这种常见的草药可以帮助头发生长吗？

如果你想长头发，你的厨房柜子里可能就有一个解决方案——如果 TikTok 和一些皮肤科医生是正确的话。 

迷迭香油（Rosemary oil）有助于雄激素性脱发（一种常见的脱发形式）患者的头发再生。据《内幕》（Insider）的一篇文章称，这种草药还可以保护头发免受阳光、污染和其他环境因素的影响。 

2015 年发表在《皮肤医学》（SkinMed）杂志上的一项研究发现，迷迭香油与米诺地尔（minoxidil）（也称培健，Rogaine）对于雄激素性脱发男性毛发再生的功效相似。使用三到六个月后，头皮瘙痒也减轻了。 

这项小型研究仅包括男性。 

尽管如此，皮肤科医生希尔皮·凯特珀博士（Shilpi Khetarpal, MD）告诉克利夫兰医学中心（Cleveland Clinic），这似乎有效。 

“这项研究确实促使人们开始关注迷迭香油对于头发生长的作用，”她说。“此后，迷迭香油在非处方产品中也变得更加常见。” 

克利夫兰医学中心还报告说，迷迭香油还可能有助于对抗头皮屑和过早变白。 

凯特珀建议将迷迭香油按摩到头皮上，让其浸泡过夜，然后将其洗净。尝试每周这样做两到三次。  

她还指出，只需要几滴迷迭香油，重点应该是头皮而不是头发，因为迷迭香油会使头发看起来很油腻。 

凯特珀说，“有意义的改进”可能需要 6 个月的时间。 

与此同时，TikTok 用户喜欢大肆宣传这种油的护发功效。在社交媒体平台上，带有 #rosemaryoil 标签的视频观看次数已超过 20 亿次。