 77 | 杏（罐头、浓糖浆） | 杏，罐头，浓糖浆包装，带皮，固体和液体（U） | 4 | 1 |
| 78 | 杏（罐头、轻糖浆） | 杏，罐头，轻糖浆包装，带皮，固体和液体（U） | 4 | 1 |
| 79 | 杏（干燥、硫化） | 杏，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 4 | 1 |
| 80 | 杏子（冷冻、加糖） | 杏子，冷冻，加糖（U） | 4 | 1 |
| 81 | 覆盆子（冷冻） | 覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓 | 4 | 1 |
| 82 | 玫瑰果 | 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） | 4 | 1 |
| 83 | 圣女果 | 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） | 4 | 1 |
| 84 | 桂圆 | 龙眼 | 3.9 | 1 |
| 85 | 面蛋 | 3.8 | 1 | |
| 86 | 李子 | 3.8 | 1 | |
| 87 | 酸枣 | 3.8 | 1 | |
| 88 | 库尔勒梨 | 3.7 | 1 | |
| 89 | 红肖梨 | 3.4 | 1 | |
| 90 | 马蹄黄梨 | 3.3 | 1 | |
| 91 | 番石榴 | 鸡矢果、番桃 | 3.3 | 1 |
| 92 | 桂圆（干） | 龙眼 | 3.3 | 1 |
| 93 | 长把梨 | 3.2 | 1 | |
| 94 | 西瓜 | 西瓜（均值） | 3.2 | 1 |
| 95 | 木梨 | 3 | 1 | |
| 96 | 金橘 | 金枣 | 3 | 1 |
| 97 | 柚子 | 文旦 | 3 | 1 |
| 98 | 樱桃（酸、红） | 樱桃，酸，红，生的（U） | 3 | 1 |
| 99 | 枣 | 枣，未加工（U） | 3 | 1 |
| 100 | 猕猴桃 | 猕猴桃，绿色，未加工（U）、奇异果 | 3 | 1 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。