如何才能幸运

山口勉（Tsutomu Yamaguchi）遭遇了难以想象的不幸。1945年8月6日，他因公出差前往广岛，当时第一颗原子弹正投放在该市。他虽然幸存下来，但全身严重烧伤，耳膜也受损。 

在随后的混乱中，山口设法返回家中接受治疗。不幸的是，他的家在长崎，三天后，第二颗原子弹就落在那里。更糟糕的是，山口再次身处爆炸中心附近。他虽然在第二次袭击中幸存下来，但身负重伤，遭受了常人难以承受的创伤，更何况是两次。 

这是历史上仅有的两次在战争中使用核武器的案例。让我们停下来思考片刻：我们认为山口是极其不幸吗？或者，以一种奇怪的方式，非常幸运地度过了历史上如此独特的时期？ 

答案取决于你的视角。甚至“幸运”的定义，也会从一种神秘的外部力量，转变为人们思维方式和行为在很大程度上可预测的结果。 

的确，尽管山口勉是少数被认定为双重原子弹爆炸幸存者的人之一——是的，日语中确实有一个词专门指代两次原子弹爆炸的幸存者——但他依然度过了漫长而充实的一生。他享年93岁，毕生致力于倡导和平与核裁军。 

幸运者的特质 

人们很容易把运气看作某种彩票，要么受到宇宙的眷顾，要么就得不到眷顾。 

心理学家理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）花了十年时间研究那些自认为格外幸运或不幸的人。然而，他在其著作《运气因素》（The Luck Factor）中详细阐述的研究结果却指向相反的方向：幸运的人是通过基本的心理学原理创造自己的好运。 

幸运的人和不幸的人之间最大的区别之一在于他们关注事物的方式。怀斯曼发现，那些认为自己运气不好的人往往更容易焦虑，而焦虑对运气来说通常是坏事，因为它会迫使人们过度专注于手头的任务。这种狭隘的关注会导致人们错过意想不到的机会。例如，如果他们的心态更放松一些，他们或许就能注意到人行道上的20美元钞票，在咖啡馆中邂逅一段缘分，或者抓住那些出乎意料、打破原计划的机会。 

幸运的人也依赖于一种特殊的乐观主义，这种乐观主义会成为一种自我实现的预言。如果你预期社交互动会很顺利，你自然会笑容更多、谈吐更生动、姿态更挺拔。其他人也会以同样的方式回应，从而使互动顺利进行。与此同时，那些“不幸”的人，由于预期会被拒绝，便选择退缩，这样做实际上就等于注定了他们会遭受自己所恐惧的拒绝。 

虽然每个人都会遭遇不幸，但有些人却能化腐朽为神奇，将负面情绪转化为积极力量。这就像“如果生活给了你柠檬，那就把它做成柠檬汁”一样，有些人将挫折视为暂时的困境或学习的机会，希望借此在未来再次获得好运。这种韧性也能保护他们免于陷入恶性循环，否则可能会扼杀未来的努力，并带来更多的不幸。 

主动创造更多好运 

如果我们认同运气与其说是命运使然，不如说是行为使然，那么其蕴含的意义就令人惊叹。你可以训练自己变得更幸运——不是靠魔法，而是通过实际的行为训练。这需要一个虽小但至关重要的步骤：从被动地等待宇宙赐予意外之财，转变为主动地创造条件，让好事发生。 

幸运的人几乎是出于本能地这样做。他们不把未知视为威胁，而是当作实验室。新的境遇、偶然的相遇和意想不到的变故，对他们而言都是值得尝试的实验。你做的实验越多，就越能为好运的到来创造条件。 

还记得“自己创造运气”这句话吗？实际上，幸运的人正是这么做的。他们更敢于冒险，更乐于与人交流，更相信自己的直觉，也能更快地从失败中恢复过来。 

增加好运的一个实用方法是为生活增添一些变化。如果你每天都和同样的人说话，在同样的餐厅吃饭，走同样的路线，那么你遇到意外惊喜的几率就会大大降低。想要抓住好运，你必须真正置身其中。怀斯曼建议做一些小的、风险不大的改变：比如换一条回家的路，在咖啡馆多待一会儿，或者和平时忽略的人打个招呼。这些微小的偏离，足以打开一扇门，让意想不到的美好悄然进入。 

另一种提升好运的方法是重新训练你的注意力。怀斯曼在他创办的“好运学校”中最成功的干预措施之一就是“好运日记”。每天晚上，参与者都要写下当天发生的一件积极或幸运的事情。这听起来似乎过于简单，但它的原理与感恩练习类似。当你意识到之后需要记录一件“幸运事”时，你的大脑就会在一天中不断寻找它们。 

因此，提升运气的本质，其实在于培养一种“积极的预期”，也就是假设好事会发生，而当好事没有发生时，要立即寻找能让你继续向好运前进的方向。运气确实需要一些主动性。有个老笑话说，一个男人每天晚上都向上帝祈祷：“求你让我中彩票吧。”多年后，上帝终于回应：“我一直在努力，但你总得先买一张彩票啊。”