含维生素B1高的食物

按维生素B1含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
1501 油菜（黑） 0.01 4
1502 油菜（小） 0.01 4
1503 芹菜 旱芹、药芹、芹菜（白茎） 0.01 4
1504 豆瓣菜（西洋菜） 水田芥 0.01 4
1505 水芹菜 0.01 4
1506 菊芋（洋姜） 0.01 4
1507 球茎茴香 0.01 4
1508 猴头菇 0.01 4
1509 松蘑（松茸） 松口蘑、松蘑（干） 0.01 4
1510 榛蘑 假蜜环菌、榛蘑（干） 0.01 4
1511 木耳（水发） 黑木耳、云耳 0.01 4
1512 海带（干） 江白菜、昆布 0.01 4
1513 红富士苹果 0.01 4
1514 红香蕉苹果 0.01 4
1515 木梨 0.01 4
1516 雪花梨 0.01 4
1517 吊蛋 0.01 4
1518 桃 桃子、桃（均值） 0.01 4
1519 庆丰桃 0.01 4
1520 蜜枣 0.01 4
1521 酸枣 0.01 4
1522 磨盘柿 0.01 4
1523 柿饼 0.01 4
1524 桂圆 龙眼 0.01 4
1525 芒果 抹猛果、望果 0.01 4
1526 木瓜 番木瓜 0.01 4
1527 杨梅 树梅、山杨梅 0.01 4
1528 椰子 0.01 4
1529 枇杷 0.01 4
1530 橄榄 白榄 0.01 4
1531 猪蹄筋 0.01 4
1532 咖喱牛肉干 0.01 4
1533 羊肉（熟） 0.01 4
1534 骆蹄（骆驼蹄） 0.01 4
1535 鸡翅 0.01 4
1536 鸡爪 0.01 4
1537 鸭胸脯肉 鸭肉 0.01 4
1538 鸭皮 0.01 4
1539 鸭舌（鸭条） 0.01 4
1540 人奶（母乳） 人乳 0.01 4
1541 奶豆腐（鲜） 0.01 4
1542 牛油（白脱） 0.01 4
1543 鸭蛋白 0.01 4
1544 黄颡鱼 黄鳍鱼、戈牙鱼 0.01 4
1545 口头鱼 0.01 4
1546 鲒花 0.01 4
1547 鲮鱼 雪鲮 0.01 4
1548 丁香鱼 丁香鱼（干） 0.01 4
1549 金线鱼（红三鱼） 0.01 4
1550 沙丁鱼 沙鲻 0.01 4
1551 颚针鱼（针量鱼） 0.01 4
1552 鲨鱼 真鲨、白斑角鲨 0.01 4
1553 鳐鱼 夫鱼 0.01 4
1554 鮸鱼（鳘鱼） 0.01 4
1555 对虾 0.01 4
1556 海虾 0.01 4
1557 明虾 0.01 4
1558 海米（虾米） 虾仁 0.01 4
1559 螃蟹（海蟹） 海蟹（均值） 0.01 4
1560 鲍鱼 0.01 4
1561 河蚌 0.01 4
1562 牡蛎（海蛎子） 0.01 4
1563 泥蚶 0.01 4
1564 蛤蜊（均值） 0.01 4
1565 毛蛤蜊 0.01 4
1566 沙蛤蜊 0.01 4
1567 乌鱼蛋 0.01 4
1568 茶砖（砖茶） 0.01 4
1569 白葡萄酒 0.01 4
1570 香雪酒 0.01 4
1571 酱油（三级） 0.01 4
1572 花生酱 0.01 4
1573 辣椒酱 0.01 4
1574 金钱萝卜 0.01 4
1575 腌龙须菜 0.01 4
1576 辣椒粉 0.01 4
1577 全料蒸肉粉 0.01 4
1578 甘蔗汁 0.01 4
1579 柠檬汁 0.01 4
1580 乌梅汁 0.01 4
1581 果味奶 0.01 4
1582 喜乐 0.01 4
1583 冰激凌（冰淇淋） 0.01 4
1584 雪糕（冰棍） 0.01 4
1585 红糖 0.01 4
1586 苹果脯 0.01 4
1587 桃脯 0.01 4
1588 茴香（鳞茎） 茴香，鳞茎，未加工（U） 0.01 4
1589 葡萄汁（婴儿食品） 婴儿食品，葡萄汁，无糖，罐装（U） 0.01 4
1590 梨汁（婴儿食品） 婴儿食品，果汁，梨（U） 0.01 4
1591 甜菜（罐装） 甜菜，罐装，排干固体（U） 0.01 4
1592 甜菜（罐头） 甜菜，罐头，不加盐，固体和液体（U） 0.01 4
1593 牛蒡 牛蒡根，未加工（U） 0.01 4
1594 蚝油 酱汁，牡蛎，即食（U） 0.01 4
1595 蜗牛 软体动物，蜗牛，未加工（U） 0.01 4
1596 多春鱼（熟） 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，烘焙（J）、毛鳞鱼 0.01 4
1597 海蜇（干、腌） 海蜇、干、腌（U）、水母 0.01 4
1598 苹果（罐头） 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） 0.009 3
1599 香叶 香料，香叶（U）、月桂叶 0.009 3
1600 蔓越莓汁 蔓越莓汁，不加糖（U） 0.009 3

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含维生素B1高的食物的食疗作用