豆类中含钠低的食物

按钠含量从低到高排序

全部

排名	食物名称	别名	每100克含量（毫克）	得分
101	角豆粉	角豆粉（U）、豇豆	35	12
102	豆腐酸奶	豆腐酸奶（U）	35	12
103	豆腐（MORI-NU）	MORI-NU，豆腐，丝滑，稳固（U）	36	12
104	豆浆（低脂、加钙、维生素A和D）	豆浆（所有口味），低脂肪，加钙，维生素A和D（U）	37	12
105	绿豆	绿豆，成熟种子，未加工（U）	38	13
106	四棱豆（成熟的种子）	翅豆，成熟的种子，未加工（U）、翼豆、四棱豆	38	13
107	豆浆（巧克力、加钙、维生素A和D）	豆浆，巧克力，加钙，维生素A和D（U）	53	18
108	豆浆（脱脂、加钙、维生素A和D）	豆浆（所有口味），脱脂，加钙，维生素A和D（U）	57	19
109	豌豆（冷冻、熟）	豌豆，绿色，冷冻，熟，煮，沥干，不加盐（U）	72	24
110	豆粕		76	25
111	豆腐干	豆腐干（均值）	76.5	26
112	枝竹		83	28
113	眉豆（饭豇豆）	爬豆	86.5	29
114	马牙大豆		87	29
115	豌豆（冷冻）	豌豆，绿色，冷冻，未准备的（U）	108	36
116	豆腐丝（干）		110	37
117	黑豆（罐头）	豆类，黑色，成熟种子，罐头，低钠	138	46
118	素大肠		144.7	48
119	赤豆（罐装）	豆类，红小豆，成熟种子，罐装，加糖	218	73
120	烤麸		230	77
121	蔓越莓（熟）	豆类，蔓越莓（罗马），成熟的种子，熟，煮，加盐（U）	237	79
122	加州红芸豆（熟）	豆类，芸豆，加州红，成熟的种子，熟，煮，加盐（U）、四季豆、菜豆	240	80
123	羽扇豆（熟、加盐）	羽扇豆，成熟的种子，熟，煮，加盐（U）	240	80
124	赤豆（熟）	豆，红小豆，成熟种子，熟，煮，加盐（U）	244	81
125	豌豆（罐装）	豌豆，绿色（包括婴儿和Lesuer类型），罐装，排水固体，未准备的（U）	273	91
126	芸豆（罐头）	豆类，芸豆，各种类型，成熟的种子，罐头（U）、四季豆、菜豆	296	99
127	蔓越莓（罐头）	豆类，蔓越莓（罗马），成熟种子，罐头（U）	332	111
128	豆类（烘焙，罐装）	豆类，烘焙，罐装，素食（U）	343	114
129	素鸡		373.8	125
130	黑龟豆（罐头）	豆类，黑龟豆，成熟种子，罐头（U）	384	128
131	蚕豆（罐头）	蚕豆，成熟的种子，罐头（U）	453	151
132	法兰克福（素食）	法兰克福，素食（U）	471	157
133	蚕豆（炸）		547.9	183
134	素食汉堡	素食汉堡或大豆汉堡，未准备的（U）	569	190
135	豆腐干（菜干）		633.6	211
136	素火腿		675.9	225
137	豆腐丝（油）		769.4	256
138	大豆分离蛋白	大豆分离蛋白（U）	1005	335
139	炸素虾		1440	480

若食物的该含量为空值或零则不显示该食物。

默认每一种营养成分在所有食物中的最高含量设定为1000分，每种食物中各营养成分的得分据此产生。但若某营养成分的最高含量超过人体每日推荐摄入量的两倍，则将该营养成分人体每日推荐摄入量的两倍设定为1000分。每种营养成分的人体每日推荐摄入量来自中国居民膳食指南、国际膳食能量咨询组，以及麻省理工学院的数据。