河海鲜中含氯低的食物

按氯含量从低到高排序

全部

排名 食物名称 别名 每100克含量（毫克） 得分
101 鳕鱼 鳕狭、明太鱼 200.92 3
102 中国对虾（东方对虾） 206.01 3
103 河虾 206.32 3
104 鱿鱼（水浸） 207.71 3
105 皮皮虾（虾虎、虾蛄） 琵琶虾、虾耙子、濑尿虾、螳螂虾 210.64 3
106 舌鳎（舌头鱼） 花纹舌头 214.03 4
107 鲈鱼（鲈花） 222.2 4
108 多宝鱼 鱼，比目鱼，欧洲，生的（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 231.3 4
109 带鱼 白带鱼、刀鱼 231.45 4
110 比目鱼 凸眼鱼、鲽 231.92 4
111 白姑鱼 白米子鱼 235.46 4
112 螺 海螺、螺（均值） 236.39 4
113 狗母鱼（大头狗母鱼） 241.01 4
114 鳡鱼 猴鱼 244.25 4
115 老板鱼 赤虹、黄鲂 246.57 4
116 红娘鱼 翼红娘鱼 252.73 4
117 对虾 254.74 4
118 墨鱼 曼氏无针乌贼 255.2 4
119 草虾 斑节对虾 260.29 4
120 基围虾 265.22 4
121 沙钻鱼 多鳞喜、沙梭、麦穗鱼 267.69 4
122 蛏子 271.24 4
123 龙虾 292.98 5
124 多宝鱼（熟） 鱼，比目鱼，欧洲，熟，干热（U）、欧洲比目鱼、大菱鲆 296.064 5
125 锯缘青蟹 青蟹、踞缘青蟹 297.45 5
126 河蟹 河蟹（均值） 298.38 5
127 大虾 白露虾、长毛对虾 321.97 5
128 红螺 338.62 6
129 螯虾 347.26 6
130 黄颡鱼 黄鳍鱼、戈牙鱼 386.12 6
131 螺蛳 389.51 6
132 螃蟹（海蟹） 海蟹（均值） 400.92 7
133 赤贝 410.33 7
134 蟹肉 416.34 7
135 生蚝 416.34 7
136 香海螺 430.06 7
137 钳鱼（熟、油炸） 鱼，鲶鱼，沟鲶，熟，拍面包屑并油炸（U） 431.76 7
138 蚶子 银蚶 431.91 7
139 章鱼 真蛸 444.25 7
140 梭子蟹 甲壳类，蟹，青蟹，未加工（U）、三疣梭子蟹 451.806 7
141 珍宝蟹 甲壳类，蟹，珍宝蟹，未加工（U） 454.89 8
142 龙利鱼 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），未加工（U）、鳎目 456.432 8
143 海虾 465.99 8
144 扇贝（干） 干贝 472.47 8
145 花蛤蜊 花甲 476.48 8
146 海蜇皮 501.15 8
147 扇贝 扇贝（鲜） 522.74 9
148 泥蚶 547.26 9
149 龙利鱼（熟） 鱼，比目鱼（鲽鱼和舌鳎类），熟，干热（U）、鳎目 559.746 9
150 毛蛤蜊 559.75 9
151 珍宝蟹（熟） 甲壳类，蟹，珍宝蟹，熟，蒸（U） 582.876 10
152 梭子蟹（熟） 甲壳类，蟹，青蟹，熟，蒸（U）、三疣梭子蟹 609.09 10
153 磷虾 甲壳动物，南极磷虾，未加工（J）、南极虾、大磷虾 647.64 11
154 蛤蜊（均值） 656.43 11
155 贻贝 淡菜、壳菜、贻贝（鲜）、海虹 696.06 11
156 牡蛎（海蛎子） 712.56 12
157 海蜇头 721.19 12
158 梭子蟹 742.32 12
159 秋蛤蜊 759.13 13
160 海参 775.47 13
161 阿拉斯加帝王蟹（模拟蟹肉） 甲壳类动物，蟹，阿拉斯加帝王蟹，模拟蟹肉，由鱼糜制成（U） 815.718 13
162 雪蟹 甲壳类，蟹，皇后蟹，未加工（U） 831.138 14
163 沙蛤蜊 890.81 15
164 多春鱼 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，未加工（J）、毛鳞鱼 909.78 15
165 磷虾（熟） 甲壳动物，南极磷虾，煮（J）、南极虾、大磷虾 956.04 16
166 雪蟹（熟） 甲壳类，蟹，皇后蟹，熟，蒸（U） 1065.52 18
167 多春鱼（熟） 鱼，大西洋毛鳞鱼，半干，烘焙（J）、毛鳞鱼 1187.34 20
168 贻贝（干） 淡菜、壳菜、海虹 1201.22 20
169 阿拉斯加帝王蟹 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，未加工（U） 1289.11 21
170 鲱鱼（大西洋、腌制） 鱼，鲱鱼，大西洋，腌制（U） 1341.54 22
171 鲱鱼（大西洋、熏制） 鱼，鲱鱼，大西洋，熏制（U） 1415.56 23
172 鱿鱼 枪乌贼、鱿鱼（干） 1488.49 25
173 阿拉斯加帝王蟹（熟） 甲壳类，蟹，阿拉斯加帝王蟹，熟，蒸（U） 1653.02 27
174 蛏干 1811.85 30
175 墨鱼（干） 曼氏无针乌贼 2689.25 44
176 虾头酱（虾脑酱） 2760.18 46
177 鲍鱼 3102.04 51
178 鲍鱼（干） 3571.58 59
179 鱼片干 3578.37 59
180 鲑鱼子酱 4442.5 73
181 丁香鱼 丁香鱼（干） 6746.25 111
182 海米（虾米） 虾仁 7543.31 124
183 海参（干） 7660.66 126
184 虾皮 虾壳 7798.97 129
185 鱼露 虾油、鱼奇油 14417.7 238
186 海蜇（干、腌） 海蜇、干、腌（U）、水母 14942 246

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。