水果中含色氨酸高的食物
按色氨酸含量从高到低排序
| 排名 | 食物名称 | 别名 | 每100克含量（毫克） | 得分 |
|---|---|---|---|---|
| 101 | 苹果（脱水） | 苹果，脱水（低水分），硫化，炖煮（U） | 3 | 5 |
| 102 | 葡萄（提子） | 葡萄，美国型（滑皮），未加工（U）、提子、红提 | 3 | 5 |
| 103 | 李子 | 2 | 3 | |
| 104 | 柑橘（桔子） | 橘子、柑橘（均值） | 2 | 3 |
| 105 | 菠萝 | 凤梨、地菠萝 | 2 | 3 |
| 106 | 枇杷 | 2 | 3 | |
| 107 | 余甘子 | 油甘子 | 2 | 3 |
| 108 | 甜瓜（香瓜） | 2 | 3 | |
| 109 | 蓝莓（冷冻） | 蓝莓，冷冻，不加糖（U） | 2 | 3 |
| 110 | 哈密瓜 | 甜瓜，哈密瓜，生的（U） | 2 | 3 |
| 111 | 梨 | 梨，未加工（U） | 2 | 3 |
| 112 | 柑橘（蜜橘） | 柑橘（蜜橘），未加工（U）、橘子、桔子 | 2 | 3 |
| 113 | 苹果（罐头） | 苹果，罐装，加糖，切片，沥干，加热（U） | 2 | 3 |
| 114 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，加糖（U） | 2 | 3 |
| 115 | 苹果（干燥） | 苹果，干燥，硫化，炖煮，不加糖（U） | 2 | 3 |
| 116 | 蓝莓（冷冻） | 蓝莓，冷冻，加糖（U） | 2 | 3 |
| 117 | 苹果 | 苹果，生的，带皮（U） | 1 | 2 |
| 118 | 金冠苹果 | 苹果，生的，金冠，带皮（U） | 1 | 2 |
| 119 | 苹果（不带皮） | 苹果，生的，不带皮（U） | 1 | 2 |
| 120 | 红星苹果 | 苹果，生的，红星，带皮（U）、蛇果 | 1 | 2 |
| 121 | 桃子（罐装、浓糖浆） | 桃子，罐装，浓糖浆包装，固体和液体（U） | 1 | 2 |
| 122 | 红安茹梨 | 梨，未加工，红安茹（U） | 1 | 2 |
若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。
默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。