河海鲜中含铜高的食物

按铜含量从高到低排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 鲇鱼 鲢胡、鲶鱼 0.09 56
102 狗母鱼（大头狗母鱼） 0.09 56
103 鲐鱼（青鲐鱼） 鲐巴鱼、青砖鱼、鲭鱼 0.09 56
104 明虾 0.09 56
105 毛蛤蜊 0.09 56
106 金枪鱼（蓝鳍） 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 0.086 54
107 金枪鱼（鲣鱼） 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 0.086 54
108 黄颡鱼 黄鳍鱼、戈牙鱼 0.08 50
109 鲫鱼 喜头鱼、海附鱼 0.08 50
110 带鱼 白带鱼、刀鱼 0.08 50
111 老板鱼 赤虹、黄鲂 0.08 50
112 鲷（黑鲷） 铜盆鱼、大目鱼、黑加吉、海鲋 0.08 50
113 鱼露 虾油、鱼奇油 0.08 50
114 鲱鱼（太平洋） 鱼，鲱鱼，太平洋，未加工（U） 0.078 49
115 鳊鱼（武昌鱼） 鲂鱼 0.07 44
116 鳙鱼（胖头鱼） 摆佳鱼、花鲢鱼 0.07 44
117 堤鱼 0.07 44
118 海鳗 0.07 44
119 面包鱼 橡皮鱼、绿鳍马面豚 0.07 44
120 鳓鱼 快鱼、力鱼 0.07 44
121 多春鱼（熟） 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，烘焙（J）、毛鳞鱼 0.07 44
122 鳡鱼 猴鱼 0.06 38
123 尖嘴白 0.06 38
124 鲤鱼 0.06 38
125 青鱼 青鳞鱼、青混、青皮鱼 0.06 38
126 白鲢（鲢鱼） 胖子 0.06 38
127 黄姑鱼 黄婆鸡鱼 0.06 38
128 鲨鱼 真鲨、白斑角鲨 0.06 38
129 比目鱼 凸眼鱼、鲽 0.06 38
130 多春鱼 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，未加工（J）、毛鳞鱼 0.06 38
131 鲟鱼（熟、干热） 鱼，鲟鱼，混合品种，熟，干热（U） 0.053 33
132 金枪鱼（淡） 鱼，金枪鱼，淡，罐装在水中，不含盐，排干固体（U） 0.051 32
133 草鱼 草鲩、白鲩 0.05 31
134 黄鳝 鳝鱼 0.05 31
135 口头鱼 0.05 31
136 罗非鱼 0.05 31
137 乌鳢（黑鱼） 蛇鱼 0.05 31
138 香梭鱼 油抒 0.05 31
139 鲈鱼（鲈花） 0.05 31
140 鳐鱼 夫鱼 0.05 31
141 鮸鱼（鳘鱼） 0.05 31
142 红螺 0.05 31
143 海参 0.05 31
144 多宝鱼（熟） 鱼，比目鱼，欧洲，熟，干热（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 0.047 29
145 鲷鱼（熟） 鱼，鲷鱼，混合品种，熟，干热（U）、加吉鱼、真鲷 0.046 29
146 剑鱼（熟） 鱼，剑鱼，熟，干热（U）、箭鱼 0.046 29
147 石斑鱼（熟） 鱼，石斑鱼，混合种，熟，干热（U） 0.045 28
148 虱目鱼（熟） 鱼，虱目鱼，熟，干热（U）、麻虱鱼 0.044 28
149 金枪鱼（黄鳍、熟） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 0.043 27
150 鲟鱼 鱼类，鲟鱼，混合品种，未加工（U） 0.041 26
151 塘虱鱼（胡子鲇） 0.04 25
152 鲮鱼 雪鲮 0.04 25
153 白姑鱼 白米子鱼 0.04 25
154 黄花鱼（大黄花鱼） 黄鱼 0.04 25
155 黄花鱼（小黄花鱼） 黄鱼 0.04 25
156 金线鱼（红三鱼） 0.04 25
157 蛇鲻 沙梭鱼 0.04 25
158 舌鳎（舌头鱼） 花纹舌头 0.04 25
159 钳鱼（熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，熟，干热（U） 0.039 24
160 钳鱼（养殖、熟） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，熟，干热（U） 0.039 24
161 剑鱼 鱼，剑鱼，未加工（U）、箭鱼 0.039 24
162 多宝鱼 鱼，比目鱼，欧洲，生的（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 0.037 23
163 金枪鱼（黄鳍） 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 0.036 23
164 安康鱼（熟） 鱼，安康鱼，熟，干热（U）、鮟鱇鱼 0.036 23
165 钳鱼 鱼，鲶鱼，沟鲶，野生，未加工（U） 0.034 21
166 虱目鱼 鱼，虱目鱼，未加工（U）、麻虱鱼 0.034 21
167 阿拉斯加帝王蟹（模拟蟹肉） 甲壳类动物，蟹，阿拉斯加帝王蟹，模拟蟹肉，由鱼糜制成（U） 0.032 20
168 钳鱼（养殖） 鱼，鲶鱼，沟鲶，养殖，未加工（U） 0.032 20
169 鲑鱼（大马哈鱼） 大麻哈鱼、三文鱼 0.03 19
170 鲻鱼 白眼棱鱼 0.03 19
171 沙蛤蜊 0.03 19
172 鲷鱼 鱼，鲷鱼，混合种，未加工（U）、加吉鱼、真鲷 0.028 18
173 安康鱼 鱼，安康鱼，未加工（U）、鮟鱇鱼 0.028 18
174 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 0.023 14
175 赤眼鳟 金目鱼 0.02 13
176 鲒花 0.02 13
177 沙丁鱼 沙鲻 0.02 13
178 颚针鱼（针量鱼） 0.02 13
179 鲆（比目鱼、偏口鱼） 片口鱼 0.02 13
180 石斑鱼 鱼，石斑鱼，混合种，未加工（U） 0.02 13
181 河豚（虎河豚） 鱼，河豚，虎河豚，养殖，未加工（J） 0.02 13
182 河豚（紫色河豚） 鱼，河豚，紫色河豚，养殖，未加工（J） 0.02 13
183 龙利鱼 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 0.019 12
184 鳕鱼 鳕狭、明太鱼 0.01 6

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。

含铜高的食物的食疗作用