营养素
食物
[食物权重的特别说明]| 排名 | 名称 | 别名 | 权重 |
|---|---|---|---|
| 1 | 高级会员可见 | 4414.02 | |
| 2 | 高级会员可见 | 3230.7 | |
| 3 | 高级会员可见 | 3154.8 | |
| 4 | 针叶樱桃 | 针叶樱桃（西印度樱桃），未加工（U） | 2503.44 |
| 5 | 针叶樱桃汁 | 针叶樱桃汁，未加工（U） | 2416.08 |
| 6 | 鸡肝 | 1823.04 | |
| 7 | 酸枣 | 1195.2 | |
| 8 | 青椒（脱水） | 菜椒（脱水）、柿子椒（脱水） | 1047.84 |
| 9 | 火鸡肝 | 1022.04 | |
| 10 | 猪肝 | 1017.84 | |
| 11 | 果味饮料（低卡路里） | 饮料，果味饮料，干粉状混合物，低卡路里，含阿斯巴甜（U） | 838.56 |
| 12 | 酵母（干） | 816.36 | |
| 13 | 德国式熏肝香肠 | 德国式熏肝香肠（肝香肠），猪肉（U） | 806.28 |
| 14 | 咖啡（速溶、无咖啡因） | 饮料，咖啡，速溶，无咖啡因，粉末（U） | 737.28 |
| 15 | 咖啡（速溶） | 饮料，咖啡，速溶，常规，粉末（U） | 727.56 |
| 16 | 金枪鱼（黄鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，熟（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 534.6 |
| 17 | 猪肝（卤煮） | 530.76 | |
| 18 | 金枪鱼（黄鳍） | 鱼，金枪鱼，新鲜，黄鳍，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 444.84 |
| 19 | 金枪鱼（鲣鱼、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 438.54 |
| 20 | 能量棒（巧克力） | 配方棒，能量棒，巧克力（U） | 435.72 |
| 21 | 西红柿种子（干燥） | 种子，西红柿种子，整个，干燥（U）、番茄种子 | 432 |
| 22 | 鸡（土鸡） | 413.52 | |
| 23 | 肯德基（炸鸡） | 406.56 | |
| 24 | 火鸡胸脯肉 | 403.2 | |
| 25 | 玫瑰果 | 玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U） | 385.8 |
| 26 | 肉鸡 | 肉鸡（肥） | 373.44 |
| 27 | 鸡心 | 365.04 | |
| 28 | 金枪鱼（鲣鱼） | 鱼，金枪鱼，新鲜，鲣鱼，未加工（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 358.38 |
| 29 | 枣 | 枣（鲜）、红枣、枣子、大枣 | 355.62 |
| 30 | 金枪鱼（蓝鳍、熟） | 鱼，金枪鱼，新鲜，蓝鳍，熟，干热（U）、吞拿鱼、鲔鱼 | 345.36 |
说明
权重
对于任何一种诉求或疾病而言，用户只需从AI食疗搜索结果中的权重最高和权重较高的几种营养素、天然提取物和中草药中进行选择即可。
当切换至“最有效的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越有效；当切换至“最不利的”时，权重值越高表示该补充剂对该诉求或疾病越不利。对于任何一种诉求或疾病而言，补充剂的权重值的最高值总是100。
食物与补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是两套不同的算法。因此，针对某一诉求，食物的权重和补充剂的权重相互之间没有可比性。但三种补充剂（营养素、天然提取物、中草药）的权重计算采用的是同一套算法，它们之间有完全可比性。
食物权重
对于任何一种诉求或疾病而言，在计算食物的权重时，仅考虑食物中所含的营养素，而没有将食物中可能所含的功效成分与活性成分考虑在内。因此，食物的权重仅供参考。要获得在充分考虑了食物中所含的功效成分与活性成分的情况下对诉求或疾病的相关性，请使用 PubMed食物全排序 功能。
双向出现
对于任何一种诉求或疾病而言，当一种补充剂既出现在“最有效的”列表中，同时又出现在“最不利的”列表中时，表示的是以正常剂量使用该补充剂是有效的，但过量使用时则是不利的。
权重偏差
由于权重计算所用到的AI算法，其深度学习的过程需要进行数据预处理，而PubMed的实验报告达数千万份，其数据预处理是分批进行的，这会导致数据滞后产生权重偏差。权重偏差所带来的影响是，对于有些诉求或疾病而言，权重最高的补充剂可能并不是对其最有效的补充剂。
为了解决权重偏差，引入新维度—— PubMed实验报告 。
相关文章
- 姜黄素治疗关节炎：有效吗？
- 标签：姜黄素 关节炎
- 2025 年最佳饮食：地中海饮食仍位居榜首
- 标签：地中海饮食 2025年最佳饮食
- 精神疾病会增加患痴呆症的风险吗？
- 标签：精神疾病 抑郁症 焦虑症 痴呆症