含维生素K高的食物
按维生素K含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（微克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 201 | 朝鲜蓟（全球或法国、熟） | 朝鲜蓟（全球或法国），熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜蓟 | 14.8 | 93 |
| 202 | 嫩鸡胸肉（拍面包屑） | 嫩鸡胸肉，拍面包屑，生的（U） | 14.7 | 92 |
| 203 | 葡萄 | 葡萄（均值） | 14.6 | 91 |
| 204 | 燕麦棒 | 零食，燕麦棒，坚硬，普通（U） | 14.6 | 91 |
| 205 | 葡萄（提子） | 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 | 14.6 | 91 |
| 206 | 豌豆 | 14.5 | 91 | |
| 207 | 青豆 | 青豆（青大豆） | 14.4 | 90 |
| 208 | 毛豆 | 青豆、菜用大豆 | 14.4 | 90 |
| 209 | 辣椒（青、尖） | 青尖椒 | 14.3 | 89 |
| 210 | 辣椒（青） | 辣椒，热辣椒，绿色，未加工（U） | 14.3 | 89 |
| 211 | 榛子 | 榛子（干） | 14.2 | 89 |
| 212 | 榛子 | 坚果，榛子或榛实（U） | 14.2 | 89 |
| 213 | 辣椒（红、小） | 14 | 88 | |
| 214 | 酱汁（意大利面条/海员式沙司） | 酱汁，意大利面，意大利面条/海员式沙司，即可食用（U） | 13.9 | 87 |
| 215 | 花椰菜（熟） | 花椰菜，熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜花、花菜 | 13.8 | 86 |
| 216 | 胡萝卜（熟） | 胡萝卜，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 13.7 | 86 |
| 217 | 芝麻油（香油） | 13.6 | 85 | |
| 218 | 姜黄粉 | 香料，姜黄粉（U） | 13.4 | 84 |
| 219 | 胡萝卜 | 胡萝卜（红） | 13.2 | 83 |
| 220 | 胡萝卜 | 胡萝卜，未加工（U） | 13.2 | 83 |
| 221 | 德国酸菜（罐头） | 德国泡菜，罐头，固体和液体（U） | 13 | 81 |
| 222 | 花椰菜（冷冻、熟） | 花椰菜，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U）、菜花、花菜 | 11.9 | 74 |
| 223 | 墨西哥塞拉诺辣椒 | 辣椒，墨西哥塞拉诺辣椒，未加工（U） | 11.8 | 74 |
| 224 | 甜甜圈（釉面、强化） | 甜甜圈，酵母发酵，釉面，强化（包括蜂蜜馒头）（U） | 11.5 | 72 |
| 225 | 鸡肉馅饼（冷冻） | 鸡肉馅饼，冷冻，生的（U） | 11.1 | 69 |
| 226 | 薯条（汉堡王） | 汉堡王炸薯条（U） | 11.1 | 69 |
| 227 | 培根（火鸡） | 培根，火鸡，低钠（U） | 10.8 | 68 |
| 228 | 奶油夹心巧克力（糖霜） | 蛋糕，点心蛋糕，奶油夹心巧克力和糖霜（U） | 10.6 | 66 |
| 229 | 石榴汁 | 石榴汁，装瓶（U） | 10.4 | 65 |
| 230 | 胡萝卜（罐头） | 胡萝卜，罐头，常规包装，排干固体（U） | 9.8 | 61 |
| 231 | 辣椒（甜、绿色、熟） | 辣椒，甜，绿色，熟，煮，沥干，不加盐（U） | 9.8 | 61 |
| 232 | 甜甜圈 | 甜甜圈，蛋糕型，普通（包括未加糖，老式）（U） | 9.8 | 61 |
| 233 | 巧克力 | 烘焙巧克力，不加糖，方块（U） | 9.7 | 61 |
| 234 | 小胡萝卜 | 胡萝卜，小胡萝卜，未加工（U） | 9.4 | 59 |
| 235 | 绿豆 | 9 | 56 | |
| 236 | 蚕豆 | 蚕豆（带皮） | 9 | 56 |
| 237 | 蚕豆（去皮） | 9 | 56 | |
| 238 | 鹰嘴豆 | 鹰嘴豆（三角豆），成熟的种子，未加工（U） | 9 | 56 |
| 239 | 蚕豆 | 蚕豆，成熟种子，未加工（U） | 9 | 56 |
| 240 | 汤（拉面、牛肉味、干） | 汤，拉面，牛肉味，干（U） | 9 | 56 |
| 241 | 绿豆 | 绿豆，成熟的种子，未加工（U） | 9 | 56 |
| 242 | 苹果和蓝莓（初级） | 婴儿食品，水果，苹果和蓝莓，初级（U） | 8.8 | 55 |
| 243 | 芸豆（红色、熟） | 豆类，芸豆，红色，成熟的种子，熟，煮，不加盐（U）、四季豆、菜豆 | 8.4 | 53 |
| 244 | 芸豆（熟） | 豆类，芸豆，各种类型，成熟种子，熟，煮，不加盐（U）、四季豆、菜豆 | 8.4 | 53 |
| 245 | 巧克力 | 巧克力（均值） | 8.1 | 51 |
| 246 | 华夫饼（冷冻） | 华夫饼，原味，冷冻，即热，微波炉（U） | 8.1 | 51 |
