水果中含维生素B5低的食物

按维生素B5含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
101	覆盆子	覆盆子，未加工（U）、树莓	0.329	33
102	香蕉	甘蕉	0.334	33
103	香蕉	香蕉，生的（U）	0.334	33
104	石榴（均值）		0.377	38
105	石榴	石榴，未加工（U）	0.377	38
106	杨桃		0.391	39
107	杨桃	杨桃，未加工（U）	0.391	39
108	黑醋栗（黑加仑）		0.398	40
109	黑加仑	黑醋栗，欧洲黑，生的（U）、黑加仑	0.398	40
110	覆盆子（冷冻）	覆盆子，冷冻，红色，不加糖（U）、树莓	0.402	40
111	西梅干	西梅干，脱水（低水分），生的（U）、西梅脯	0.418	42
112	李子干	李子，干（李子），生的（U）	0.422	42
113	苹果（脱水）	苹果，脱水（低水分），硫化，生的（U）	0.432	43
114	番石榴	鸡矢果、番桃	0.451	45
115	杏（脱水）	杏，脱水（低水分），硫化，炖煮（U）	0.468	47
116	杏干		0.516	52
117	杏（干燥、硫化）	杏，干燥，硫化，生的（U）	0.516	52
118	火龙果	火龙果（U）	0.53	53
119	海枣	海枣，Deglet Nour（U）	0.589	59
120	玫瑰果	玫瑰果，野生（北方平原印第安人）（U）	0.8	80
121	蜜枣		0.805	81
122	鳄梨	鳄梨，未加工，佛罗里达州（U）	0.931	93
123	杏（脱水、硫化）	杏，脱水（低水分），硫化，生的（U）	1.067	107
124	牛油果	鳄梨，生的，所有商业品种（U）	1.389	139
125	鳄梨		1.463	146
126	鳄梨	鳄梨，未加工，加利福尼亚州（U）	1.463	146

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。