含氯低的食物
按氯含量从低到高排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 1301 | 荞菜（野荞） | 168.69 | 3 | |
| 1302 | 豆腐丝（干） | 169.62 | 3 | |
| 1303 | 鳟鱼（虹鳟） | 169.62 | 3 | |
| 1304 | 乌贼 | 鱿鱼、枪乌贼、乌贼（鲜） | 169.62 | 3 |
| 1305 | 挂面（富强粉） | 无 | 170.55 | 3 |
| 1306 | 巧克力 | 巧克力（均值） | 172.4 | 3 |
| 1307 | 火鸡 | 火鸡，整只，肉和皮，未加工（U） | 172.704 | 3 |
| 1308 | 钙奶饼干 | 173.01 | 3 | |
| 1309 | 番茄（罐装） | 番茄，红色，成熟，罐装，装在番茄汁中（U）、西红柿 | 177.33 | 3 |
| 1310 | 乌塌菜 | 乌菜 | 178.1 | 3 |
| 1311 | 马肉 | 178.56 | 3 | |
| 1312 | 猪大肠 | 猪肠、肥肠 | 179.33 | 3 |
| 1313 | 金线鱼（红三鱼） | 181.96 | 3 | |
| 1314 | 蛇鲻 | 沙梭鱼 | 182.57 | 3 |
| 1315 | 钳鱼（养殖、熟） | 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，熟，干热（U） | 183.498 | 3 |
| 1316 | 明虾 | 183.5 | 3 | |
| 1317 | 鲜贝 | 185.04 | 3 | |
| 1318 | 鸸鹋肉（扇形肉片） | 鸸鹋，扇形肉片，未加工（U） | 185.04 | 3 |
| 1319 | 髯海豹肉（干燥、浸于油） | 海豹，髯海豹，肉，干燥，浸于油（阿拉斯加原住民）（U） | 185.04 | 3 |
| 1320 | 黄花鱼（大黄花鱼） | 黄鱼 | 185.5 | 3 |
| 1321 | 独行菜 | 186.27 | 3 | |
| 1322 | 羊肉（冻） | 188.43 | 3 | |
| 1323 | 猪肉（前肘） | 188.59 | 3 | |
| 1324 | 羊肝 | 189.67 | 3 | |
| 1325 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U） | 191.208 | 3 |
| 1326 | 鸡蛋（红皮） | 193.83 | 3 | |
| 1327 | 乌鱼蛋 | 194.91 | 3 | |
| 1328 | 火鸡肝 | 198.3 | 3 | |
| 1329 | 黄螺（东风螺） | 199.53 | 3 | |
| 1330 | 鳐鱼 | 夫鱼 | 200.46 | 3 |
| 1331 | 新西兰菠菜 | 新西兰菠菜，未加工（U） | 200.46 | 3 |
| 1332 | 巴旦木（未焯过） | 坚果，杏仁，蜂蜜烘焙，未焯过（U）、巴旦木 | 200.46 | 3 |
| 1333 | 鳕鱼 | 鳕狭、明太鱼 | 200.92 | 3 |
| 1334 | 猪脑 | 201.54 | 3 | |
| 1335 | 酸酪蛋 | 201.69 | 3 | |
| 1336 | 鸡蛋 | 鸡蛋（均值） | 202.77 | 3 |
| 1337 | 中国对虾（东方对虾） | 206.01 | 3 | |
| 1338 | 西瓜子（话梅） | 206.17 | 3 | |
| 1339 | 河虾 | 206.32 | 3 | |
| 1340 | 猪肾（猪腰子） | 206.94 | 3 | |
| 1341 | 鱿鱼（水浸） | 207.71 | 3 | |
| 1342 | 皮皮虾（虾虎、虾蛄） | 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 | 210.64 | 3 |
| 1343 | 黑豆（罐头） | 豆类，黑色，成熟种子，罐头，低钠 | 212.796 | 4 |
| 1344 | 猪油 | 213.57 | 4 | |
| 1345 | 舌鳎（舌头鱼） | 花纹舌头 | 214.03 | 4 |
| 1346 | 鸡蛋 | 鸡蛋，整个，未加工，新鲜（U） | 218.964 | 4 |
| 1347 | 独行菜（宽） | 219.74 | 4 | |