| 247 | 棕榈油 | 8 | 50 | |
| 248 | 巧克力（黑色） | 糖果，巧克力，黑色，NFS（45-59％可可固体90％；60-69％可可固体5％；70-85％可可固体5％）（U） | 8 | 50 |
| 249 | 西红柿（番茄） | 7.9 | 49 | |
| 250 | 番茄 | 番茄，红色，成熟，未加工，全年平均（U）、西红柿 | 7.9 | 49 |
| 251 | 雅培（ENSURE PLUS、即饮型） | 饮料，雅培，ENSURE PLUS，即饮型（U） | 7.9 | 49 |
| 252 | 甜甜圈（巧克力涂层） | 甜甜圈，蛋糕型，普通，巧克力涂层或磨砂（U） | 7.9 | 49 |
| 253 | 桑葚 | 桑葚（均值） | 7.8 | 49 |
| 254 | 桑葚 | 桑葚，未加工（U）、桑椹 | 7.8 | 49 |
| 255 | 覆盆子 | 覆盆子，未加工（U）、树莓 | 7.8 | 49 |
| 256 | 全麦面包 | 面包，全麦，商业化制备（U）、吐司 | 7.8 | 49 |
| 257 | 豆腐（油炸） | 豆腐，油炸（U） | 7.8 | 49 |
| 258 | 蔓越莓（干、甜） | 蔓越莓，干燥，甜味（U） | 7.6 | 48 |
| 259 | 青椒（菜椒、柿子椒） | 甜椒、灯笼椒 | 7.4 | 46 |
| 260 | 辣椒（甜、绿色） | 辣椒，甜，绿色，未加工（U） | 7.4 | 46 |
| 261 | 南瓜子仁 | 7.3 | 46 | |
| 262 | 黄瓜（去皮） | 黄瓜，去皮，未加工（U） | 7.2 | 45 |
| 263 | 雅培（心美力、含铁） | 婴儿配方奶粉，ABBOTT NUTRITION，SIMILAC，ISOMIL，含铁，可随时喂养（U） | 7.2 | 45 |
| 264 | 比萨（意大利辣味香肠打顶、冷冻、熟） | 比萨，意大利辣味香肠打顶，常规面包皮，冷冻、熟（U） | 7.1 | 44 |
| 265 | 苦荞麦粉 | 7 | 44 | |
| 266 | 荞麦（带皮） | 7 | 44 | |
| 267 | 黄油 | 7 | 44 | |
| 268 | 荞麦粉（全麦） | 荞麦粉，全麦（U） | 7 | 44 |
| 269 | 黄油（不加盐） | 黄油，不加盐（U） | 7 | 44 |
| 270 | 黄油（加盐） | 黄油，加盐（U） | 7 | 44 |
| 271 | 圣女果 | 番茄，樱桃番茄，水果，未加工（J） | 7 | 44 |
| 272 | 桃子（婴儿食品） | 婴儿食品，水果，桃子，过滤（U） | 6.6 | 41 |
| 273 | 面包屑 | 面包，面包屑，干，磨碎，普通（U） | 6.6 | 41 |
| 274 | 松饼 | 松饼，普通或酪乳，干混（U）、饼干、软烤饼 | 6.5 | 41 |
| 275 | 覆盆子（冷冻、加糖） | 覆盆子，冷冻，红色，加糖（U）、树莓 | 6.5 | 41 |
| 276 | 李子 | 6.4 | 40 | |
| 277 | 李子 | 李子，未加工（U）、黑布林 | 6.4 | 40 |
| 278 | 蓝莓（罐头、浓糖浆） | 蓝莓，罐头，浓糖浆，固体和液体（U） | 6.4 | 40 |
| 279 | 甜巧克力 | 糖果，甜巧克力（U） | 6.3 | 39 |
| 280 | 蔬菜汁餐前开胃菜（罐头） | 蔬菜汁餐前开胃菜，罐头（U） | 6.1 | 38 |
| 281 | 薄脆饼干（黑麦） | 饼干，薄脆饼干，黑麦（U） | 6 | 38 |
| 282 | 黑麦面粉（中级） | 黑麦面粉，中级（U） | 5.9 | 37 |
| 283 | 牛奶巧克力 | 糖果，牛奶巧克力（U） | 5.7 | 36 |
| 284 | 芝士汉堡（汉堡王） | 汉堡王，芝士汉堡（U） | 5.7 | 36 |
| 285 | 黑豆 | 黑豆（黑大豆） | 5.6 | 35 |
| 286 | 赤小豆（红小豆） | 5.6 | 35 | |
| 287 | 花豆 | 花豆（红） | 5.6 | 35 |
| 288 | 芸豆（红） | 5.6 | 35 | |
| 289 | 利马豆 | 利马豆，未成熟的种子，未加工（U） | 5.6 | 35 |
| 290 | 黑豆 | 豆类，黑色，成熟的种子，未加工（U） | 5.6 | 35 |
| 291 | 芸豆（红色） | 豆类，芸豆，红色，成熟的种子，未加工（U）、四季豆、菜豆 | 5.6 | 35 |
| 292 | 花豆 | 豆类，斑纹，成熟的种子，未加工（U） | 5.6 | 35 |
| 293 | 大豆（白色） | 豆类，白色，成熟的种子，未加工（U） | 5.6 | 35 |
| 294 | 黑龟豆 | 豆类，黑龟豆，成熟种子，未加工（U） | 5.6 | 35 |
| 295 | 鸭 | 鸭（均值） | 5.5 | 34 |
| 296 | 葵花籽油 | 葵花子油 | 5.4 | 34 |
| 297 | 芥末 | 5.4 | 34 | |
| 298 | 芥末 | 香料，芥菜籽粉（U） | 5.4 | 34 |
| 299 | 孜然 | 香料，孜然籽（U） | 5.4 | 34 |
| 300 | 龙舌兰 | 龙舌兰，未加工（西南）（U） | 5.3 | 33 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。