畜肉中含锰低的食物

按锰含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 羊肉（胸脯） 0.09 10
102 羊大肠 羊肠、羊肥肠 0.09 10
103 骆蹄（骆驼蹄） 0.09 10
104 羊肉（脖子） 0.1 11
105 羊肾 0.1 11
106 牛肚（熟） 牛肉，牛肚，熟，炖（U）、百叶、毛肚、牛胃 0.103 11
107 腊羊肉 0.11 12
108 猪肚 0.12 13
109 羊肉（冻） 0.12 13
110 羊蹄筋 羊蹄筋（生） 0.12 13
111 猪小肠 猪肠 0.13 14
112 狗肉 0.13 14
113 白鲸（肉，干） 鲸鱼，白鲸，肉，干（阿拉斯加原住民）（U） 0.13 14
114 火腿肠 0.14 16
115 啤酒香肠（猪肉和牛肉） 啤酒香肠，猪肉和牛肉（U） 0.155 17
116 德国式熏肝香肠 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） 0.155 17
117 猪肾（猪腰子） 0.16 18
118 腊肠 0.16 18
119 牛肺 0.16 18
120 驴鞭 0.16 18
121 伯克肠 Bockwurst，猪肉，小牛肉，未加工（U）、烟熏香肠、伯克肠 0.171 19
122 蒜肠 0.18 20
123 牛肉干 0.19 21
124 叉烧肉 0.2 22
125 培根（素食） 培根，素食（U） 0.205 23
126 牛肚 0.21 23
127 酱牛肉 0.25 28
128 猪肝 0.26 29
129 羊肝 0.26 29
130 猪肝（卤煮） 0.27 30
131 羊肉干 0.29 32
132 香肠 0.36 40
133 牛肝 0.37 41
134 驼鹿肝（熟） 驼鹿，肝脏，炖煮（阿拉斯加原住民）（U） 0.413 46
135 咖喱牛肉干 0.54 60
136 驼掌（骆驼掌） 0.59 66
137 猪肉松 猪肉松（均值） 0.6 67
138 羊肚 0.6 67
139 香肠（素食） 香肠，素食（U） 0.725 81
140 牛肉松 0.83 92
141 猪头肉 1.25 139
142 牛肚（新西兰） 牛肉，新西兰，进口，牛肚，未加工（U）、百叶、毛肚、牛胃 4.055 451
143 牛肚（新西兰、熟） 牛肉，新西兰，进口，熟牛肚，煮（U）、百叶、毛肚、牛胃 6.066 674

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。