| 1348 | 鲈鱼（鲈花） | 222.2 | 4 | |
| 1349 | 素大肠 | 223.13 | 4 | |
| 1350 | 羊肺 | 225.44 | 4 | |
| 1351 | 李广杏脯 | 225.9 | 4 | |
| 1352 | 藏红花 | 香料，藏红花（U） | 228.216 | 4 |
| 1353 | 烙饼 | 烙饼（标准粉） | 230.22 | 4 |
| 1354 | 羊蹄筋 | 羊蹄筋（生） | 230.84 | 4 |
| 1355 | 挂面 | 挂面（标准粉） | 231.3 | 4 |
| 1356 | 多宝鱼 | 鱼，比目鱼，欧洲，生的（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 | 231.3 | 4 |
| 1357 | 带鱼 | 白带鱼、刀鱼 | 231.45 | 4 |
| 1358 | 比目鱼 | 凸眼鱼、鲽 | 231.92 | 4 |
| 1359 | 火鸡蛋 | 蛋，火鸡蛋，整个，新鲜，未加工（U） | 232.842 | 4 |
| 1360 | 羊脑 | 234.08 | 4 | |
| 1361 | 白姑鱼 | 白米子鱼 | 235.46 | 4 |
| 1362 | 榛子（炒） | 235.93 | 4 | |
| 1363 | 螺 | 海螺、螺（均值） | 236.39 | 4 |
| 1364 | 牛蹄筋 | 236.85 | 4 | |
| 1365 | 牛肺 | 238.7 | 4 | |
| 1366 | 狗母鱼（大头狗母鱼） | 241.01 | 4 | |
| 1367 | 鳡鱼 | 猴鱼 | 244.25 | 4 |
| 1368 | 芹菜茎 | 245.18 | 4 | |
| 1369 | 老板鱼 | 赤虹、黄鲂 | 246.57 | 4 |
| 1370 | 芹菜籽 | 香料，芹菜种子（U）、芹菜子 | 246.72 | 4 |
| 1371 | 山楂球（果丹皮） | 247.34 | 4 | |
| 1372 | 山羊肉 | 山羊肉（冻） | 247.65 | 4 |
| 1373 | 茼蒿 | 蓬蒿菜 | 248.72 | 4 |
| 1374 | 红娘鱼 | 翼红娘鱼 | 252.73 | 4 |
| 1375 | 朝鲜蓟 | 253.66 | 4 | |
| 1376 | 馒头（富强粉） | 无 | 254.43 | 4 |
| 1377 | 馒头 | 馒头（标准粉） | 254.74 | 4 |
| 1378 | 对虾 | 254.74 | 4 | |
| 1379 | 墨鱼 | 曼氏无针乌贼 | 255.2 | 4 |
| 1380 | 孜然 | 香料，孜然籽（U） | 259.056 | 4 |
| 1381 | 花生牛轧糖 | 259.21 | 4 | |
| 1382 | 火鸡腿 | 259.67 | 4 | |
| 1383 | 母乳化奶粉 | 260.14 | 4 | |
| 1384 | 草虾 | 斑节对虾 | 260.29 | 4 |
| 1385 | 蔬菜汁餐前开胃菜（罐头） | 蔬菜汁餐前开胃菜，罐头（U） | 260.598 | 4 |
| 1386 | 鸡爪 | 260.6 | 4 | |
| 1387 | 驼掌（骆驼掌） | 263.07 | 4 | |
| 1388 | 基围虾 | 265.22 | 4 | |
| 1389 | 鸭血 | 267.69 | 4 | |
| 1390 | 沙钻鱼 | 多鳞喜、沙梭、麦穗鱼 | 267.69 | 4 |
| 1391 | 土鸡蛋 | 鸡蛋（土鸡） | 268.31 | 4 |
| 1392 | 猴头菇 | 270.16 | 4 | |
| 1393 | 蛏子 | 271.24 | 4 | |
| 1394 | 刺菜蓟（熟） | 刺菜蓟，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 271.392 | 4 |
| 1395 | 麦乳精 | 274.17 | 5 | |
| 1396 | 猪蹄筋 | 274.48 | 5 | |
| 1397 | 奶片 | 277.1 | 5 | |
| 1398 | 牛肾 | 278.79 | 5 | |
| 1399 | 香醋 | 283.57 | 5 | |
| 1400 | 羊肉干 | 283.73 | 5 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。